dlatego wlasnie dakeyras pytalem wiedzialem ze bedzie to cos o czym mowi kolezanka - chcialem sie jednak upewnic. do rzeczy: "koleżanaka miała na myśli, że tkanka tłuszczowa może odkładać się w mięsniach jak i tuż "pod skórą". " TKANKA TLUSZCZOWA NIE MOZE ODKLADAC SIE W MIESNIACH - TO JAKIS MIT - ZRESZTA PIERWSZY RAZ SLYSZE [...]
Panowie jeszcze jedno bo aspiryna to chyba rozrzedza krwe jak sie nie myle i czy to nie bedzie kolidowac jakos z acardem bo go biore profilaktycznie i on tez rozrzedza krew... Niechce potem akcji ze nie bede mogl zatamowac krwi z nosa
chyba czaje ale to pierwszy cykl wez mi napisz tak np co tydzien 1 strzal deki potem kiedy tesci arowno z deka czy tydzien pozniej zaczac i walic go po setce co 4 dni np. i potem kiedy wlaczyc tamox kiedy clomid<dlaczego nie clomid przeciez on odblokuje przysadke> i kiedy proviron zaczac po cyklu
Witam, ten jest jednym z czterech mniejszych miesni czworoglowego uda i jak napisal Kradam zadko sie zdarza zeby tylko on byl naruszony a pozostale nie. Miesien ten prostuje w stawie kolanowym wiec nalezy go rozciagnac bo podejrzewam ze to co nazwales ubytkami jest albo przykurczem albo blizna pozostala po naderwaniu ktora trzeba rozciagnac zeby [...]
o chłopaki....wypowiedź kuchara to jeszcze, ale matrixa to mnie zabiła. Po co mu doradzacie jakiekolwiek odżywki, a co dopiero kreatyne??!! Matrix 3-4 miesiące i kreatyne??!! owszem można, ale po kiego wała. Przy 3-4miesięcznym stażu organizm ma jeszcze tyle własnego potencjału, że szkoda go marnować !! to po pierwsze po drugie...ludzie on 15 lat [...]
ja nie pale i dla mnie to glupi nalog no ale na cos trzeba umrzec.... poczytaj cos paleniu: Nikotynizm jest to nałóg palenia lub używania tytoniu albo zażywania tabaki. Prowadzi do przewlekłego, a nawet ostrego zatrucia nikotyną, która jest bardzo silną trucizną. W małych dawkach pobudza czynność układu nerwowego. Palenie tytoniu nie jest [...]
BCAA Przed i Po Treningu - Porcja 1g na 10 kg masy ciała ale jeśli nie robisz mase to wystarczy z 5 gram przed i po siłowni Dzień Treningowy: Rano 4 kap mono Przed Treningiem: BCAA Po Treningu 4 kap mono + BCAA Na Noc 2 kap Chela MZB Dzień Nietreningowy: Rano 4 kap mono Po Treningu Na Noc 2 kap Chela MZB Po tym co Napisałeś [...]
O KURVA H@H@H@H@H@ weź taki temat a staniesz się legendą Żeby pomóc Ci choć trochę pozwolę sobię zacytować kilka wierszy znalezionych w jednym z tematów działu Doping zebyś miał co do bibliografii wpisać: http://www.sfd.pl/Wierszyki_o_Metce_itp-t224972.html Mam nadzieję, że autorzy się nie obrażą jeśli zacytuję : Big Kox "Koksa świat" W [...]
Zgadzam się z erminho i Bacą. 4-5-1 to nie taktyka dla naszej reprezentacji. I tak strzelamy bardzo mało bramek a jeszcze jednym napastnikiem to kompletna porażka. Uważam że 4-4-2 byłoby najlepsze. A w napadzie Niedzielan z Olim. Nie wiem czemu Rasiak grał jako jedyny napastnik przecież on nic nie potrafi. Te jego strzały były beznadziejne. Po co [...]
Jestem po 5 tygodniach kuracji, dzisiaj odebrałęm badania testosteronu i estrogenu testosteron na poziomie 1386,00 ng/dl zakres 249,00 do 836,00 estrogen 192,20 pg/ml zakres 7,63 do 42,60. Mam pytanie odnośnie etrogenu czy podczas kuracji on musi być wysoki? Czy mogę go podczas kuracji obniżyć i czym?
Florian555 sadze ze to chyba zly pomysl na sen dac sterolid bo tam jest zenszen a jak wiadomo on pobudza a jest go tam 200 standarda a jakby to wziac czy 2 na raz czy 1 rano z tt olimp i 1 przed tre hmm.....co?
Mam pewne wątpliwości do to tego planu jeśli chodzi o podciąganie. Otóż lewą rękę mam słabszą (kontuzja na desce - dlatego już nie jeżdżę...) i nie dam rady się podciągnąć ew raz ^^ Zapomniałem napisać w poprzednich postach, że chciałbym najbardziej zrzucić brzuszek bo wystaje on troszkę i uda bo są masywne. Może jest jakiś trening specjalnie na [...]
ja go znam. On wpie...la odżywki i niećwiczy. Ma diete, suple, sprzęt tylko zapału brak
Wiem ze bez trenera jest ciezko ale teraz jestem na wyjezdzie. Czytalem dziennik pavloj ale on jest bardziej na 100m trening wedlug ktorego cwicze jest na 400 i sa opisane cwiczenia (jak cos jest to trening Clyda Harta). Wiec nie wiem czy kontynuowac ten trening czy go jakos zmodyfikowac.
Z kumplem robiliśmy teraz cykl. Ja zapodałem Shock + Storm a on hp. SS Wymiata a samo hp gó*no daje.
Tak właśnie robie - przez pierwsze 2 tygodnie jade zamiast 300 mg to 400mg, a reszte zostawiam tak jak napisałem - zdecydowałem się na zostawienie bolda na 12 tyg... A co sądzisz o tym teściu ?? Będzie miał on duże znaczenie przy takim cyklu czy można go sobie odpuścić ??
Drążek wytrzyma, moze jedynie odpaść od ściany jeżeli masz puste cegły w środku (nie wiem jak one się fachowo nazywają ale ja takie mam i ojculek mi mowi ze nie ma bata żeby sie taki drążęk trzymał), wiec jak masz pełne cegły to nie odpadnie. 60kg wagi ciała to nie jest dużo więc raczej bym powiedział że masz skłonności do ekto, no chyba że masz [...]
tutaj podałeś ćwiczenia tylko na górną część czworobocznego a w rzeczywistości jest on zdecydowanie większy . Mięsień między łopatkami to też czworoboczny jego cześć środkowa i dolna więc wszystkie wiosłowania w opadzie go atakują i po części inne ćwiczenia na grzbiet ale już w mniejszym stopniu Na to chciałem zwrócić uwagę że czworoboczny to nie [...]
Ale nikt nie ceni go za inteligencje i elokwencje..ON MA NAp*****LAC!!! i robi to bardzo skutecznie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
kto go posłucha ma tak samo na***ane we łbie co on
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
