SILNORĘKII
no ja w nowym cyklu właśnie postawiłem na carbo i na białko zamiast gainera, a do tego bede brał bcaa i glutamine
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
385
...
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
47808
tez tak zrobie kupie carbo wpc i bedzie git a po treningu dotarcze odrazu carbo a za jakies kilka chwil wpc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
385
no no
carbo pij od razu po treningu , a jak minie te pół godziny od treningu to zarzuć wtedy białeczko i będzie dobrze
carbo pij od razu po treningu , a jak minie te pół godziny od treningu to zarzuć wtedy białeczko i będzie dobrze
...
spoko_loko
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2136
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11778
gainer odpada nawet myśl o tym
żarcie, żarcie i jeszcze raz żarcie
żarcie, żarcie i jeszcze raz żarcie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
