glutamine

Slawek tam nie ma miarek po 10g, mam BCAA i Glutamine i są tam miarki po 40 ml (jednostek). Każdy proch ma inną konsystencję i jednego będzie 20g innego 30g w tej samej miarce.

Możliwości są tylko chodziło mi o to o jakiej porze brać dane białko. Ogólnie zestaw supli wygląda następująco: - Hard Mass - Whey 100 - Nitroprogen - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - CM3 - L-Glutamine Micronized T-6 - Anabolic BCAA System - Super Omega 3 - Multi Pack - Joint Therapy - Tribulon Jak [...]

- Hard Mass Tam gdzie brakuje posiłku, ciężko mi powiedzieć gdzie można byłoby go umieścić bez wglądu do Twojej diety. - Whey 100 Tam gdzie braki, np. z rana do płatków owsianych idealnie się nada. - Nitroprogen - 30-60 min. przed snem lub do posiłku ostatniego. - Carbo jest ale innej firmy więc nie podaję nazwy (jak się skończy kupię Treca):) - [...]

Witam Trenuje wioślarstwo od 7 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. Jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii [...]

Myslałem nad białkiem z duza iloscia tluszczow, poniewaz 40% (wielkosci) kobiety to wlasnie tluszcz Ale bardziej chodzi mi o ta glutamine i bcaa, bo reszte to uloze

[...] UNS Wpc ECONO co do białka to problemów nie mam moje pytania to: 1] czy zalecane jest branie bcaa z glutamina. jesli tak to jak to dawkowac 2] jak dawkowac gainer tak zeby mialo to rece i nogi 3] w jakich porach to wszystko brac czyli bcaa glutamine bialko gainer kreatyne po czy przed treningiem rano czy wieczorem ? Bardzo prosze o pomoc:)

- jabłczan kreatyny TREC cm3 1250 DT: rano 4 capsy po treningu 4 capsy DNT: rano 4 capsy - anabolic BCAA system TREC Troche lipa po 800mg na kapsulke i drogie. Ale dawkuj ok 10 kapsułek po treningu - L-Glutamine T6 TREC Jeśli już masz glutaminę to ok ale ogólnie jest ona nieopłacalna, nawet masz temat w podwieszonych. Możesz dawkować po treningu [...]

Witam was co powiecie na cykl Kreatyna: UNIVERSAL KREATYNA CREAPURE 500G MONOHYDRAT albo Vitalmax Creatin Monohydrate 500g Gainer lub białko:MEGABOL GAINER 737 3kg albo WPC 80 ŁOWICKIE 1800g albo BIAŁKO SERWATKOWE OSTROWIA WPC Amino,Glutamina:ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE-500g albo GLUTAMINE XTRA 450g ACTIVLAB albo HMB XXL ActivLab 120 kap Co [...]

Białko Ostrowie polecam, choć lepszą opcją byłoby białko Vitafita. Jeśli chodzi o mono to weź Vitalmaxa. Wielu moich kumpli to brało i bardzo chwalą. Amino polecam opcję ACTIVLAB BCAA XTRA+L-GLUTAMINE-500g.

1. trenuje od 6lat, robie to systematycznie, 4 razy w tygodniu. Tydzien temu powróciłem do treningów po przerwie 4 miesięcznej spowodowanej kontuzją(złamanie kości strzałkowej) 2. przed przerwą trenowałem 4 razy w tygodniu, czy wobec tak długiej przerwy mam opisać też jak wygladał dokładnie mój trening? 3.moim celem jest powrót do formy sprzed [...]

Jeśli jeszcze paczka nie wyszła od Was, proszę o dołożenie: Olimp BCAA Meaga Caps 300+60 - 87,30pln Olimp L Glutamine Mega caps 300 caps 98pln Olimp Gold Omega 3 60 caps - 17pln Olimp ALA 200 - 120caps 46,80 Jest to dokładka do paczki z rabatem z 01-02 stycznia czy mogę w niej także liczyć na 10% upust? Proszę o info ile mam przelać pienieniędzy [...]

cześc. Jestem tu nowy..... trenuje od września chciałbym dobrać jakieś suple na szybką rzężbe i siłę i jakiś cykl do tego... brałem juz cm3, aakg mega hardcore hmb i glutamine... mam 186 waże 80 kg chciałbym ważyć 95 kg z siłą nie mam problemów biore 101kg pomóżcie.... z góry dziękuje

WItam! Moglibyście mi doradzić jak dawkować: -ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g Pytanie tez jest takie czy bcaa mam stosowac od rozpoczecia treningu siłowego czy po 3 tygodniach wraz z kreatyna? Pozdrawiam! ;)

Bialko wybierz ciekawsze wg. barkow w diecie i po treningu 30g (bialka nie proszku) + 0,8g / kg wegli tauryna zbedna bcaa zbedne jesli nie robisz aerobów , daj zamiast tego glutamine rano i po treningu

Dlaczego mial bys sie przetrenowac ? Do aero koniecznie bcaa , dorzuc glutamine rano i po treningu cykl na kreatynie moze trwac spokojnie te 10-12 tyg

Jak dla mnie slaba konfiguracja (to cy wymieniles w 1 poscie) lepiej kup poazdne bialko , vitargo , vitaminy , glutamine , kreatyne , booster

Wspracie w tradycyjnym ujęciu suplementacji - stosowanie glutaminy ma. Nie bez znaczenia jednak jest fakt - iż trudno wykazać jej korzystny potencjał w badaniach, nie tylko na myszach, czy ludziach wzietych z uplicy - ale również w badaniach na sportowcach wyczynowych i rekreacyjnych. Zauważ iz w kulturystyce pojawia sie nieraz wiele błednych [...]

DZIEŃ 30 - Środa : Cześć, Dieta, Tak samo wróciłem po paru dniach Świąt itp do odpowiedniego odżywania. AAKG Mega HARDCORE i Vitargo się skończyło i reszta supli powoli zaczyna się kończyć Po tym zatruciu ciężko było wrócić do jedzenia ale dałem radę to co zrobiłem aby sobie pomóc to : Zmniejszyłem ilość cynku Dodałem więcej Glutaminy w czasie [...]

Oglądałem wczoraj jeszcze raz Pana występ w tv sfd i tam było mówione przez Pana o tym żeby stosować glutamine. Ale po co stosować coś co nie działa? Druga sprawa to faza nasycania- tak samo, po co marnować kreatyne skoro ta faza nic nie daje, jest tak samo jak na 10g ed, takze mija sie to z celem. Jeszcze ta propozycja łączenia nóg z barkami to [...]

wczesniej bralem kreatyne glutamine tribusteron i jakies gajnery z mieszanka kreatyny itp. Teraz chcialbym zaczac stack z shock therapy i shtormem do tego bym kupil vita-min i mutant masy do uzubelnienia dietki. Mieli byscie moze ciekawsze propozycje???