gora dol

[...] czekolade z nerkowcami (czesc zostawcie do posypania na wierzchu), mieszacie. Wykladacie do malej foremki natluszczonej uprzednio. Posypujecie pozostala czekolada i orzeszkami. Pieczecie 25-30minut w nagrzanym piekarniku (gora-dol 180 stopni). Polewacie zimne (!) ciacho ulubionym sosem ( u mnie oczywiscie biala czekolada @wksklep ) i wcinacie!

Ugotować makaron aldente a później do piekarnika 200st.C góra dół grzanie. A później 7-9 minut na termoobiegu. Przyprawy według uznania u mnie sól, pieprz, słodka papryka, przyprawa do ziemniaków i do kebaba. /SFD/2022/1/22/01c5cacca3c14636b0edf60833ddfef1.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-22 19:43:48

+-80kg, 1800kcal z aktywności 5x góra/dół w systemie góra/dół/off do tego 5x30min rowerka + w pracy średnio po 13-15k kroków i trochę dźwigania jak to na magazynie. Gym - kilka razy już było robione, wjechała nawet " masa " na kilka tygodni, ale to dość dawno, teraz ostatnie 10 dni też byłem na zerze, a czasami lekko nad - to jest moje ostatnie [...]

Dentystom to się już grubo poyebalo, za szufladę gora dół, na 4 czy tam 5 implantach 80tys sobie wołają, w życiu im tyle nie dam, w czachach taniej No poyebalo się bo koszt takiego implantu/koronki którego dentyście wykonuje pracownia protetyczna to kilka set złotych maks ;) Zaraz przed plandemia, 2019 ziomek robil, jak się nie mylę na 5 [...]

Też za 1x robiłem góra/dół żeby się z tym nie p******ić. 2x przygotowywać i latać. Przyda się :-) W celu oczyszczenia jelita ze złogów mogę polecić CitraFleet. Stosowanie wg ulotki, proste. Środek fajny bo ładnie czyści, trwa to stosunkowo krótko i co najważniejsze przy środkach przeczyszczających nie odwadnia. Dobra alternatywa przy czyszczeniu [...]

Ampy mają próżnie i jest tam żel w środku właśnie żeby zapobiec krzepnięciu się krwi bo jednak jest wysłane pocztą w specjalnej kopercie opisane "biohazard", po pobraniu tylko kilka razy tego viala przekręcić góra dół zeby sie jrew przelała tam w środku i nie trzepać jak szejkerem nawet w instrukcji opisane jest to dokładnie. Samamu bylo by to [...]

Ja mam teraz takie, że wbijam z udarem. Lekko poruszasz góra dół i jakoś wchodzi, bo przy samym nacisku to średnio. Ale nie narzekam, bicie to tam Pikuś. Najgorsze jest kłucie po kablach, jeszcze na drugi dzień jak coś robię to czuję.

[...] grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. Jak masz jakiś priorytet to daj go 3x, a reszta 2x. Np Push pull legs off dwa treningi na prio lub gora/dół lub push pull gdzie w push dasz 4ki pull 2jki lub bez nich jeśli kosztem nóg chcesz coś mocniej przerobić

Tobiasz w które dokładnie miejsce na tej klacie bijesz?;D Miedzy żyły %-) serio na nic innego nie patrzę. Lewo prawo góra dół jak mi pasuje

Kombinujecie jak by te insulinówki majątek kosztowały %-) ;-) zacięła sie to następna, powtórzy sie wszystkie w śmietniki i zamówić innej firmy... to w kazdej lotce sie moze zdazyc , mi pomaga wlasnie takie poruszanie tloczkiem pare razy jak olej w srodku juz jest ,chyba deliatnie cos tam smaruje.Ale w sumie fakt ,dochodzenie na miano [...]

W takich dawkach to masz lh i fsh 0 kolego i to będzie trwały blok jak po testosteronie +hcg na 99 procent. Wyłączyłeś sobie podwzgórze i przysadkę takimi dawkami hcg. Jedyne co pracuje to jądra tak samo jak na bombie gdy leci hcg i tak samo na htz. Czy dasz 2000 hcg week czy 6k ponad jak dajesz blok będzie pełny bo wyłączysz sobie naturalna [...]

Snara ja Cię nie atakuje . Człowiek człowiekowi człowiekiem . Ale idadz tym tokiem myślenia w dowodzie mam 179 Wiec na mnie hgh działa w druga stronę . Dzis mam 32 lata i 177 . Może nie biłem hgh 6 lat , ale to co wbiłem zamiast rosnąć to się kurczę ... pójdziesz do innego lekarza na innym sprzęcie bedzies miał 1cm +\- góra dol . To nie jest [...]

Jak to jest, ze po treningu plecaka czy cycka, gdzie roboczych jest podobna ilosc serii jak na 4rki, normalne 1-2 dni odpoczne i git, a po kulasach 3 dni łamałbym sie na stojąco najlepiej, a zamiast wsiadac do auta to na latajacy dywan stanąć. Duże gupy potrzebują wiecej czasu na regeneracje, nogi najdlużej, a robiąc plecy sie op*****lałeś %-) [...]

No dzisiaj odbierałem pake to Pan poprosił mnie o wyjście pod klatke podał bez podpisu i po temacie. Rano na firme myślałem, że kosmici wylądowali DHL/UPS panowie kombinezony/masi/gogle wystawili swoje na progu tel przywitali się pożegnali się i pojechali bez dotykowo. z ciekawośći lecicie dalej bomby? Czy ktoś jak ja robi mostek? :D 5ml e2d leci [...]

[...] bolda przy 500 testa obniża dawske symexu z 5 na 3 TAB tygodniowo. Całe szczęście już w klasie maturalnej zrobiłem sobie siłownię w domu bez atlasów i Turbo maszyn, wyciąg gora/dół, 3 sztangi proste, łamana, 2 pary hantli, ławeczka stojaki Ala rack poręcze, modlitewnik i praska do nóg przyczepiane do ławeczki wyszło jakoś kilka tys. Ta 3 [...]

Psychika !! Znajomy wszedł na odblok po 2 latach . Szczerze mówiąc , nie układa mi się w łóżku mówi . Góra , dół itd . Zrobił badania , zobaczył wyniki , okazały się nie takie złe jak myślał . Nagle zeszło z bani całe ciśnienie . Jak to będzie itd . Byłem chwile na rakiecie był ogień , teraz jest jak jest itd . Podrzucałem mu cialis w [...]

[...] lub nie odczuwa skoków to jedyne co się zmieni to realnie wahanie stężenia testa i tyle. Dla jednego dużo dla innego nic. A u mnie te hormony wszystkie zap*****laja gora dół i odkąd bije ed to nie używam ia wcale a kiedyś żarłem tabsa ed. Wiec może warto czasem pogadac zamiast wyśmiewać bo ktoś robi coś inaczej niż Ty. Jest to opcja [...]

Dentystom to się już grubo poyebalo, za szufladę gora dół, na 4 czy tam 5 implantach 80tys sobie wołają, w życiu im tyle nie dam, w czachach taniej

Dentystom to się już grubo poyebalo, za szufladę gora dół, na 4 czy tam 5 implantach 80tys sobie wołają, w życiu im tyle nie dam, w czachach taniej No poyebalo się bo koszt takiego implantu/koronki którego dentyście wykonuje pracownia protetyczna to kilka set złotych maks ;)

Znacie się na treningu? https://www.sfd.pl/Niska_obj%C4%99to%C5%9B%C4%87%2C_trening_do_oceny-t1224877.html Cos podobnego do tego co ja stosowałem/stosuję/będę stosować. Tylko ze u mnie to Góra/dół i zamiast x2 serii ja robię jedną do pełnego upadku, stosując rest-pauza. P.S. U mnie się sprawdziło. P.P.S. Uważam ze niskoobjętościowy trening ma [...]