glutamine

no panowie, jak to mawiam często (szczególnie na dyskach - wersja krzycząca) JAZDAAAA ;] własnie sie zaopatrzyłem w glutamine , dodatkowe białko ; carbo i mct ;] oby poszło jak trzeba. There`s only Techno Music !!!

A najlepiej by bylo polaczyc te dwa suple, czyli glutamine i tauryne. "I'll back"

[...] podnosilem 60kg na klate max.w 1 gimnazjum juz 75max!!! Nie myslalem o koksie wiec wolalem suplementy.Na poczatku jadlem odzywe Musl-blasta,po 2 miechach kupilem kreatyne i glutamine.teraz szamie bialko serwatkowe 80% (z mleczarni, sprawdzonej)zaczynalem z waga 73kg a teraz mam 85kg!!Moje wymiary to: bicho=37 , klatka=108 . Na bicho max wezme [...]

Witam Po treningu możesz pic gainera - o przytycie w tym momencie się nie martw. Jeśli będziesz pił same carbo po treningu spożyj dodatkowo aminokwasy, względnie glutaminę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] dobrze pamietam,to po treningu do 10h obserwuje sie spadek i nierownomierne rozlozenie limfocytow, co zwieksza mozliwosc zlapania chorobki :) Warto zastosowac glutamine i zestaw przeciwutleniaczy. Witamina C,E selen i beta karoten utrzymuja integralnosc blon komorkowych, dzieki czemu tlen bedzie skuteczniej docieral do pracujacych [...]

tez to zaobserwowalem jak bylem na kreatynie to bralem dodatkowo glutamine i wit. C, a i tak zachorowalem teraz bede bral 1g wit. C i nic mnie nie wezmie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Ja tego nigdy nie zaobserwowalem a chyba temu ze zawsze do cyklu kreatyny dodaje glutamine:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

kup sobie jakas glutamine,trec xxl 2kg lub wiecej ,carbo ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

[...] istenieja podejrzenia rakotworczego dzialania tego zwiazku. Co do witaminy c, to pozostalbym przy dawkach 200 mg co 2,5 godziny, a w celu obnizania kortyzolu zastosowal np. glutamine. Przyjmowanie wit c w dawce wiekszej niz 200mg , spowoduje niewykorzystnie jej w calosci. Antyoksydanty ktore wymieniles korzystnie beda wplywaly na trening i [...]

Witam Wszystkich. Mam do was pytanko. A mianowicie-wiem że glukoza jest dobrą rzeczą po treningu brana razem z kreatyną. A mam pytanie teraz nie mam cyklu ktety tylko regularnie biorę, nadal niedocenianą, glutaminę. I mam pytanie czy mogę brać glukozę po treningu właśnie z glutaminą w dawkach około 30-40 gr?? ćzy to ma jakiś sens w ogóle. I [...]

glukoza a glutamina to dwie różne rzeczy, glukoza jest węglowodanem prostym, a gluta aminokwasem. glutamine mozesz stosowac rano 5g i po treningu\przed snem 5-10g. Życie jest za krótkie by być małym.....

te aminki megabola sa slabiutkie - lepiej zakup glutamine. Gainer daje rady, a poza tym mozesz walnac jeszcze to co poprzednicy napisali (carbo, bialko, witaminki, ble, ble, , ) ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

Witam wszytskich. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny oraz glutaminy. Tylko mam mały prblem. Jakiej firmy (zastanawaimsię nad firmą TREC) mam kupić te suplementy. I jeszczejedno pytanko czy lepiej kupywać w kapsułkach czy może w postaci proszku. I jeszcze kiedy i w jakich ilościach spożywać te suplementy. Chodzi mi tu o dokładny rozpis. Trenuje [...]

Misioo i to wlasnie probowalem wyjasnic kiedys Anarowi Blondyl w Twoim przypadku proponuje odpuscic glutamine i skoncentrowac sie na taurynie. rano kreatyna, tauryna, carbo po treningu carbo, kreatyna, tauryna :) Tauryna i glutamina to aminowkasy ktore hamuja dzialanie katabolityczne(czyli rozpad tkanki miesniowej), oraz dostarczaja azotu , co [...]

Słyszałem że l-glutamine z kreatyną można dawkować w ilości 3g na dobe. To coś mało ale powiedział mi to sprzedawca w sklepie z odżywkami. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Do Pana D. Szukały. Dziękuje za artykuł. Dzięki temu dokonałem pewnych korekt w swoim programie przede wszystkim dotyczących ilości kalori spożywanych dziennie. W każdym razie ostatecznie zmieniłem swoje plany i dokonałem następujących zakupów na miesiąc treningu: 2 opakowania Profi Mass po 4 kg każdy; 2 opakowania Super Whey Gainer 4000 po 4,5 [...]

--- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) - KREATYNA OK DEXTROZY MOŻESZ UŻYWAĆ DO 50 GRAM, JAK CI SIĘ SKOŃCZY TO ZASTĄP JĄ GLUKOZĄ, BO JEST DUYŻO TAŃSZA I TAK SAMO DZIAŁA --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka A ILE TEJ SERWATKI I JAKI JEST ODSTĘP MIĘDZY POSIŁKAMI I O JAKIEJ PORZE DNIA (CHODZI O GODZINY) [...]

Roni : Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey RANO ZJEDZ ODŻYWCZE ŚNIADANIE , BCAA I GLUTAMINĘ NIE BIERZ NATOMIAST THERMO FAT BUNERA TO TAK , [...]

Ponoć Grasiczko białko soi na tym samym poziomie ma BCAA i glutaminę w sobie co WPC, ale przeglądałem etykiety białek na pudłach które mam w pokoju i wyszło na to że soja wypada dużo gorzej niż WPC. Mogłabyś rozszerzyć trochę ten problem? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Jezeli chodzi o wszelkiego rodzaju suplementy jestem zupelnie zielony wiec poprosilem o pomoc tutaj na forum. Polecono mi tak jak mowilem SP 80 Olimpa i SWG4000 Olimpa. Sprzedawca ostro mi wlasnie namieszal w glowie definitywnie przekreslajac te produkty ( pamietam na 100 % jak mowil ze nie jest jakos szczegolnie zle nastawiony dofirmy natomiast [...]