[...] związane z ludzką psychiką, samopoczuciem, stresem oraz społeczeństwem i kulturą które nas otaczają. Bardzo dziękuję Wam za poświęcony czas. link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSde25z-J50AChj9qW-BY8ixPgK_fMcmqJqbFvDJiqQjqK4m1A/viewform?usp=sf_link Wszelkie pytania oraz uwagi możesz kierować na adres mailowy [...]
[...] male pytanko propo filmu, w sumie nie chodzi o sam film ale o sylwetke jednego z aktorow ktory gral w tym filmie...Konkretnie chodzi o niego jesli sie nie myle [...]
Witam! Chce sobie zrobić tatuaż,motywem ma być upadły Anioł,nigdzie nie umiem znaleść odpowiedniego szkicu czy też obrazka =( Więc prosze o pomoc WAS! Może ktoś ma coś co by nadało się na mój tatuaż? Tattos ma być na plecach a dokładnie na łopace... Nie myślcie,że w google nie szukałem=) POMOCY!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zacząłem ćwiczyć we wrześniu 2013, dieta była na miejscu, FBW na początek i udało się jakoś wrzucić z 70kg do 95, a następnie lekko wyrzeźbić do 85. Teraz chcę już wrócić na masę, ale tym razem zacząć ćwiczyć splitem. O to co znalazłem z wujkiem Google: PONIEDZIAŁEK Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12-8 - wyciskanie hantli [...]
[...] expander i prowizoryczną ławkę prostą no i zapał :) Plan przygotowałem w oparciu na wytycznych poradników oraz planach innych userów. Wprowadzam do swojego jadłospisu odpowiednie produkty. Wiek 17 Wzrost 177 cm, waga ~65 kg Plan w tabeli: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AhJ_T7FKpLWadGItQVhSTDk0aF9RbXB1SUdjamhwWlE#gid=0 Pozdrawiam
Witam przeszukałem Google i wprawdzie znalazłem kilka podobnych tematów ale nie bardzo pasowały one do mojej sytuacji. Zacznę od tego, że jestem uczniem LO wprawdzie, ale nie mam jeszcze dochodów, więc odnośnie kosztów proszę o delikatność ... Obecnie trenuje tylko na basenie w poniedziałki środy oraz piątki przez około 2h oraz 1h mam na siłowni [...]
Witam. Jestem nowy na forum więc za wszystkie błędy przepraszam. Nie chcę odpowiedzi typu "zero śmieci" "nie ten dział" "już było milion takich tematów"... Proszę o pomoc bo nie wiem do kogo mam się zwrócić :( Mój problem dotyczy mojego ciała. Niby to normalne w tym wieku ale chciałbym nabrać masy i wreszcie jakoś wyglądać. Nie mam dostępu do [...]
[...] pomoc w ułożeniu diety do końca. Po tym jak wyliczyłem zapotrzebowanie co powinienem zrobić i jak? Jeśli mi się już uda ułożyć dietke do dam do oceny a narazie to: Błagam o pomoc :/ Dziękuje PS. Nie odsyłajcie mnie do http://video.google.pl/videoplay?docid=6215266177441696669&q bo się już na to natknąłem przy czytaniu innych tematów :) IVONA ROX
[...] ? Macie jakieś rady ? Wstępnie i pokrótce bo pisze późną porą.Lokal wynajecie przewiduje 5000 zł.Wyposażenie kumpel stolarz coś wykombinuje.Kilka tysięcy na promocje (ulotki google adwords itp).Strone internetowa sam zrobie jestem informatykiem.Reszta pieniedzy na zakup supli.Pracownikow 0 ( sam zamierzam zagłebić sie w temat) chyba że [...]
[...] cwiczenia siłowe mogą "wypłukiwać" wapń i fosfor jezeli nie dostarcza sie go z innych zrodeł ??? Od pol roku zacząłem miec szorstkie paznokcie na prawej stopie, wpisywałem w google grzybica paznokci, ale zdjecia ni jak zgadzały sie ze stanem moich paznokci. Pozatym nic mnie nie swedzi, nie boli, nie smierdzi. Dopiero gdy wpisałem dystrofia [...]
[...] cyklem no i poszlo lekko po bandzie do dzis nie wiem co to bylo, czemu sie tak wychylilem i nie wiem tez najwazniejszego... a mianowicie czemu kazalem to nagrywac kumplowi najwazniejsze ze byla beka przez nastepna godzine :) pozdro http://video.google.pl/videoplay?docid=739509253114663233&hl=pl Zmieniony przez - Drehu w dniu 2006-10-17 19:58:19
[...] jakies 4 m-ce a od dzis postanawiam zaczac znow, lecz tym razem z dieta i solidniejszym przygotowaniem. Chcialbym tez zebyscie darowali sobie zbedne komentarze typu "google.pl" itd, wszak to moj pierwszy post na tym forum. serdecznie pozdrawiam Zmieniony przez - kwiato18 w dniu 2009-11-01 23:31:03 Zmieniony przez - kwiato18 w dniu [...]
[...] wyprofilować ramiona, a także powiększyć piersi. Pomyslalem ze moze udalo by sie zrobic taki roztwor domowym sposobem. Sol fiziologiczna mozna zakupic w aptece lecz (Poliamid 2%) juz ciezej. Wedlug google to tworzywo sztuczne wiec nie wiem za bardzo jak sie odnosi to do medycyny. Moze ktos z was wiedzial by więcej na ten temat?. Pozdrawiam ;)
[...] w porządku. Jeden kazał mi się leczyć Penigrą, brałem ją długi czas, ponad 2 miesiące i NIC! Strasznie wkurzony jestem i moja wiara w siebie spadła. Czytałem, pare razy w google tematy na waszym forum i polecaliśćie Tribulus i ZMA jak i mnóstwo innych specyfików. Krótko i zwięźle jeszcze: -NIE mam problemow z erekcją! -NIE mam problemow z [...]
Witam wszystkich. Jestem tutaj nowa i mam pewien problem. Zaczęłam nowy wątek, ponieważ przeszukałam to forum i google, ale niestety nie znalazłam odpowiedzi na pytanie. Od niecałych trzech miesięcy trenuję aikido. Przy dźwigniach sankyo, nikkyo, kotageshi i dźwigniach końcowych nie odczuwam najmniejszego bólu, pomimo, że są wykonywane dobrze [...]
[...] w nietypowym miejscu wykluczajać penisa itd ,wszystko co opisane na sfd przeczytałem. Może ma ktoś jakieś pomysły no i żebym mógł to zrobić sam jakieś zdjęcia itd szukałem w google ale nic nie ma ludzie nie są orginalni tylko ucho, język, brwi ewentualnie jakieś miejsca intymne rzadko . Pytam tak z ciekawość miałem kolczyk w uchu i jest to [...]
[...] www.facebook.com/itsshowtimenl for more info! Melvin Manhoef will fight at K-1 Dynamite on New Years Eve. We will soon update you about his opponent. Zresztą wpiszcie w google: 1. melvin manhoef challenges gokhan saki 2. melvin manhoef Dynamite!! 2010 Jak podaje holenderskie „IT’S SHOWTIME" na swoim twitterze, na podsumowującej 2010 rok gali [...]
[...] nie rosną, waga od dlugiego czasu stoi w miejscu (chociaz od poczatku zabawy z cwiczeniami poszlo moze z niecale 7-8kg) staz prawie 2 lata. Treningi na mase znalezione w google (12-8powtorzen itp.)Konrketnej diety, raczej nigdy nie miałem. Nie mam problemu z łapaniem tłuszczu. Zakladam ze moje zapotrzebowanie to: 195biała, 130tłuszczy, [...]