glutamine

Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na:490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców - 1 tabletka Dibencozide forte Treca razem: 40 40 61 10:35 Śniadanie w [...]

[...] tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 4000g 4.OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. 5.TREC Creapure + ALA + B1 Powder 250g 6.TREC Max Carb 3000g (folia) 7.OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kap. 8.Nitrobolon Energizer 1100g Pozdro4all

MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 4.OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. 6.TREC Max Carb 3000g (folia) a jak z tym jest ok czy coś pasowało by zmienić???

dzieki sikor sog przyznany, a glutamine tlyko raz dziennie brac? Prosil bym o dokladniejsza rozpiske jak by ktos mog lpomoc ;]

[...] znów można rozpocząć dawkę nasycającą. Po kolejnej fazie podtrzymującej należy zrobić 3-4 tygodnie przerwy w celu usunięcia bloków enzymatycznych. Preparat należy przyjmować w dawkach po 5 g 4 razy dziennie dodając do napojów lub posiłków bogatych w węglowodany. Stosować najlepiej bezpośrednio po treningu. Mam jeszcze glutamine, tez moge ja brac?

moze byc czy polecacie cos innego? chodzi mi konkretnie o ochrone stawów , bo mam ostatnio czesto problem z bólem kostnym. OLIMP L-glutamine -czy jest dobra?

[...] kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego producenta itd. Mam na to jakie 700zł. czy jest sens? b ochciałbym złapać [...]

te skacki to o kant dupy rozbic po mecie kup sobie zwykle mono, glutamine i co tam zechcesz :P nawet Pudzian w MTV cos tam mial Glutamine na polce

[...] Oto moja suplementacja do wgladu. Prosze o opinie. (oczywiscie do tego bedzie ulozona dieta, oraz odzywki bialkowe, cel- masa, trening 4 razy w tyg). Czy mozna laczyc L-glutamine, Bcaa z kreatyna? Dzień treningowy: Kreatyna: Rano na czczo - 4 Caps ( 5 gram) z 30-40 gram glukozy Po treningu - 4 Caps ( 5 gram) z 30-40 gram glukozy [...]

witam kupilem sobie glutamine, mega capsy Olimpu (1400mg), biore na noc 5 kapsow od minionego poniedzialku, jak narazie lepsza regeneracja nie jest bardziej odczuwalna byc moze dlatego ze niestety przy okazji mam pewien bardzo duzy stres, spowodowany jakimis tam komplikacjami zyciowymi i niestety obawiam sie ze poleca miesnie poprzez podwyzszony [...]

100% Whey Protein to wysokiej jakości ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego, o wysokiej wartości biologicznej, zawierający szerokie spektrum aminokwasów rozgałęzionych BCAA. 100% Whey Protein z frakcjami białek: beta-globulina, alfa-laktoglobulina, albuminy surowicy wołowej, immunoglobulina, glikomakropeptydy, laktoferyna, [...]

Specjalnie dobrana mieszanka białek o wysokiej wartości odżywczej i bardzo dobrej przyswajalności, polecana jest do spożycia podczas uprawiania sportów siłowych oraz siłowo - wytrzymałościowych. Główne właściwości produktu : * wspomaga przyrost masy oraz siły mięśni, * chroni masę mięśniową przed rozpadem białek mięśniowych (działanie [...]

[...] Troche histori: 2- 1- Główny cel - przywalenie do pieca - masowanko ( ale nie na prosiaka ) SUPLEMENTY: 3 x Massacra, hmb - polowa puchy 1000mg i polowa 740mg, glutamine 1400MC - 1/3 puchy, cp 1/3 puchy Dodatkowe suple i odzywki to: bialko - pro longatum - czkolada, omega3, witamin multiple sport , MZB, carbo, magnez i inne [...]

[...] sprawność systemu immunologicznego, * ułatwia regenerację organizmu po treningu, * wykazuje działanie antykataboliczne Szczegółowa charakterystyka * L-glutamine - proszek Wartość odżywcza 100 g Wartość energetyczna 406 kcal / 1700 kJ Białko 89,8 g Węglowodany [...]

kretke zacznij brać w ost tyg cyklu standartowo 5-6 tyg potem bym przeskoczył na glutamine poza tym bcaa cały czas

Witajcie, chce do redukcji dołożyć glutaminę ale zastanawiam się jaką, podoba mi się Glucetyl z bx, ale chcę poznać wasze opinie o nim i wasze propozycje glutamin moga byc NAG

dlatego warto glutamine stosowac ze odpornosc spada :)

Maciek2 Dieta masowa wiek 16 lat,190cm wz. 82kg dieta-masówka= 3370 kcal do rozdania na:490g Ww 225g Białka 56g tłuszczów B(g) T(g) W(g) -50g płatków owsianych 6 4 35 -150ml mleka 2% 5 3 6 -4 jajka na twardo 26 28 0 -50g chleba razowego 3 0 20 -5g oliwy z nasion 0 5 0 zbóż i owoców - 1 tabletka Dibencozide forte Treca razem: 40 40 61 możesz dodać [...]

Stary wyrzuc ta Glutamine:/

koniu mowil,aby wywalic glutamine i po treningu brac bcaa, tylko jaka dawka? 3-4g przed i po stykna? bo nie wiem ktore wybrac :) wiesz obliques, madra kobieta z ciebie. ja to jestem trzpiot, kotry boi sie przyrostow miesni, otluszczenia i wyglada kulturysty skrzyzowanego z tlusciochem. ach, glupek ze mnie... cheat meal bedzie, nie wiedziala, ze to [...]