gotowanie

[...] Ginger - nam dietę układa Tadeusz Sowiński dlatego też nie ma u nas czegoś jak "ochota na schabowy" albo "łatwo wliczyć". Mamy taki komfort, że to Tadeusz wszystko liczy dopasowując makra pod potrzeby plus wszelkie witaminy i minerały. Część posiłków mamy również dopasowaną do trybu życia - np. ilości czasu, które można poświęcić na gotowanie :-)

Dziś zakupy i gotowanie :-) W planach: pstrąg smażony, chili con carne, surówka z kalarepy i pierogi ruskie. Pierogi jutro dopiero będę robić bo czasu zabrakło /SFD/Images/2016/6/21/cf823ff290ba462ab3b936ea049aa365.jpg /SFD/Images/2016/6/21/f4d6b44895f345329a00c328a61066b1.jpg /SFD/Images/2016/6/21/bdc40a6a09464c1087a9066aca5a0451.jpg [...]

[...] te dni było prawie 2000 kcal (1950-2000). W każdym razie drugi dzień 1,5h w kuchni...padam. Chyba przyjmę wersje ze posiłki będą bardziej powtarzalne, zwłaszcza w te upaly -gotowanie co chwile czegoś mnie dobija a w kuchni ukrop! :) Zatem oto moje zrzuty :) Dzisiaj był rano marszo trucht. tj. 10 minut marszu, 30 minut truchty i 10 minut marszu [...]

Jeśli korzystasz z myfitnes pal to też można robić zrzuty. Można pobrać zrzut albo wyciąć sobie narzędziem "wycinanie". Wartości pomiędzy programami mogą się różnic. Już sam sok pomarańczowy w zakeżności jaki to sok może mieć wiecej kalorii. Polecam same pomarańcze :D Z czasem dojdziesz do wprawy i planowanie i gotowanie będzie sprawniejse.

Jak mi się zdarzy to ostatnią rzeczą jaką bym zrobił to by było gotowanie.

[...] wracam do żywych :-) Remoncik skończony, zaległości w pracy i domu takie, że masakra. Pożywienie remontowe fatalne - fastfoody z kawą. Potem nieco lepiej, ale wciąż nie moje gotowanie. Wpadały ciacha i piwo (bezalkoholowe, nie wiem czy to lepiej, czy gorzej...) i było mało warzyw. Ale dziś już mam swoje żarcie. Zaczynam wracać do swojego życia [...]

22.06 Dnt Szybka wypiska z wczoraj i lecę na trening..., W pracy znów lecę systemem 12/14h, a potem wolne itd.., więc treningi co drugi dzień i gotowanie na wieczór obiadków.., Nawet mi to odpowiada..., rano przed zmianą będą jakieś interwały bądź normalny trening siłowy wpadał.., Waga dziś poniżej 70 o całe 0,6 kg.. W pasie [...]

sama bym poczytała- mam kilka pozycji na liście, dzień wolny teź jest aleeeee... pranie 3x, prasowanie, sprzątanie i gotowanie CZEKA, eh... jak żyć>.....?

Bardzo ładnie wszystko wygląda i idzie w dobrym kierunku. U mnie przygotowania do startu pełną parą. Treningi, gotowanie, suple. Do tego praca i synal. Wczoraj był mój pierwszy prawdziwy Dzień Ojca :-) Spalacz w DNT tylko rano na czczo. Nie ma sensu przed posiłkami. Lecimy dalej, nie ma zmiłuj. Oczywiście po zakończeniu dziennika dalej chętnie [...]

Pooglądałam zdjęcia z przygotowań na facebooku/insta i w Twoim dzienniku i widać przygotowanie ;) Nawet w planach mamy wpaść na Sopot pooglądać rezultat przygotowania ;) A gotowanie czemu? Już w końcowych etapach brak cateringu? Ja wczoraj też tatusiowi życzenia składałam, a dziś albo jutro wybiorę się w poszukiwaniu prezentu. Chyba szybkę na [...]

[...] Suple: - mix kreatyn - Magnez - Wit. C - Whey -Wit. D3+k2 Koment: Mało wpisów bo mało czasu ostatnio ten tydzien zmiana na rano wracałem o 14 i robota w domu , trening gotowanie i spać , ciężko fizycznie było spałem po 5h . Na szczęście powoli koniec tego za marną wypłatę tylko przyszły tydzień został i rozglądam się za nową robotą . A [...]

[...] 9 mm wałdu ale nie liczylem innych wymiarów ,teraz pewnie wiecej :(( Aktywność w ciągu dnia : kiedyś szkoła teraz zamiatanie , zbieranie porzeczek , jezdzenie do sklepu, gotowanie itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu trening silowy z hantlami - FBW, 100-120 min , rower 4xw tyg 120 min -40 km Odżywianie : zdrowe [...]

chciałam sobie poczytać ten artykuł o bcaa także klikam i przenosi mnie na gotowanie na parze :-(

[...] tutaj o jakichś obiektywnych wadach mówić). Tak więc mając powyższy fakt na uwadze możemy opisany aspekt „przyłożyć” do tematyki obróbki termicznej warzyw. Innymi słowy gotowanie, pieczenie, grillowanie czy nawet smażenie – niekoniecznie musi czynić spożywane warzywa mniej wartościowymi. Aspekt ten powinien być jednak rozpatrywany [...]

[...] tutaj o jakichś obiektywnych wadach mówić). Tak więc mając powyższy fakt na uwadze możemy opisany aspekt „przyłożyć” do tematyki obróbki termicznej warzyw. Innymi słowy gotowanie, pieczenie, grillowanie czy nawet smażenie – niekoniecznie musi czynić spożywane warzywa mniej wartościowymi. Aspekt ten powinien być jednak rozpatrywany [...]

musiałam zrezygnować z pracy i jestem uwięziona u siebie w mieście - przez złamanie ręki trzeba było egzamin przekładać i teraz siedzę i ćwiczę na fortepianie (co zresztą lubię, no ale inaczej sobie wyobrażałam ten czas), egzamin we wrześniu ale z drugiej strony staram się pozytywnie na to patrzeć, jest czas na gotowanie, trenowanie, spanie...

[...] to trochę za mało. Padło na twórczość intelektualną wodza Optymalnych. Poczytałem i podjąłem decyzję, że spróbuję. Na razie jestem zadowolony. Jeszcze tylko czeka mnie gotowanie wywarów kostnych, salcesony i różne galarety. Będę obserwował. W piątek może nareszcie pójdę zrobić badania. Trening za mną. W roili głównej Clean, czyli zarzut, [...]

Czy pierś z kurczaka/warzywa ugotowane w mikrofalówce z opcją gotowania zachowują taką samą jakość porównując to do gotowania tradycyjnie lub na parze? Czy mikrofale mają jakiś szkodliwy wpływ podczas gotowania?

[...] 300 rozmów z mamą, żeby chociaż dla mnie inaczej gotowała (np. nie obtaczała mięsa mielonego w bułce tartej), ale to jak grochem o ścianę. Chyba popróbuję jakoś zawalczyć o gotowanie samej dla siebie, no ale zobaczymy. Najgorsze, że na razie plany na wakacje są mało sprecyzowane, co mnie mocno denerwuje... Jestem z tych osób, co lubią mieć [...]

Ogólnie z tego co poczytałem to ma ułatwiać gotowanie . Ale w jaki sposób niby pomaga osobom liczącym kalorie i makro to nie wiem . Wiem tylko że nie jest to tanie urządzenie . Ponoć naprawa droga , nie wspomnę o częściach . Samo urządzenie swoje kosztuje . Nie będę tutaj doradzał , czy odradzał , nie piszę tu jako specjalista , zostawię tylko [...]