glutamine

Odżywek szafka pełna - ja ci napiszę - o te 3/4 szafki za dużo... Z tego co piszesz można wydedukować, że jesteś naiwniakiem wierzącym w marketing firm odżywkowych oraz mity gimbusów z siłowni z przed kilku lat... Prościej - nie masz pojęcia w ogóle ani o diecie, ani o suplementacji, ani o hormonach i biologicznych procesach ludzkiego ciała, ani o [...]

Karton, OLIMP ściśle współpracuje ze Stowarzyszeniem Osób Chorych Na Choroby Neuronalno-Mięśniowe. Ta osoba powinna skontaktować się ze Stowarzyszeniem. Oni pozostają w ścislej współpracy ze spejalistami polskimi i niemieckimi. Te choroby ciężko poddają się interwencjom farmakologicznym. Jednak, niektóre substancje odżywcze spowalniają rozwój [...]

[...] Chętnie przetestuję zarówno Loadera jak i kofeine . Ponieważ zaczęłam mase oba produkty bardzo by mi się przydały !! Stosuję również inne suplementy firmy UNS , min: BCAA, glutamine, AAKG, cytruline, witaminy i oczywiście Whey Classic !! dla dopełnienia zgłoszenia przesyłam splot fotek z ostatniego tygodnia. [...]

[...] mniejszą ilością węgli... chcę popracować nad 'gęstością' mięśni, podobno bcaa jeśli chodzi o to jest dobre, tak samo jak glutamina - brałem kiedyś przez 2 miesiące tylko glutamine t6 z treca i byłem bardzo zadowolony. co do gainera, moment mnie zalewa, myślę poeksperymentować z carbo które o wiele szybciej się przyswaja (same węgle, bez [...]

wedlug mnie wystarczy taka dieta jakis antykatabolik sobie kup hmb ,bcaa lub glutamine bierz co 6 godz i niema wogóle problemu ja jak bylem w delegacji i po 13 godzin tyrałem to jeszcze przytylem

Już od dłuższego czasu po treningu suplementuję m.in. wspomnianą cytrulinę, taurynę i glutaminę - nie czuję, by w jakiś sposób niwelowały zakwasy (nie narzekam, bo lubię ten ból), nie spotkałem się też z takowymi relacjami. Może gdyby zastosować końskie dawki...

[...] tauryna -( tu moim zdaniem wystarczą 4 kapsułki - 2 rano i 2 po treningu) - tu jeszcze nad tauryną bym się zastanowił przychylał bym się do propozycji Danone że majać już glutamine mógłbyś z tauryny zrezygnować na rzecz ZMA ! Zma -( bierz jeśli się na nie zdecydujesz 3 tabsy na noc ! co do zestawu witamin i minerałów polecam vitaral -( 2 [...]

[...] tj serwatka w godzinnach porannych i okolotreningowych, a kazeina w godzinach nocnych. Tauryne oczywiscie mozesz dorzucic szczegolnie z glutamina, co da znacznie korzystniejszy efekt. Tauryne stosuj w dawce 2 kaps rano, przed treningiem, a glutamine 2g rano , 5g po treningu i 2g przed snem. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-22 23:37:47

Jeżeli zamiaezrasz ciągnąć długo (min 3-4 miechy) - to stawiam na HMB po ok 5-6 mcach zamieniłbym jednak HMB na glutaminę - dla urozmaicenia

Mam to samo z Trceiem NAG (po rospuszczeniu w wodzie), ale zrem bo dziala . Musze jeszcz sie przejsc do siorki, bo kupielm jej taka sama i sprawdzic jaki ma smak. Kupowalem w dwoch roznych sklepach. Jak bedzie inny po prsotu nie bede robil zakupow w sklepie, gdzie kupielm kwasna glutamine Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-27 11:57:09

W cyklu 5(tego z ubiegłego roku) w suplementach jest podany do stosowania Tribusteron. Mam pytanie jak go dokladnie brać tzn wiem że najlepiej na czczo i przed snem ale np przed snem biorę WPC i glutaminę - jak to rozłożyć?

farmakolog - WPC powinieneś brać 1 - 0,5 godz. przed snem. Wtedy 30-15 przed snem możesz wziąć tribulusa i glutaminę. gboy - A co ty byś chciał żeby ci wchodziło. To trening siłowy tu się nie puchnie tak jak przy masie. Odczucia są zupełnie inne. Powiedzieliśmy, że będzie ciężki trening siłowy i jest. Twoja sprawa chcesz dokładaj tylko żebyś się [...]

sprzedaj glutamine, kreatynę i gainera -za to kup piers/wołowinę plan zmień na bazujacy na masie ciała - propozycjie były przedstawiane w poprzednich tematach policz makro i ułóż szablon diety - wazysz 65 kg wiec gainer ci nie potrzey mozesz dostarczyc wszystko z jedzenia

Pitos, w większości masz rację. Ale nie uważasz chyba, że w USA wszystkie firmy mają wielki kapitał, najnowsze technologie i robią jakieś badania. Większość firm mieści się w dwóch pomieszczeniach, gdzie w jednym jest biuro, a w drugim pracownia w której stoją maszyna do tabletkowania, druga do kapsułkowania i trzecia do mieszania składników w [...]

Peptyd glutaminowy rzeczywiście wchłania się bardzo długo w porównaniu z czystą l-glutaminą. Jeśli uważnie czytacie artykuły Ambroziaka, który zachwala glutarol olimpa, zauważycie że pisze on, że glutarol zawiera szybko uwalnianą glutaminę i peptyd glutaminowy, który uwalnia się KILKA GODZIN (!). On robi z tego zaletę, że niby działa dłuższy czas. [...]

Na temat peptydu jeszcze swojego zdania nie mam. Wypowiedzi zarowno na forum jak i w gronach naukowych sa podzielone. Sam mam juz peptyd i zaczynam go wlasnie spozywac. Oczywiscie czysta glutamine nieprzerwanie tez bede kontynuowal. Sam sie przekonam czy jest cos wart ale i tak musi uplynac troche czasu. 666

Dieta z ferii pomóżcie w zmianie godzin trening KM: 18-21 - pn, wt, sr, pt siłowy- czw, sob(jeszce nie ustaliłęm godzin) Teraz proponuje coś takiego : 7:30 Posiłek 1 . 150g płatków owsianych . 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) . 2 białek jajek, 1 żółtko + 0.5L litra wody nie gazowanej + Dietetyczny środek [...]

Ok, a waszym zdaniem kupować tańszą Aminostara i brać po 6 gram dziennie, czy może warto dołożyć do ActiveLaba i mieć dodatkowo Glutaminę i brać 20 gram dziennie? Pozdrawiam

Bez sensu- polecam HMB z białeczkiem(które polecam juakieś 30 minut przed pójściem spać)-albo tuż po, a glutaminę przed samym snem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY [...]

[...] bardzo za odpowiedzi.....a teraz interesuje mnie co zrobić po treningu ...... ja widze to tak : po treningu siłowym a przed aerobami HMB..... po skończonym całym treningu L-glutamine potem koktajl białkowy(tylko w jakim czasie po glutaminie?? ).....może jeszcze wafle ryżowe?? ......no i potem w domku wysoko białkowa potrawa ...czyli moja [...]