godzilla

no giganty, po prostu godzilla z ciebie, pewnie płytki chodnikowe pękają, jak po nich chodzisz . zrób zdjęcie z większej odległości, samoistny przyrost mięśni jest normalny w wieku dojrzewanie, a skoro to są dla ciebie straszne duże mięśnie, to nie pytam jakie miałeś przedtem.

godzilla

55 seri po 80 powtórzeń xD aleś walnął xD ale naprawdę, przeczytaj podwieszone (i nie tylko) o bicepsie... Godzilla kontra klatka piersiowa też Ci się przyda:D nawet po to byś zrozumiał, ze więcej nie znaczy lepiej;)

Jak dla mnie to Cormier dostanie tęgie lanie. Nie widzę tego po prostu. Jest za mały, za mało doświadczony. Nie obali Silvy za nic, bo to nie freak tylko czarny pas judo, do tego wielki, ciężki i silny jak Godzilla. Nie no może trochę przesadziłem, ale sądzę, że Silva przez TKO w 2 rundzie, bądź też decyzja. Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

p. Ambroziak, jesli to co Pan pisze jest prawda to ja jestem godzilla. Tak sie akurat sklada, ze ja bylem z-ca red. naczelnego w pewnej gazecie. wiec mam pewne pojecie chociazby o druku. obecnie posiadam siec sklepow komputerowych i kafejek internetowych, wiec mozna powiedziec, ze jestem czlowiekiem biznesu i troche o nim wiem. wiec tak- przyklad- [...]

Jak się mylę to proszę mnie poprawić. Na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i chyba nawet na tym forum, czytając artykuły z serii "godzilla" ( ) Wywnioskowałem, iż najlepszymi ćwiczeniami są: -drążek -wyciskanie sztangi leżąc w szerokim chwycie -wyciskanie sztanga zza karku (siedząc - to ćwiczenie na barki) Nie wiem czy to efekt placebo [...]

Andreazz: "tak jakos Marian mow co chcesz ale ja widze potencjal w Fauscie... stoczyl imo bardzo dobra walke z Hoostem i ogolnie jest dobrym zawodnikiem czemu zestawiasz go z Leko?? gdyby jakos teraz doszlo do ich walki to Arabb by go rozniosl moim skromnym zdaniem" z Hoostem sędziowie mu dali w prezencie dodatkową rundę... Hoost to [...]

To co zrobił Karajev w tej walce to jedno wielkie chamstwo i nieporozumienie, a co sędzia, to nie będę komentował... Hari celowo leżał na ziemi i nie chciał podnieść dupy do góry bo liczył na to że uda mu się w ten sposób wygrać , świadczy o tym że na 9 już wstał. Oczywiście że był faul ze strony Karaeva , jednak kopnięcie nie było mocne , a [...]

W sumie Godzilla, też ma najbardziej uda napakowane

no nie to co kingkong tylko kingkong ma proporcje cutlera krotkie nozki i duzy leb ale lepsze to niz waska godzilla

Zapewne Klocu.S wzoruję się na artykule Krzych666 - Godzilla kontra klatka piersiowa :)

godzilla 400zł

Poczytaj topic Krzycha666 "Godzilla kontra klatka piersiowa". Tam masz wszystko o treningu klatki

po co chcesz brać sterydy? żeby urosły muły no nie a żeby Ci te muły urosły to musisz jeść, bardzo dużo kurva jeść. ale Ty już nie możesz tego robić. musisz najpierw spalić sadło. bo po koksie CIe zaleje i będziesz jak godżilla

w sumie 28 serii w tygodniu? No chyba, że jesteś godzillą , a poważnie to odradzam. Jak już chcesz robić plecy dwa razy w tygodniu to zrob sobie po 7 serii na każdym z treningów, inaczej się zajedziesz.

Godzilla ! Super masa! SOG

Jeśli chcesz zwiększyć wycisk na raz na poziomej to niewałkuj wkółko tej poziomej... Radzę wyposażyć się w skos i przejść na hantle. Wałkowanie wciąż poziomej sztangą przyniesie o wiele mniejsze efekty niż skos hantlami sztangą... Pozatym: http://www.sfd.pl/Godzilla%5Fkontra%5Fklatka%5Fpiersiowa%5F%3A%5F-t269838.html - rozwieje WSZYSTKIE Twoje [...]

[...] sztanga skos progress 4x 12 - 10 - 10 -8 i jakies rozpietki albo cos w tym stylu. albo na plaskiej zmien chwyt z szerokiego na wezszy, tj na szerokosc barkow. jesli bedzie do tego dobra technika to pompa nie bedzie miala prawa nie wystepowac. przeczytaj art krzucha "godzilla kontra klatka piersiowa" tam jest wszystko kozacko opisane.

... no więc tak grzebiąc w tym dziale natknąłem się na dobry , że tak powiem niby art krzycha 666 , no i w opisie tego jak rozbudować bary a była z nas godzilla podkreslil on : 3) Ćwiczenia złożone i najcięższe wykonujmy zawsze na początku - jeśli wykonamy najpierw unoszenie bokiem, to wprawdzie zastosujemy zasadę wstępnego zmęczenia mięśni - [...]

Trzeba będzie sobie ten gen usunąć i zostać Godzillą %-) a tak na poważnie to j.w. i wraz z postępem zdobywanie "nowej" masy mięśniowej jest trudniejsze.