SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gofry

  • Domowa siłownia + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 Posiłek ok 16:00 6 Posiłek ok 19:00 7 Posiłek ok 22:00 1 posiłek jadłbym oczywiście w domu, ale co w szkole? musiałbym 2-3 posiłki minimum brać do szkoły. Mam przepisy na gofry kulturystyczne, batoniki, ale trudno mi coś ułożyć. Planuję także, po zakupie wystarczającej ilości sprzętu, i rozpoczęciu diety (1-2 miechy), kupić jakieś suple itp. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-04-28 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem jak to do końca z tymi 3 miesiącami przed zajściem, jednak w takich wypadkach nie planowana ciąża nie ułatwia sprawy. Moja koleżanka ma cukrzycę a wpierdziela czasem gofry, lody itp. i generalnie mało dba o dietę a cukier jej czasem leci w górę lub w dół tak, że ja pierdzielę więc w jej wypadku ważne żeby wcześniej się przygotowała do [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 15:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ogolnie jak sie sprawdze w pracy czyt nalesniki,gofry,lody itd i to mnie w****ia bo juz od marca z nim gadalem, spotkalem sie i nawet u niego robilem raz i myslalem ze zalatwione wszystko i nie zalatwialem przez to innej roboty a on mi tu z takimi rzeczami wychodzi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 19:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na diecie CKD. Czy moge jesc jakies zupy na niej? Mama robi czesto na obiad i nie wiem czy mam jesc czy nie. Dzis ma byc fasolowa Przedwczoraj zjadlem 2 gofry z truskawkami, jakiejs biedy przez to nie bedzie? Czemu nabialy sa takie zle? Wegli chyba tam nie ma, jak juz to malo. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2010-05-28 11:15:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. To ta fasolowa dzis spokojnie moge zjesc? 2. Jak jest z tym nabialem co napisalem? Np gofry 3. Jestem w 6 dniu CKD, mozliwe ze jestem w ketozie, chociaz nie wiem jak rozpoznac ten stan, przykladowo jesli bym juz byl w ketozie i wypil dzis wieczorem z 4 piwa czy z pol litra wodki i wywaliloby mnie to na jak dlugo? Za dzien- dwa znow bym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 11:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy w pigulce.

    Post
    Kuchnia SFD

    mam pyt wyjda gofry z owsianych zmielonych na make ,mleka i proszku do pieczenia:D?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej jak zrobie proszek z platkow owsianych dodam mleka czy wody;p i proszku do pieczenia to uda mi sie zrobic gofry ktos probowal?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja się teraz pytam jak usmażyć takie gofry nie mając gofrownicy? :)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie zjedzone o 15.00 xD Gofry owsiane ;p z masłem orzechowym i świeżymi truskawkami:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 15:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidorowym 48 fasola Romano 46 Frosties™ (Kellogg's) 55 fruktoza czysta 23 frytki 75 Gari - pieczone ciasto z manioku (Manihot utilissima) (Ghana) 56 glukoza 99 gofry 76 gotowane kluski z fasoli Mung (Chiny) 39 gotowane zielone banany (Nowa Zelandia) 38 gotowane ziemniaki 50 gotowany biały ryż, grilowana wołowina, ser i masło [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kolegi nademną - mozesz mi podrzucić przepis na te gofry ? Jaką szame moge robić do pracy (czyli będzie to na zimno, bo w pracy nie ma mikrofali) i czym ten cholerny suchy ryż "zmiękczyć" ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 18:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja znowu pytam czy te gofry(wiadomo wysoka tem dziala na te owsiane i bialko) nie traca wartosci ?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 10:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja sie znowu pytam czy nie straca na wartosci te owsiane jak robie gofry?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 10:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciemnego pieczywa -Ogórek/Pomidor/Jakieś warzywo 578,6kcal 14:30-15:00 - Mleko 0,5% UHT ok 150ml - 2 jaja cale - Owsiane 50g - Twaróg chudy 125g - Słodzik x4 (Robię z tego gofry/placka) 534,7 kcal 17-19 Trening 19:05 Białko SFD 30g 20:05-15 -Cyc z kurczaka 150-200g -Ryż biały/Brązowy/Makaron 30-40g -Oliwa z oliwek 5g 306,4kcal (W DNT/Aeroby) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-07-01 12:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    Krikos pewnie teraz wpierdziela gofry na wakacjach. a potem powie że tylko kuraka jadał. Skoro go nie ma to można tutaj pospamować mu

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo już bez klimy nie idzie wytrzymać na treningach,pot duchota i brak siły a w nocy nie idzie spać. Teraz na dwa tygodnie tylko woda,kapiele,słońce,plaża itd co tylko z tym zwiazane. Do piwka dojdzie grill,kebaby,gofry,lody,zapiekaneczki,nalesniki z serem i gdybym nie był w związku napisał bym jeszcze GORACE KOBIETY!!! Po urlopie wrzuce foty.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2010-07-16 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    może tak mu gofry zasmakowały że przedłużył o kolejny tydzien

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 18:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    Kriksos, obowiązkowo po pojawieniu się wstaw fotki bo mamy podstawy sądzić że jakieś gofry z bitą śmietaną odchodziły. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-18 18:37:17

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    może spodobały mu się gofry na wczasach?

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 16:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impreza.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] po południu pójdziemy na jakiś obiad, czyt. fast foody, jakaś pizzeria:/ (wybiorę tam jak najmniej kaloryczne danie, np. sałatka jakaś czy coś), później pewnie na lody czy gofry (wybiorę loda), no, później do kina, czyli popcorn (postaram się nic tam nie jeść, a jak już będę musiała, to popcorn, albo wafle ryżowe do podgryzania), później jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-07-30 11:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)