gm mono

GM+ No xplode GM ma 80 porcji więc w sumie w ogóle się zastanawiam po co ci to mono wcześniej było w DT GM rano i NO-X przed trenem i GM po trenie DNT GM rano styka

Ekonomicznie z Mono to możesz np tak: DT: Rano 5g mono, przed treningiem porcja GM. DNT: Mono 5g lub porcja GM rano. reszta j/w

[...] każdą rozmowę frazą "tak powiedział Charles". Wszystko trzeba czytać krytycznie- nie emocjonalnie. Co do suplementów- ja osobiście używam tylko podstaw, czyli bcaa, białko, monohydrat, witaminy, także rozumiem Twój sceptycyzm względem najnowszych wynalazków. Kiedy czytałem porównanie badań o wpływie różnych typów kreatyn na układ mięśniowy, to [...]

[...] szitu teraz po cyklu jem green magnitude i doriana :D z kretek tylko orotan i CEE clout jeszcze dobry ale trzema 3 pudła kupic na cykl ;/ 2x 1,5 porcji nie wiem czemu ale mono na mnie nie działa , dziwne trochę a GM i doriana bede jadł tak DT: rano porcja GM , przed tren porcja doriana , po treningu 0,5 porcji GM DNT : 2x porcja GM ( rano i [...]

albo zrobie inaczej, wezme zamiast n3 dużego shocka z kumplem na pół i mi idealnie wszystko wyjdzie na 8 tygodni i shock i gm DT Rano GM Przed treningiem Shock Po treningu brać mono? 3 albo 5 gram??? DNT: Rano GM W godzinach treningu GM

no bralem juz kiedys shocka, ale wcale mnie nie pobudzil, wiec chyba zarzuce aakg wiec prosze o solidne opinie DT: rano mono aakg rpzed treningiem GM po Nt: rano mono Gm w porze treningu

[...] waga nie jest dla mnie ważna - tylko lustro. Zostało mi i szkoda by się przeterminowały: 1. Mono olimpu (550 gram) 2. Trochę GreenMagnitude 3. Pół opakowania no-xplode DT: Mono 5 gram rano, przed TR no-xplode, po porcja GreenMagnitude (później 5 gram mono jak skończy się GM) DBIEG: 5 gram mono rano DNT: 5 gram mono rano Uwagi mile widziane :)

zeby bylo bardziej ekonomicznie mozesz dodac mono do tego i wtedy rano mono przed treningiem GM w dnt wystarczy samo mono rano (chyba ze chcesz to w porze treningu mozesz dac porcje Gm)

Bierz GM rano i wieczorem, NaNO przed treningiem... W nietreningowe jak chcesz możesz rano zarzucić GM. W GM masz 80 porcji wiec jeśli chcesz żeby był to dłuższy cykl 40 dni + ,to pewnie będziesz musiał coś dokupić... może być tak jak pisałeś mono. BTW: Jak dla mnie nano + gm dobre połączenie.

zalezy ile masz kasy!! ja bym teraz wział mono i GM i gitara!! lub takie cos jak cm3 i GM rózne formy jabłcazny!!

Tlen23 zacząłbym na twoim miejscu cykl na mono- np. 3-04 tygodnie, potem wrzucil inna forme kreatyny- chelat, orotan- albo prosty stak np. cp czy gm BedFox mono rano, xp przed treningiem w nietren. xp rano a mono wieczorem aakg przed tren. ew. dodajać do xp kilka gram, możesz dać tez kilka gram po treningu w nietren. mozesz wrzucić kilka gram w [...]

przydaloby sie jakies mono do tego i wtedy tak: DT rano 5g mono+witaminy+5g bcaa, przed treningiem no xplod+bcaa10g, po treningu GM+bcaa10g+glutamina10g, przed snem z 5g gluty DNT rano GM/lub 5g mono+witaminy+5g gluty

1g oro = 5g mono? nie ma takiej opcji w zasadzie monohydrat kreatyny to jedyna forma kretki ktora ma tak szeroko udokumentowane dzialanie. Dodatkowo badania wskazują iż cieszy się ok 94% biodostepnoscią, wysoką stabilnoscią w srod kwasnyym, i szybciej wysyca tkanki niz inne formy kreatyny. W zasadzie moją ulubioną opcją kreatynową jest mono + [...]

Hej, jak dawakowac Green Magnitude i mono ? DT: rano 5g mono, przed treningiem 10g GM, po treningu 5g mono. DNT: rano 5g mono. tak moze byc ?

a powinno sie brac cos do pobudzenia z GM? Np rano mono przed treningiem shock po treningu GM? albo przed treningiem shock+gm naraz?

[...] protein DNT rano 5 g kreatyny / jak się skończy to GM bcaa - zależnie jakie będę wykonywał czynności w ten sposób byś to brał? Przeliczyłem teraz dokładnie ile zostało mi mono i wyszło 240g, teoretycznie nie musiał bym dokupować. Jest sens zwiększyć mono o 5g w ciągu dnia między posiłkiem w DNT? Dzięki i przepraszam, że tak Ci głowę zawracam. [...]

jeżeli nie trenujesz w godzinach wczesnych to dawki w dzien treningowe są dobrze rozłożone. jak chcesz brac w nietreningowe- 2 x gm?/wtedy rano i na wieczor można/. w gm nie ma mono, jest chelat magnezowy i bodajże jabłczan. w dwóch porcjach jest chyba 10g. kreatyny, jeszcze 5g. mono to daje 15g./w treningowe może ujść/.

masz zasadnicza rację, jeżeli w DNT miałym brać GM, siedzieć póltorej godzinki przed TV i potem znowu GM... to nie ma to sensu. Ale ja poza siłownią tańczę, breakdance m. in. więc potraktuje to jako dzień trenigowwy. Trening około 3 godz, więc przed i po zastosuje GM a rano 5g mono. Dzięki ;)

i jakie to mono to "GM" napiszcie pelno nazwe bo brałem tylko z mono vitalmaxa zielonego i jak chwalicie gm to ja kupie

pewnie,ze tak lepiej. jak rozumiem chciales troche zaoszczedzic i dlatego myslales o mono? jesli zalezy ci na ekonomiczniejszym rozwiazaniu to zamiast gm mozesz pchac mono. ale jesli Cie stac ,to bierz nitro+gm . stosowanie rozpisales wlasciwie.pzdr