glutamine

na twoim miejscu bym odpuscil sobie glutamine a zainwestowal w izoplusa - przy tak dlugich i wyczerpujacych treningach napewno bedzie o wiele bardziej potrzebny niz glutamina. Bedziesz mogl takze zrobic napoj izotoniczny i dodawac do tego olej MCT.

[...] sile jest oczywiste ze twoja waga wzrosnie. Jezeli masz duzo kasy ale tak serio duzo to od poczatke przez okres 16 tygodni bierz HMB w ilosci 6 gram na dzien dodatkowo glutamine w ilosci 10 gram na dzien rowniez przez caly okres 16 tygodni. Do tego gainer lub bialko przez okrez 8 tygodni a przez kolejne 8 tygodni samo bialko. Dodatkowo [...]

[...] carbo. Nastepny w kolejnosci jest preparat multiwitaminowy. Dopiero pozniej mozna myslec o kreatynie - jezeli zostaje wciaz odpowiednia ilosc funduszy mozna zaopatrzyc sie w glutamine a w ostatecznosci dolozyc do tego aminokwasy BCAA - jezeli masz min. 21 lat warto pomyslec o Tribulusie oraz ZMA ... aminokwasy calodobowe jak dla mnie sa prawie na [...]

Tad aby coś zadziała to musiał byś bić 600-1200-1800 dziennie 600 mg co 4 dni nic ci nie da , lepiej kupić glutaminę

Przede wszystkim, to przy jakichkolwiek poważniejszych problemach, pasuje udać się do specjalisty i postępować wg jego zaleceń. Teraz jest moda na wkręcanie sobie różnych chorób, bez diagnozy , a czasem bez żadnych racjonalnych podstaw i leczenie nieistniejących schorzeń - cieknących jelit, nietolerancji glutenu itp. Zwykłemu człowiekowi, który [...]

Witam proszę o sprawdzenie i podpowiedzenie czy jest to dobre rozwiazanie chodzi o redukcje i ogolny rozwoj miesni na wstepie o mnie Wiek 23 waga 91kg poziom tluszczu 26% Staz obecnie żaden na obczyznie grubo ponad 2 lata i praca silowa caly dzien wiec wspolczynnik aktywnosci można nazwac wysoki . Dieta jak najbardziej 4-5 posilkow pelno [...]

Czy brałeś ostatnio kreatynę?... Kreatyna może fałszować wyniki CPK! Jeżlei brałeś, to nie zwracaj na to uwagi. Jeżeli nie brałeś, a CPK masz wysoką, to znaczy, że doszło na skutek treningów i braku odpowiedniej regeneracji do znacznego katabolizmu tkanki mięśniowej. W tej sytuacji należy polecać wszystkie antykataboliki - HMB, BCAA, glutaminę i [...]

Ja proponuje glutamine NUTRENDA , wiem co mowi bo bralem. Jest spokko , czysta gluta , jak nie masz duzo kasy , to to bardzo dobra propozycja dla ciebie. 500g juz za ok 130zl... ale sa tez miejsze 250g. , ,nutrenda oczywiscie. No chyba ze masz wiecej kasy , to mozemsz skusic sie na ulitmata.. ...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w [...]

Jeżeli jest mozliwość od razu po treningu usiąść do jedzenia to należy tak zrobić. Natomiast jeśli przerwa pomiędzy końcem ćwiczeń a jedzeniem wynosi przynajmniej 20 minut to lepiej dać wtedy glutaminę (od razu po treningu) Po Super Massie jak po każdej masówce możesz złapać tłuszcz nie przestrzegając diety i jeśli masz do tego tendencje SONBATY [...]

Mam glutaminę Trec'a tą mikrorozdrabnianą, Jest ona dobra? Czy mam ją przed spożyciem rozpuszczać w wodzie czy np. w glukozie?? Scipio

To co mam zrobić , żeby nie obciążać się azotem, przy braniu lutaminy? Pić dużo wody? Biorę dawkami : 2g po rzebudzeniu i odwazu aeroby (około 45 minut) po aerobach 5gram i koło godz 15 (45mint aerobów ) i kolejne 5 gram. Czy tak może być?Ja wiem że glutamina nie odchudza, ale aeroby tak i czy biorąc glutaminę mogę uratować moje mięśnie przed [...]

w sumie dlugo to biore glutamine bo juz ze 2 lata bcaa i hmb tylko na redukcji przed / po aerobach, przed / po treningu nie odczuwam zadnych spektakularnych efektow, ale licze, ze mimo wszystko cos tam daja Zmieniony przez - premium w dniu 2008-01-04 20:28:34

Mc, mógł Ci polecić np. peptyd jako tańszy antykatabolik do brania na noc. Na pewno nie powiedział Ci że to jest to samo co glutamina albo że się nadaje po treningu. Zależy co chciałeś i za ile. Ja peptyd sprzedaję 1-2 w miesiącu bo z reguły ludzie chcą glutaminę, ale czasami klient chce coś takiego że akurat pasuje do tych wymagań peptyd. Jaki [...]

Mc i naciąganie klientów jest wtedy kiedy klient prosi o glutaminę a sprzedawca pokazuje mu peptyd i mówi że to jest to samo. Z tym się jak najbardziej zgadzam SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

da sie taniej - pewnie Zastąp glutaminę tauryną - dawkowanie podałem wcześniej, tylko zamiast po treningu - bierz przed każdym treningiem i rano

kupie 4kg Carbo 400ml MCT i chcialem glutamine ale teraz to juz kompletnie nie wiem bo potrzebuje antykataboliku bialko lub gainer odpada bo niechce sie bawic w mleko(bo z woda jest ochydne) bym musial wziac wiecej kasy a wode na obozie mam za darmoche. na gluutamine latwiej mi bedzie namowic starych bo powiem ze glutamina wspomaga uklad [...]

anar spox ale uwazam ze nie potrzebny mi izo plus skoro mam Carbo i MCT a chcialem glutamine zeby miec jakis antykatabolik bo to w sumie bylo dla mnie najwazniejsze

A co jesli chodzi o glutamine po aerobach? Dawac ja z przed rannymi czy po? I z czym najlepiej?

Jak dla mnie kozaki to: -BCAA XTRA,chciaz ostatnio przeszedlem na BCAA cross trening z dotatkiem beta alaniny co doskonale wplywa na ukrwienie i poprawia wydolonosc.Obydwa te produkty otrzymuja 10/10 -Glutamine XTRA-smak,rozpuszczalnosc i dzialania wedlug mnie jest bdb 10/10 -EAA XTRA,dodaje do BCAA w celu poprawy regeneracji i sprawdza sie jak [...]

Ja widze to tak niestety strzały co drugi dzień i niema zlituj się ( na pierwszą kuracje oczywiście) 3 - 4 tygodnie 10 - 15 strzałów . Białko jest zwsze mile widziane do tego jakąś glutaminę oraz multiwitamina pod postacią świerzych owoców poniewaz jeszcze nikt nie wymyślił dobrych witamin pod postacią pigułki .