hmmm w sumie zastanawiam sie czy brac to esseliv duo do propa ? sporo tych tabsow , kasa nie gra roli ale przeraza mnie ilosctych tabletek powoli :D Narazie tak to wyglada na 1 miesiac 1 x Vita-Min Mult.. 2 x Gold-Omega3 6.. 1 x ASPARAGINIAN .. 1 x Czosnek Forte.. 1 x Chela-Magnez .. 1 x Chela-Cynk 30.. sok zurawinowy w tesco kupie na nery i [...]
1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® jesli brakuje w diecie to tyle aby razem z nia spozywac jakies 2g na kg wagi ciala najlpesza pora rano przed i po treningu 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® np na noc zawsze DO/PO posilku 3. omega3 - Gold Omega 3 patrz wyzej - nie polecam dzielenia dawki - [...]
Czyli glutamine, amino i Total Protein wymienic .. Przykładowo na Whey Gold Standard ^^? A jacka na co wymienić skoro ma takie a nie inne opinie? Próbowałem assaulta (smiechu warty), napalm (całkiem całkiem, bez szału), s.a.w (buteleczka jedna nawet nie podziałała w ogole), nox pump (nic), redweiler (całkiem spoko akurat) i noxipro które [...]
Lucas Manoel Dos Santos (BRA) | GOLD | men's up to 49kg | Nur Sultan 2019 WPPO Jr. Championships https://www.youtube.com/watch?time_continue=91&v=dzJ5yISOC6s
[...] raz na próbę i nigdy więcej. Zapach jak zanęta do ryb, smak jak lekko słodzone drożdże. Odżywka bardzo się pieni, nawet po 15 minutach stosunek piany do odżywki to 5:1. Dodatkowo po wypiciu problemy żołądkowe. Pierwszy i ostatni raz kupiłem ten "suplement", wracam do whey 100% gold standard. 1,8kg "odżywki" idzie w kibel, NIKOMU NIE POLECAM.
No to teraz znowu namieszane mam w głowie. 1. W końcu brać 2 pudła matrixa(jest tam i koncentrat i kazeina) i spożywać po treningu i przed nocką, czy też pudło optimum whey gold standard i pudło optimum casein i jedno brać po treningu, drugie nocą? 2.na stronce discountanabolics.com animale chodzą po 25 dolców (około 55 zeta po kursie 2.2) to skąd [...]
[...] Paka w koncu te kilka-kilkanascie zl roznicy to jescze nie koszmar a tam i za wysylke ze sklepu zaplacic pewnie mozna jescze z kilka $ Acha i lepiej pudło optimum whey gold standard i pudło optimum casein i jedno brać po treningu, drugie nocą poniewaz po treningu lepiej jest wzisc bialko serewatkowe 100%. Tak bym radzil Zmieniony przez - [...]
Ja ci polecam QSE Gold Whey, wychodzi najtaniej z podanych przez ciebie, jest smaczne( bierz czekolade lub wanilie bo truskawka im chyba jakos nie wyszła), mieszanka WPC,WPI,WPH + colostrum, d-pinitol i in. POLECAM
"nie wiem czy wziąść no-xplode + cytocell - czy 2,27 kg białka gold standard " wybierasz miedzy jedna opcja a druga?? to dwa rózne suple/odzywki. wiesz w ogóle do czego słuza? bo pytanie co najmniej dziwne