glutamine

Witam. Od kilku dni próbuje zakupic kilka produktów olimpa i niestety w kilku sklepach dostalem info ze olimp nie ma go w swoich magazynach!!! Mam tu na mysli glutamine oraz w zeszlym tygodniu termo speeda oraz zestawu jaki oferuje biogenix w kwietniowej promocji. Czy taka wielka firm moze miec problem z produkcją czy jak to jest

Czesc wpadla mi w rece puszka tego produktu czy ktos moglbym sie wypowiedziec na ten temat cos?, co sadzicie o tym produkcie pod wzgledem zawartosci poszczegolnych skladnikow? Serving Size: 1 Scoop (20g) Servings Per Container: 40 Amount Per Serving: Calories 32 Sodium 180mg Potassium 90mg Carbs 8g Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) 25mg Vitamin [...]

Siemka.Moim celem jest zdobycie masy ciała,niekoniecznie czysto miesniowej.Przy moim wzroscie i wadze tluszczyku tez by nie zaszkodzilo (182cm/65kg).Pisze bo chciałbym zebyscie ocenili dobor supli.Co do diety to z tym moze byc problem,wiem ze jest najwazniejsza ale moj system pracy nie pozwala na scisle przestrzegana.Mam zamiar jesc tylko potrawy [...]

hmb i glutamine wywal dodaj zma, omega3 staraj się pilnowac diety a będzie dobrze

Mam 17 lat i od 5 miesiecy ciwcze na siłowni.Posiadam teraz takie suplementy : 2*Nitrobolon,Amino whey system,L glutamine. Ustawiłem sobie cykl ale nie wiem czy jest on dobry : Rano po posiłku; 1 kaps. nitro,30 min pozniej amino i lglutamine 2 kaps Przed treningiem: 1 kaps.nitro ,30 min potem 2 amino i glut. Przed snem: 1 kaps.nitro,30 min 2 amino [...]

[...] sa nawet nawet jako suplementu uzywalem kofeine + dieta + aeroby. Zauwazylem ze jednak spadla mi rowniez masa miesniowa oprocz tluszczyku. W zwiazku z tym kupilem sobie glutamine bo slyszalem ze dobrze regeneruje tkanke miesniowa... czy to dobry wybor? mam takie zalozenia - przed treningiem kofeina. Po treningu 4g glutaminy i przed snem 2g [...]

Od kiedy jem glutamine 1. Zwiekszona odpornośc , 2. Mnejsze zakwasy ( nawet nie pamietam jak bola miesnie).

Witam... Mam pytanko czy biorac glutamine moge pic kawe, czy to ma jakis wplyw ? Z gory dzieki Pzdrawiam !!!

Andi73: "Od kiedy jem glutamine 1. Zwiekszona odpornośc , 2. Mnejsze zakwasy ( nawet nie pamietam jak bola miesnie). " I tego nie neguję... Choć co do drugiego punktu to odczucie bardziej subiektywne.. Ale właściwości antykataboliczne, czy tez regeneracyjne są mocno przesadzone moim zdaniem.. Napisałem, że nie dostanie tego co się [...]

a czy warto wydawać na glutaminę

glutamine bierz przede wszystkim z 5g zaraz po przebudzeniu

siema wszystkch czy jak kupie sobie glutamine to pujdzie mi masa czy siła bardziej

Połącz np L-glutamine T-6 Treca, kreatyne np OLIMP i jakies białko WPC wtedy zobaczysz efekty polecam :)

[...] cheese, mushrooms and brewer's yeast. # Glutamine An amino acid. Glutamine is the most abundant amino acid in muscle tissue. Studies are beginning to show that having extra glutamine in your body may be important to maximize muscle growth, by increasing growth hormone levels. Glutamine also is important to maintain proper health, and is shown to [...]

[...] pytanie co do dawkowania. Czy taki sposob bedzie dobry? Rozklad treningow taki sam jak opisalem w pierwszym poscie. Myslalem zeby brac rano na czczo kreatyne 5g a po 15min glutamine 4g. W dni kiedy mam bjj dodatkowo po treningu glutamina 4g a w dni z silownia po treningu kreatyna 5g a po 15min glutamina 4g. Zastanawiam sie jeszcze na piatkiem. [...]

Witam. Mam kupioną kreatyne, hmb, glutamine. chciałbym się poradzić co i kiedy brac. chciałbym przybrać na masie bo troche suchy jestem. czy kupować do tego jeszcze jakiegos gainera? czy można łaczyć razem kreatyne i glutamine? proszę o rady. Z góry dzięki za odpowiedz

[...] Myslalem zeby wziąsc jakis jabłczan kreatyny (Olimpa) i do tego proteiny, bo ich mi brakuje w "diecie" (tylko nie wiem czy izolat czy białko serwatkowe) oraz BCAA (Treca 300kap) albo zamiast tego L-glutamine. HMB po przeczytaniu paru postow na tym forum olałem. Czy ten zestaw będzie dobry, napiszcie jakich firm kupić. Z góry wielkie dzięki.

ziper: i to mono brac razem z TCM. A nie lepiej zamiast mono - Bcaa albo l-glutamine. Branie jabłczana z mono zwiększy dużo efekty?

aha! Jak brac glutamine w weekend i we czwartek kiedy mam wolne???

Podsumowanie bedzie po polsku The second study by Lehmkuhl et al (ref. 6) is a study where creatine and glutamine supplementation is evaluated. In this study, there were 29 track and field athletes who did the same strength and conditioning program. They were divided into 3 groups. One group received creatine monohydrate (CM), one group received [...]