gold

[...] 250g 30g migdały 12:30 50g ryż brązowy 130g piersi z kurczaka ( kotlety ) 100g ogórek 15:00 100g ryż brązowy 200g piersi z kurczaka ( kotlety ) 120g szpinak omega 3 gold / mineraly i witaminy 17 trening ( 30 min przed 2 x miarki Xpanda ) pod koniec 4 caps mono ~ 18 :30 100g ryż brązowy 200g piersi z kurczaka 20 30g ryż brązowy 100g [...]

Nie lepiej by ci było połaczyc w SS cwiczenia w pierwszym dniu. W Śr. tez mozna cos połaczyc. Widac obaj na tym waszym Gold's Gymie pizgacie cięzary niezłe :-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-09 22:58:18

1. jaka wg ciebie jest najlepsza kreatyna? co sadzisz o popularnej ostatni kombinacji "massacre" 2. Przy robieniu sily trzeba przyjmowac wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp? 3. ktore bcaa polecasz i czy warto brac? mozna brac razem z witaminkami olimpa multiple sport i bialkiem [...]

stojak: 1. jaka wg ciebie jest najlepsza kreatyna? co sadzisz o popularnej ostatni kombinacji "massacre"-NIE ZNAM OSOBISCIE ANI NAWET ŻADNYCH OPINI-SKŁAD CAŁKIEM MOCNO CIEKAWY. 2. Przy robieniu sily trzeba przyjmowac wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp?-NIE JEST DOKŁADNIE [...]

kasior proszę bardzo jakby co to pytaj śmiało,postaram się pomóc. AO11 tak jak napisał Tomek,w tej chwili najlepszym spalaczem jaki stosujemy w trakcie redukcji jest LipoXPack, natomiast jeśli po prostu jest dla Ciebie zbyt drogi,to możesz spróbować Clenburexin jest jakieś 30zł.tańszy a również bardzo dobry. Natomiast jeśli będziesz musiał [...]

[...] na partie, jesli chcesz mozesz go zmienic jak najbardziej! proszę Cię bardzo o ropisanie ćwiczeń, mam dostęp do pełnej siłowni, maszyny hammer itd. (sprzet praktycznie jak w gold's), pewnie nie zaczynać od maks objętosci i co 4 tyg zwiekszać nie? do tego startuje z tygodniowej przerwy wiec zrób jak uważasz. na zdjęciach widzisz zapewne co do [...]

Mati1993 nie jasno sprecyzowales swoje pytanie, dlatego nie jestem do konca pewien o co dokladnie chciales zapytac ale postaram sie odpowiedziec%-) Jesli chodzi o "najlepsza forme cardio z rana" to tutaj polecalbym rowerek lub bieznie.Jesli chodzi o najlepsza pore dnia na wykonanie treningu aerobowego to dla mnie najbardziej odpowiednim czasem [...]

Nazwa mojej drużyny to Gold team

Biniu mam pytanko %-) Jak dawkować na J/NJ OLIMP Gold Vita-Min anti-OX Rano ? Po treningu ? Na noc ? Kupiłem ze względu na skład a dokładniej po przeczytaniu art. P.Sławka na temat RESWERATROLU %-) Ogólnie zaciekawiło mnie to i sięgnąłem po swoją kolekcje PB i w nr 11 odnalazłem też artykuł bo gdzieś w głowie mi utkwiło to :-D

Cykl 16.04.2012-10.07.2012 Wymiary: Klatka:106cm Ramię:35cm Pas:81cm Biodra:87cm Udo:58cm Waga:76kg Suplementy: Activlab BCAA xtra+ glut 500g x2 Activlab Creatine 120tab. Activlab Nitro 240kaps. Activlab Tri-Creatine Malate 300kaps. + 120kaps. MusclePharm Assault 740g Lipo6Black Ultra Concentrated 59 kaps Yohimbina HCl 10mg(30kaps)/15mg(42kaps) [...]

Suplementacja to ; Rano: Gold omega 3 - 1caps Witaminy przed treningowo 10g bcaa xplod po treningowo 10g bcaa xplod 50g carbonox 35g whey protein complex 100%

wiadomo ze Gold Omega 3 swietnie sie sprawdza po posilkach zawierjacych wszystkie makroskladniki wiec az sie prosi aby na koncu lyknac kilka kapsulek smialo zatem

pomysl chocby o omega 3 - jestem przekonany ze Gold Omega 3 o topowy produkt w tej kategorii i juz bedziesz mogl brac udzial w konkursie

Jest tego cala masa Zapraszamy na wakacyjne promocje!!! Olimp - Dextro Juice - 3x1000g 35,98zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Olimp - HMBolon Nx - 270 + 90kaps 105,00zł Activita - HMB 1250 XXL Tabs - 120tabl 39,99zł Olimp - Thermo Speed Extreme- 60+30kaps. 29,99zł Biogenix - Cell Pump - 450g 45,00zł Olimp - Whey Protein Complex 100% [...]

przepraszam za poślizga ale ostatnio mam mało czasu ponieważ praca i bieganie za 10 miesięczną córką po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i [...]

Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1- Smak: Nie zrobił mi z buzi nieba. Liczyłem na coś lepszego. 3/5 2- Rozpuszczalność: Bardzo dobra 3-Pianka była, ale bardzo szybko zniknęła. 4- Gęstość: Rzadkie 3/5 5-Odczucia: Nie ten smak. ------ PVL whey gourmet-smak cookie & cream Smak: Bardzo smaczne. 5/5 Rozpuszczalność: 5/5 Pianka: Brak [...]

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1- Smak ok, nie czuć jakiś posmaków chemii etc. 2- Idealnie się rozpuszcza 3-Pianka znika w oczach 4- Jak na białka które piłem do tej pory to jest bardzo rzadkie 5-Odczocia bdb co do firmy, ale smak szybko by mi się znudził i był by problem ze zjedzeniem dużego opakowania :-) Zmieniony przez [...]

/SFD/Images/2015/12/31/385407b73c0e46b5abccd186aaaea386.jpg Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 7/10: Ja rozumiem że to Optimum i ogólnie super firma... ale jakoś takie smaki mi nie podchodzą. Smak kojarzy mi się z gumami do żucia z dzieciństwa Rozpuszczalność 10/10: 100% rozpuszczalności Piana 10/10: BRAK Gęstość: ---- Pozostawię [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28782632187d49d5a2a943b0bbbd3514.jpg Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 4/10: Smak bardzo słaby, jak już ktoś wspominał przypomina gumę do żucia owocową. Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 9/10: mała Gęstość : raczej wodniste Ogólne odczucia 5/10: Ze względu na dziwny/słaby smak nie [...]

Optimum - Whey gold standard /SFD/Images/2015/12/31/837b1c5a129642328353c40132d30983.jpg Tropical punch Smak 3/10: Słaby smak, jak guma do żucia albo kiepska przedtreningówka. Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów Piana 10/10: Brak Gęstość: Dość rzadkie. W sam raz konsystencja. Ogólne odczucia 4/10: Jakościowo dobre, smakowo jak dla mnie [...]