glutamine

Możesz dokupić ZMA, aminokwasy i glutaminę, aby poprawić regenerację.

no hej "MaEnic" mam nadzieje ze diety przestrzegaleś i ze odpowiedznie dawki sobie stosowales bo jesli nie to daleko nie zajedziesz.... ja do tego jeszcze sobie dokupilem odzyweczke, kreatynke i glutamine.... i rezulltaty juz widze po kazdym treningu.... Polecam jeszcze H BOMB'e i TZ3....... pozdroooo

wywal fasolke dodaj oliwe z oliwek, 3 jajka (pij, pij nic ci sie nie stanie), SUPLEMENTACJA: odrzuć tribulusA i glutamine ( sam stosowałem i działa jak placebo- jak dla mnie przynajmniej) TRENING: przy ploecach nie rób podciagania sztangi wzdłuż tułowia bo to jest na barki i wszystko powinno bytś :) oKay

na nic nie daz rady tyle zjeśc w takich okresach czasu trening - daj fbw - poczytaj, 3 razy w tygodniu, moze byc plan 15-10-5 jak wytrzymasz. glutaminę olej. gain fast drogi. elite whey wałkowane, mało białka w składzie. zdr.

Trzymam tą dietę od dwóch tygodni i daję radę tyle jeść, to nie są duże porcje Czytałem w testach białka, że w elite jest letki wałek ale już kupiłem i najwyżej będę sypał więcej. Dlaczego proponujesz wywalić glutaminę? Zmieniony przez - Krimzą w dniu 2007-08-23 01:30:48

jak cię stać to BCAA i glutamine bierz cały rok na okrągło

Zarówno HMB jak i Glutaminę możesz wysypywać z kapsułek i łączyć, także z Carbo. Jeśli chodzi o Artrox i witaminę C to są one produkowane w zwykłych kapsułkach, nie w mega kapsułkach.

to moze zrezygnowac całkowicie z gainera a po treningu pic carbo!! a białko uzupełniac wpc a jezeli brakuje w diecie ww to wtedy zjesc banana lub jakiegos innego owoca!! a zamiast w gainera zainwestowac w np glutamine lub zma??

no ja w nowym cyklu właśnie postawiłem na carbo i na białko zamiast gainera, a do tego bede brał bcaa i glutamine

Nitric Oxide zostaw sobie po cyklu. jeśli masz witaminy, Omegę i resztę supli bazowych to jest ok ewentualnie bcaa i glutaminę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-26 12:07:09

oczywiście kreatyna zminimalizuje spadki siły, i pośrednio też masy. aakg trochę pobudzi, polepszy transport składników odżywczych. tribulus zawsze jest ok. tak więc to co masz, jest ok. możesz dodać jeszcze bcaa i glutaminę jak masz kasę.

Żadnego hmb! Najlepiej jakbyś glutaminę kupił

naNOVapor 960g - 219zł TCM Mega Caps 300kap - 72zł L-Glutamine Xtreme 400g - 99zł ProLongatum 1200g - 97zł Volu-Mass 2250g - 149zł Carb BX 2000g - 36zł Gold Omega-3 120kap - 41,2zł Vit-Min Plus 60kap - 31zł Suma: 744,2 zł

Kreaplex 179zł przed treningiem Animal Nitro 229zł przed i po treningu Smash 2x 120złx2=240zł rano i po treningu Ultra Pure Glutamine (VPX) 129zł przed snem i po treningu razem 777zł ew.tańszą glutę.

Zamiast HMB kup sobie dekstroze i glutamine, albo białko tak jak radzi ripahza.

[...] i tak bede "mega zadowolony" bo wtedy zawsze efekty sa niewspolmierne do oczekiwań.Lepiej sie mile zaskoczyc niz niemile rozczarować. Czy odczujesz przy tym cyklu glutamine?-wątpie. Tak jak wczesniej powiedzial kolega, jezeli wykonujesz jakies inne sporty, albo poprostu aeroby to wypada zapodac antykatabolika. Jesli chodzi np o BCAA to [...]

[...] nic to obwody zmaleją 2 wyćwiczyć? zależy co rozumiesz przez to słowo jeżeli wzmocnić to polecam ci a6w, a jeżeli spalić fat to nic innego jak aeroby i dieta z ujemnym bilansem ale przy cyklu na kreatynie nie rób redukcji 3 Jest dobra ja obecnie wcinam glutamine olimpu 4000 i nie narzekam 4 Możesz brać ale jako transporter polecam ci carbo

[...] 2.Jakie cwiczenie robic aby jak najszybciej wycwiczyc miesnie brzucha?a6w; ja akurat lecialem ABS'a ale juz mi sie nie chce bo juz po sezonie w sumie :D 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie?nie wiem bo nie stosuje 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? dziwne pytanie z rzedu [...]

[...] z nudy, absy tez. Rob normalny trnening brzucha 2-3 razy w tyg. wznosy kolan w zwisie wznosy nog na lawce skosnej sklony na lawce skosnej 3 takie serie laczone 3.Chcę brac glutamine extreme w proszku z treca. Czy jest ona dobra? Jesli nie jakie polecacie? w jakim celu? 4.Czy brac tauryne, czy raczej ja odstawic? tauryna bajer, odpusc a pan [...]

no dobra ale co brac pierwsze kreatyne czy glutamine??