Jesteś masakrycznym ektomorfikiem :> Więcej węgli w diecie poczytaj jak ekto powinni się odżywiać. łap : http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=od%C5%BCywianie+dla+ektomorfika+kulturystyka&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=&fp=3f1e6d87fe052ae0
kurva chyba Ci napisałem wszystko co napisać mogłem, wystarczy że ruszysz 4litery i wpiszesz w google nazwy odpowiednich treningów FBW nie jest dziwne tylko jest jak najbardziej skuteczne i popularne, split nie jest dla Ciebie narazie. Jeżeli wiesz lepiej to idź i dokup sobie drugą puszke krety, l-karnityne (żeby jednocześnie redukcje krecić), [...]
[...] "uwagi" nakręcał 2)temat jest o walkach (mniej wiecej) a ty z linkami do "prasy" wyskakujesz?-jak masz taką potrzebę to odpal sobie jak że popularne google.pl i możesz linkować nawet i do jutra 3)tak naprawdę nikogo nie interesuje czy ty w to wierzysz czy nie-rozpatrujemy kazus i to jest istota sprawy/tematu (nawet jeśli [...]
[...] mam dla ciebie rade ;] Jeżeli chcesz zrzucic pare kilo to tak : zero słodyczy , ogranicz posiłki ale jedz w miarę normalnie. I teraz trening : Polecam na brzuch A6W (wpisz w google,robilem chyba z 14 dni i już bylo widac różnice) Dodatkowo biegac lub robic obowdy np. 50 skoków przez skokanke 20 przysiadów 20 brzuszków 10 pompek i całośc powtarzac [...]
http://www.avistaz.com/movies/2009/throwdown-chinese-2004.html http://www.asiatorrents.com/details.php?id=96a12d1355306cc3e3ce0fd70bc6a65aca4af955 Bana na google masz?