glutamine

bierz zwykla l-glutamine nie ma co sie rozdrabniac antykatabolik i lepsza regeneracja szalu na niej nie zrobisz

gainer to na zime a nie w okresie przygotowawczym!!!!! najlepiej bierz Aminokwasy i Glutamine a na glowne impreze bierz 6 tyg do glownych kreatyne i Weglowodany np Vitargo i 3 dni przed startem Solcoseryl i B12 Pozdrawiam

Aminokwasy BCAA i Glutamine bierz odrazu do 8 tyg ,Weglowodany Vitargo po treningu 6 tyg,karnityna lub HMB bierz do 5 tyg, a Gainera bierz od listopada do stycznia - Olimpa lub Treca - polecam

Ja bym proponował glutamine rano i przed snem a BCAA po treningu

na redukcji możesz śmiało zapodać glutaminę/NAG najlepiej/ a jeszcze lepiej w kombinacji z bcaa

Ćwiczę już ok. 4 lat,ale miałem kilka dłuższych przerw. Czemu uważasz,że glutaminę trzeba wywalić?? A coś byś dodał do tego??

osobiście nie słyszałem, ale nie orientuje sie na rynku usa, a to najpewniej importówka;) nutrenda: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_L-Glutamin-opis168.html tu w miare cenowo, bo wieksze opakowanie, to jest tego producenta od shutgana, no ale innych ich produktów nie znam w sumie http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_ULTRA_PURE_GLUTAMINE-opis996.html albo [...]

Aha! Zapomniałem o jednej rzeczy. Jak wspomniałem mam Glutaminę (Od TRECa T6) i Witaminy (też od TRECa MultiPack 36), ale nie wiem jak to rozłożyć. Czy moglibyście mi pomóc i w tym? Pozdro...

DYMATIZE Xpand 925g,shock therapy,Vitargo,L glutaminę??Co wybrac??Co według was jest najlepsze.Lub co z czym najlepiej połączyć

Glutaminę trzy razy dziennie Gajnera 2-3 do popołudnia A na wieczór białko

Z całą pewnością glutaminę w dawce 10gram przed i po treningu oraz na noc. BCAA 8-10caps przed i po treningu w celu szybszej regeneracji. Trenujecie klatkę 3 razy w tygodniu na wysokim % dlatego regeneracja to klucz do sukcesu. Mix glutaminy, bcaa i koncentratu białkowego jaki przyjmuję zawsze po treningu pozwala organizmowi wybierać co najlepsze [...]

kolego glutamine 20-30 g wtedy działa jak powinna

powiem Ci szczerze że ostatnio dokupiłe glutaminę i aminokwasy i regeneracja jakby lepsza choć ostatnio delikatnie ćwiczę nie używam ciągu ani przysiadu ale zauważalnie czuję poprawę w regeneracji treningi dobre ciężar idzie w górę więc jest dobrze pozdro

[...] ciezko o starego Xpanda wiem ze kopalo kumpel zjadl 2 puchy prawie 3cm w lapie poszlo :( pieknie bylo paczec jak puchl prawie jak na koskie;d ... a tak powaznie to co jeszte wziasc do KO lub XP(jak kupie starego w ca watpie bo niemoge go znalesc...) -glutamine?? -aminokwasy?? -bialko?czy gainera?? prosze o rozpisanie co i jak :) Pozdrawiam

Więc PePoNeNt do połączenia siłowni i sportu walki brać L-glutamine MC ??

[...] zauwazyc jest hydrolizat bialka przenicy-jakiej glutaminy nie wezmiesz-bedziesz mial duzo lepszy mix od produktu inkosporu. Do wyboru masz kilka roznych glutamin(acetyl, L-glutamine, alfa ketoglutarat itp). Najbardziej ekonomiczny i prosty wybor-glutamina MC z olimpu-acetyl glutagenix lub glucetyl z BX(mieszanka l-ki z acetylem i sam acetyl).

jezeli chodzi o Glutamine to polecam NAG (N-Acetyl-L-Glutamina)firmy SAN 615g za okolo 120zl

czytalem wczoraj ciekawy artykul na temat glutaminy autorstwa _Knife_. jednym slowem, mowi on miedzy innymi o tym ze nie warto kupowac glutaminy. wg badan sama kreatyna a kreatyna+glutamina = te same rezultaty. jak wiec jest naprawde? bierzecie glutamine? :) i co z bcaa? gdy robie mase ze spalaczem ? konieczne czy mozna odpuscic? :)

ok no to wezme optimum macie racje nie wiadomo jak z tamta za duzo chemi mi sie wydaje chociaz bralem ta z treca l-glutamine extreme z ta forma NAG i powiem ze wydawala mi sie szybsza w dzialaniu baardzo zadowolony jestem szczegulnie po treningu brb nie wiem jak z ta zwykla jak szybko sie wchlania moze warto by bylo sie zaopatrzyc w ta nutrabolics [...]

może być BCAA G -force z treca. Jest on wzbogacony o glutaminę więc masz jedno i drugie. pozdr