SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamine

  • Przybranie masy..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć :) Potrzebuję Waszej rady dotyczącej jak przybrać na masie.. mój organizm szybko spala, a cały "tłuszcz" schodzi do brzucha - więc chodzi mi głównie o masę beztłuszczową. Mam 175cm wzrostu i.. 58kg wagi :( Ćwiczę 3x w tygodniu. Nie mam stałego planu. Mam ławeczkę, hantle, sztangę. Aktualnie jestem w 20 dniu Aerobicznej 6 Weidera. Trenuję też [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-05-03 18:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez konkretnej diety i przez te 2 lata troche mi sie udalo wyrzezbic ale chcialbym teraz zwiekszyc obwody, od stycznia 3 "kubla" Ultimate proteina z Treca a teraz glutamine i zaczalem kreatyne. Wiem, ze zeby cos zrobic trzeba diety ale kurde nie moge tak scisle trzymac bo polegam na tym co w domu rodzice na obiad zrobia, moze napisze [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 18:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - staz 2 lata, 178 - wzrost, 66 waga. Cwiczylem na sucho do stycznia i bez diety. W styczniu zakupilem sobie ultimate proteina i jestem po 3 opakowaniach 1.5kg a teraz mam glutamine i kreatyne ale dopiero teraz zdalem sobie sprawe z tego ze musze przede wszystkim zadbac o diete bo suple bez niej nie maja sensu. No i tak jak tam pisalem chce o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-05-03 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to polaczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym bcaa brał przed a glutamine po treningu. śmiało łącz z kretką

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-05-04 00:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myslisz ze by byly wieksze szanse? Marcin, niee, to ja najpierw musze podgonic, Fitka juz dobrze wyglada, mi sie podoba kreatyne i glutamine musze jeszcze wziac- robie sie na swiniaka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:31:58 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-04 00:35:39

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 00:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal, scorch, tight - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo spalaczy 1-2 wystarcza do tego kup spory zapas bcaa jesli cie stac to kup rowniez glutamine kreatyne - kup np Storm'a znajdziesz go w bdb cenie a ilosc porcji spora pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2008-05-04 11:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego bezsens? logiczne - sklad ubozeje cena spada glutamine mozesz dokupic osobno przeciez

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-05-04 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm + CP + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina jaką biorę to PREMIUM NUTRITION Glutamine AKG 1800 (forma alkaliczna ) powinienem ja brać w takich dużych dawkach ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2008-05-04 12:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedlugo redukcja - BCAA warto czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na redukcje bcaa niezbędne jak masz kase dodaj jeszcze glutamine!! i jakies baiłeczko!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2008-05-04 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post3 mam nadzieję, że jeszcze mogłem wkleić tu swoją propozycję, ponieważ potrzebuję redukcji... Zestaw: Thermo Shape Plus - 35,90 Energon X 1000 - 26,00 [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2008-05-04 14:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB blister 30tab 14.80 zł - 2tab(2500mg cahmb)1zł Leucine stack 134zl 300 tab - 3tab (1500mg L-Leucine) 1,34zł L-glutamine blister 30 - 10zł -1tab (1400mg l-glutamie) 0,30zł AAKG 136zł 300tab - 1tab (1250mg l-arginine) 0,45zł BCAA blister 30tab - 10zl 3tab (825mg l-isoleucine,825mg l-valine) 1zł nie licze vit [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 15:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosowalem daje fajna pompe i arginina jako aminokwas meski przeksztalcana jest w hormon gazowy no kreatyne i przy rozpadzie bialek zamieniana jest w glutamine przed i po T. po 2 na. hgh 30min przed lulu 2 i ogulnie podnosi hgh wies dziala redukcyjnie na sadelko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-05-04 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i AerO2

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sadze ze regeneruje i to w dozc dobry sposob przemienia sie w glutamine i kreatyne komfort na silce jest i efekty przy dobrej diecie sa tez dobre aakg udeza bezposrednio do miesni nie przechodzac przez watrobe i tam zachodza wszystkie przemiany cytrulina ytrulina uczestniczy w syntezie hormonu gazowego - tlenku azotu NO - i w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-05-04 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • explode + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam : NO EXPLODE STORM BCAA Glutamine Odżywke wysoko białkową A teraz pytako jak brać aby jedno nie kolidowało z drugim i były jak najlepsze efekty.Trenuje 3x w tygodniu każdą grupe raz w tygodniu do tego treningi combat i w weekedy pływanie jak brac i dawkować w dni treningowe i nietreningowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-05-04 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopalacz przed treningowy - niska cena w stosunku do jakosci - Poprawia siłe, wydolnosc organizmu - dodatek w postaci witamin - mineraly, BCAAi 2 formy glutaminy(l-glutamine i NAG), ktore zapobiegaja katabolizmowi - dwie wielkości pudełka - 550g i 1100g - duża dawka AAKG oraz Jabłczanu Argininy - nasilaa "pompe" na treningu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15117 Data: 2008-05-04 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o Mecie

    Post
    Doping

    [...] u kogo Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa - niewiem co rozumiesz pod slowem na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po - po napewno musisz mono kupic w trakcie aminokwasy,glutamine,omege. Czy często są przypadki ginekomastii- czesto nie ale zawsze jakies sa Czy mocno wywala trądzik- zalezy jak u kogo ( u mnie to normalka) Czy po cyklu są duże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-05-04 23:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Opis: Glutamina jest jednym z najpowszechniej stosowanych suplementów w praktycznie każdym sporcie począwszy od kulturystyki i sportów siłowych, przez sporty wytrzymałościowe po żeglarstwo. Glutamina znacząco poprawia regenerację komórek, oraz poprawia wykorzystanie białek i odbudowę glikogenu (cukru mięśniowego, głównego źródła energii dla [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 08:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADMIAR BIAŁKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem na redukcji, chociaż moja dieta za dużo sie nie różni przez cały rok, bo nigdy nie robiłem typowej masy, ale ostatnio robie wiecej aerobów, biore spalacz(VENOM), glutamine (NAG)i BCAA (hi-tec'a). Waże ok. 77-80kg, 184cm wzrostu, 21 lat. Ćwiczę intensywnie od dwóch lat, robiąc bardzo intensywne, dosyć długie treningi (ok 1,5-2 godzin [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-05-05 10:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten - Shin - opis jest po angielsku ale wywnioskowałem , że czysta glutamina. Najlepszą jaką miałem glutaminę to z SYNTRAXA opakowanie 500gram. Polecam będziesz zadowolony z regeneracji potreningowej. Teraz przetestuję z PVL - mam nadzieję , że będzie równie "dobra". Helssing - dopiero co kupiłem a zacznę szamać troszeczkę później [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 11:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dawkowania - czy nie za duzo supli??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ostatnio cos mnie naszlo i kupilem suplementow nie wiem czy nie za duzo... Trenjue dopiero z 3 miesiace nie wiem czy nie zostawic se tego na potem ... ?? Oto zestaw w dni treningowe: Rano (po przebudzeniu): - Perfect Whey Protein: 1 porcja (30g) + gainer - Dextrose: 1 porcja (2-3 łyżki stołowe) - L-Glutamine extreme: 2 kaps. - HMB [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-05-05 12:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)