google

wystarczyło wpisać w google, tematów o dawkowaniu kreatyny są tysiące. A to jak wyglądasz nie ma tutaj dużego znaczenia. 5g przed i po treningu możesz brać.

[...] mogą tez być żródłem ww i nie sa drogie - buraki, ziemniaki, marchew. Kasze, ryże płatki tez budżetu nie rujnują, z kurczaka nie musisz kupowac piersi, udka sa tańsze, wątróbka tez ok. Wieprzowina też jest w miarę ekonomiczna. Wrzuć sobie w google hasło 4% bf i obejrzyj, Jeśłi robiłeś pomiary na tanicie, czy innej wadze, to one nie sa miarodajne.

https://www.google.pl/?gws_rd=ssl#q=sarm

Tak, mozesz. Ps. Naprawde tak ciezko uzyc wyszukiwarki badz google?! Kreatyna na rynku od wielu wielu lat, nic nowego, nic sie nie zmienilo, wystarczy troche checi i poszukac info. Ech.

To weź i poszukaj, idiotą chyba nie jesteś i wiesz czym są te posty podwieszone u góry działu. Albo wpisz sobie w Google GOLDEN SIX SCHWARZENNEGER, bardzo fajne FBW. 100 razy lepsze niż to, co Ty rozpisałeś

znajdę gdzieś jakiś gotowy dobry plan, ponieważ ja samemu ułożyć nie umiem, a szukać boję się gdzieś na google ze znajdę jakiś nieodpowiedni

Użyj Google. W necie jest multum informacji na ten temat. Acha, nie pisz tłószcz tylko fat%-)

Użyj Google. W necie jest multum informacji na ten temat. Acha, nie pisz tłószcz tylko fat%-) Będzie bezpieczniej. Ślązak jak ma wątpliwości to zamiast "bułka" pisze "żymła".

Przeczytałem właśnie pierwszy lepszy artykuł z google i nie odbiegam w zasadzie od zamieszczonych w nim wskazówek. Jakie badania wykonać w pierwszej kolejności ? morfologia, hormony?

wystarczy wpisać w google, znajdziesz mnóstwo artykułów na ten temat :-)

Użyj google, jest kilka fajnych artykułów i nie tylko na temat PPL. Jeszcze jedna ważna sprawa - mieszasz trening na siłowni z treningiem w domu, bo tak lubisz, czy masz jakieś ograniczone dni treningu na siłowni? Jeśli masz swobodny dostęp do siłowni to wyrzuć te ćwiczenia domowe i porządnie ułóż sobie plan PPL lub FBW, potem wrzuć go tutaj i [...]

Banan, tez się zastanawiałem ale wpisując w google hasło "Fitwhey" wyskakują linki do jakiejś tajlandzkiej strony z odżywkami %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-01-16 13:18:04

Banan, tez się zastanawiałem ale wpisując w google hasło "Fitwhey" wyskakują linki do jakiejś tajlandzkiej strony z odżywkami %-) dokładnie, tak jak piszesz i to mnie zaniepokoiło, że to jakieś "chińskie" podróby %-) chyba sie zdecyduje przetestować i napisze co i jak wtedy

Witam. Każdy kolor owoców/warzyw charakteryzuje się innymi składnikami odżywczymi zatem najważniejsze jest urozmaicanie w diecie. Jeżeli potrzebujesz szerszych informacji na temat np: banana to wpisz w google. Notabene istotny jest całokształt diety. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-25 15:26:45

Raczej nie znajdziesz tego typu stron. Masz google tłumacza. Nie ma problemu żeby sobie poradzić.

[...] brzmi jak science fuction, w skrocie slozy to do oczyszczania jelita cienkiego z wszelkich niechcianych bakterii ktore nichcacy sie tam dostaly i powoduja one rozszczelnienie jelit, nietolerancje pokarmowe i inne. W skrocie, oddychanie przepona zawsze pomoze a jak to zrobic to juz tylko google. Widzisz Aga jak to jest z tymi lekarzami niestety...

[...] W innym miejscu jest mowa o gorylach i podają 25mg na każdy kg. Dla świnek morskich wspominają o przedziale od 42 do 167 mg na każdy kilogram. W książce https://books.google.co.uk/books?id=FcA6zIq0d48C&pg=PA189&lpg=PA189&dq Nutrient Requirements of Nonhuman Primates: Second Revised Edition na stronie 193 jest tabelka 11-2 i podają, że [...]

Wszystko można wyszukać za pomocą google , wpisujesz interesującą Ciebie frazę/nick/nazwę działu ,dodajesz "+ sfd" i na pewno się uda. Przywrócenie wyszukiwarki wewnątrz działu jest na liście do poprawek dla działu IT i na pewno wróci

https://giphy.com/gifs/life-germany-YVPwi7L2izTJS?utm_source=media-link&utm_medium=landing&utm_campaign=Media%20Links&utm_term=https://www.google.pl/ Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D

https://giphy.com/gifs/life-germany-YVPwi7L2izTJS?utm_source=media-link&utm_medium=landing&utm_campaign=Media%20Links&utm_term=https://www.google.pl/ Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D Przeinterpretowałeś moje zdanie po swojemu, wrzucając w to "cel" [...]