gluten

[...] do ryby była ryba z brokułem, bo węgle załatwiły rzeczone truski... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/289a22fde3644600b97c5df257748467.png Obli - laktoza mnie tak nie martwi jak ten gluten. Wprawdzie kawa bez mleka to jest wyzwanie ale większe wyrzucenie z miski wszystkiego co zawiera gluten.... placki z ciecierzycy, które wymyśliłam w weekend trzeba [...]

to trzeba sprawdzic ale mleko powinnas unikac przez 4tyg, a gluten przez pare miesiecy, najprawdpodobniej ty masz nadwarazliwosc i nietolerancje laktozy

[...] po Kijowie polatałam. Pasują mi takie "klimaty". Trochę siermiężne ale za to swojskie:-) Żarcie pyszne. Na razie nie mogłam ani pierogów ani pielemieni ale w końcu kiedyś gluten powoli wróci. A i kwas chlebowy pyszny. Mnie się marzy taki "road trip" przez Ukrainę. Tylko jak tu chłopa namówić... on z tych bojących, że dzicy ze wschodu porwą mu [...]

Hasa;-) 17-18.11.2013 DNT Dieta czysta choć była domowa pizza w niedzielę więc gluten/biała mąka i generalnie sporo żarcia@-) 19.11.2013 Dieta czysta, dużo@-) Trening http://img703.imageshack.us/img703/460/j2sl.jpg rozgrzewka do siadów: 10x 20kg, 5x 40kg, 5x 55kg, 5x 65kg, 5x 72,5kg do ławy też była jakaś rozgrzewka alem nie zapisała Odcina mnie [...]

[...] Przyjęłam dla siebie na kolejne dwa-trzy miesiące rozkład 1700-130/65/150 choć nie wykluczam rzutów na lodówkę w razie głodu;-) Mimo iż już mam zielone światło na powrót glutenu to zostaję na diecie bezglutenowej jeszcze czas jakiś. Pojawiają się w diecie jedynie płatki owsiane, które gluten zawierają ale ponoć mniej i mniej "zjadliwy". a [...]

[...] czy mogę prosić CIe o info co tam wchodzi? Ewentualnie na priv albo u mnie w dzienniku żeby tutaj Tobie nie śmiecić w dzienniku. Widziałam też że Obli sugeruje żeby wyrzucić gluten, u czastki znalazłam info jakie warzywa ograniczyć, czy znasz może więcej dietetycznych zaleceń przy niedoczynności/hashi? Szukam jakiś info bo trochę przybiła mnie [...]

[...] zmęczenia OUN. Wydaje mi się również, że odrobinę poprawiłam wyniki siłowe i wytrzymałość - zyskując energię. Wykluczenie produktów przetworzonych pozwoliło mi zredukować gluten w diecie do minimum, który nie wnosił niczego dobrego, a jedynie mógł siać niepożądane spustoszenie. Wyzbycie się laktozy skutkowało pozbyciem się uczucia wzdęcia, a [...]

Dieta wegetariańska opiera się na 5 grupach pokarmowych: pełnych ziarnach zbóż warzywach roślinach strączkowych owocach orzechach/pestkach to WyWege jecie GLUTEN ? |-) i nie macie uczulenia na orzeszki ?

[...] mojemu odchudzaniu zdrowy sens. Na redukcji zakładałam 1800 kcal, a następnie rotację w DT 2050/ w DNT 1550 kcal. B120/T75 reszta węgle, śniadania BT, powoli wykluczałam gluten i nabiał – chudłam pięknie, szczególnie w obwodach, waga bardzo opornie spadała. Następnie 2 miesiące się regenerowałam: nadal rotacja w DT 2400/ w DNT 2200 , nadal [...]

[...] o tajemnicę jej diety okazało się że też miała straszne problemy jelitowe, liczne badania z obu stron ukł.pokarmowego i niby wszystko było ok. Aż w końcu w ostatnim kroku desperacji zrobiła pełne badania z krwi na alergie pokarmowe. Wyszły jej gluten, laktoza i jajko. Od xzasu odstawienia tych rzeczy ma spokój z jelitami i -5 kg mniej w pół roku.

[...] na nią powinnam się pilnować z dietą a nie poddawać się oralnym przyjemnością... Wywaalam całkowicie nabiał z diety (nawet masło, które uwielbiam), oraz prawie całkowicie gluten. Zkawy też rezygnuję, póki co:-( Na pierwsze dwa tygodnie: Źródła węglowodanów: ryż brązowy, płatki owsiane i warzywa wszystkie, których nie trzeba wliczać Białko: [...]

[...] obiad było spaghetii a na drugi pizza. W drugi weekend byłam w Kielcach na MP i prawie czysto było. Dużo odżywki białkowej, bułka w kanapce, zapiekanka. Czyli w weekendy był gluten w diecie. aaaaa jeszcze mam jeden typ co do tego wzdętego brzucha (choć wydaje mi się on śmieszny). Może nastąpił przerost bakterii w jelitach, w ostatnim czasie [...]

[...] 4a przysiady z wyskokiem 20 20/20/20 4b wznosy z opadu 3x15 15/15/15 cc 5a swing 3x20 16kg/16kg/16kg 5b plank 3xmax 40s/35s/30s 6. Burpees 3x15 15/15/15 Progres w gluten bridge. Ogólnie tu czuję,że mogłabym wziąć więcej ale strasznie mi niewygodnie. Stopy muszę często poprawiać,bo zjeżdżam. Poza tym jestem już spocona po rozgrzewce [...]

[...] light/indyk 3. Chow mein noodle z lidla, sos coś pod azje z kaczką, boczniakiami, czerwona cebula, marchewka, groszkiem, papryka i czosnkiem 4.galaretka ftw 5. Fusili gluten free z "bolkiem" (Szło.w sumie 2razy dzisiaj) 6. High protein jogurcik tez wleciał klasycznie ,ale to już codzienność u mnie Całość 2500 [...]

[...] bo córce zrobiłem tort na 2urodziny, ale troszkę nie wyszedł mi panika w tracie też była, więc średnio jestem zadowolony. Także to dzisisj będzie moje główne źródło diety... }:-(%-) Biszkopt gluten free i całość na stewii i erytrolu. /SFD/2021/3/23/779f7a11c51942bfafc4480cb8ab3697.jpg /SFD/2021/3/23/677a3639a0e045b180f7685c6fc76c90.jpg

Ile tam tego chleba masz :D? Uważaj żeby gluten Cię nie zabiłb:%

[...] ja wykorzystac, prawidlowo zwrociles uwage. bo do uszczelnienia jelit i wsparcia tym samym systemu odpornosciowego jak najbardziej sie zaleca, chocby osoba nadwrazliwym na gluten, czy po atybiotykoterapii przy wsparciu probiotykow-smialo. tutaj nie ma co odbierac jej zaslug, chodzi bardziej o efekty stricte sylwetkowe. Maksym tak, tylko produkt [...]

haha :D no sa pewne rzeczy ktorych nie przeskoczysz :D ja bym skrobal panierke :D i powiedzial, ze jestem uczulony na gluten:))

haha :D no sa pewne rzeczy ktorych nie przeskoczysz :D ja bym skrobal panierke :D i powiedzial, ze jestem uczulony na gluten:)) niezły plan %-) muszę po prostu zaszczepić w niej pare zdrowszych nawyków a nie słodkie napoje i białe bułki \-)

haha :D no sa pewne rzeczy ktorych nie przeskoczysz :D ja bym skrobal panierke :D i powiedzial, ze jestem uczulony na gluten:)) niezły plan %-) muszę po prostu zaszczepić w niej pare zdrowszych nawyków a nie słodkie napoje i białe bułki \-) u mnie bylo dosc szybko, bo ja gotuje w tym zwiazku %-)