glutamina redukcji

[...] ile ludzi tyle opinii, heh... Od nowego roku wrzuce stacka, i bede sie ewentualnie zastanawial nad dodanem clena wg sugestii Kiromaxa stack/clen/stack/clen do tego BCAA, glutamina, HMB, bialeczko. Zastanawiem sie jeszcze nad stackiem kreatynowym - czy jest sens przy redukcji? i nad ZMA - tylko dlaczego czesciej polecacje apteczne niz [...]

no-xplode - ok jablczan - mmoze byc rowniez mono czy inna pojedyncza forma kreatyny aminokwasy - odpuscil bym na razie dopiero na redukcji glutamina - tez bym odpuscil zma (apteczne) - ok - chodz tu bym poszukal bo pisali na forum ze wcale apteczne nie wychodzi najtaniej i carbo na treningu (do picia ;d) - moze byc carbo lub inny izotonik dodal [...]

1. BCAA ? (różne są zdania). PRZYDA SIE NA REDUKCJI ALE MOIM ZDANIEM LEPIEJ JAKIES WPC KUPIC 2. HMB nie biorę pod uwagę. / SHIT 3. ZMA ? /MAGNEZ JUZ MASZ WIEC DORZUC CYNK I JUZ ZMA MASZ 4. Jakis ester stack ? (no ale tu niedawno skończyłem cykl z mono). /JAK BRALES MONO TO ODPUSC 5. NO2 ? NIE MA POTRZEBY 6. Glutamina ? /DZIALANIE NIE ADEKWATNE [...]

A no tak mój błąd, napisałem BCAA a chodzi o Amino 1900, sorry. To jak w końcu z aminami, brać rano czy nie bo podzielone zdanie jest w temacie... faftaq wiem że nie popierasz glutaminy, przeglądałem pewien temat gdzie piszesz że nie warto, ale z glutaminą też opinii tyle co ludzi, ja uważam że jak mogę sobie pozwolić finansowo to czemu nie, [...]

To dużo zależy od diety, czy spalisz ten brzuch i od treningu (m.in. aeroby). Glutamina oczywiście odpada, bo to strata kasy. Białko jeśli potrzebne to stosuj jak wyżej pisałem wg braków w diecie. Beta alanina podczas przerwy. Jeśli nastawiasz się na redukcję, to spalacz wrzucił bym pod koniec redukcji na ostatnie szlify, chyba że bardzo opornie [...]

[...] doskonały najlepszy; bardzo duża koncentracja aminokwasów rozgałęzionych jak również peptydów glutaminy czyni izolaty najlepszymi po treningu; przy redukcji ważna jest glutamina; więc nie w izolatach jest jej duzo (ja polecam dodatkowe opakowania glutaminy) a na wieczór, żeby się nie głodzić polecam białeczko które zawiera kilka frakcji [...]

[...] tez dac themo speed extreme + tussi. leviatan tez dobry.z delikatniejszych bardzo chwalony jest scorch(nie wiem czy dobrze pisze) z mana.jako antykatabolika dlabym kreatyne ale nie mono przy redukcji i propa 50 e2d.jak masz kase na wywalenie to bcaa okolotreningowo,glutamina choc osobiscie bym kupil dobre bialko lub przeznaczyl kase na diete.

glutamine brałbym (brałbym - nie znaczy że bym kupił - bo bym w zyciu nie kupił) po treningu (10 - 20g) i ewentualnie przed snem (około 10g). bcaa brałbym przed i po treningu po 5 - 10g (a więc po treningu razem z glutaminą). była kedys taka teoria, że wręcz nalezy brać te dwa suple razem, gdyż suplementacja jednym zmniejsza stężenie tego [...]

zamiast gluty kup bcaa;-) GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]

[...] i mutant mass/monster mass witaminy,mzb 2 xtreme stack z kaizena+storm/xp bialko, gainer j/w dodatki j/w 3 Dieta z ujenym bilansem kalorycznym to po pierwsze, spalacz np schorch - stack np xpand/storm bialko j/w dodatki: bcaa, glutamina, witaminy, mzb na redukcji carbo zbedne ceny supli tutaj: http://sklep.sfd.pl/ pozdrawiam

1 - 6 prop 50 mg e2d co do supli to tak : (wymienie te o duzej mocy) Satki kreatynowe , Odzywki białkowe , Arginina , Tauryna , Glutamina , elementy cyklu dabka , termogeniki (przy redukcji) długo by wymienać .....

[...] to wysoka ilość bcaa ma takie zadanie, ale powoduje ona, że węcej energi organizm pobiera szczególnie z tłuszczu/pobudzanie do uwalniania hgh- w tym właśnie b. pomocna jest glutamina w dużych dawkach/, dlatego efekt odtłuszczający bcaa może być zauważalny nawet w okresie budowania masy mięśn., a wysoka ich ilość powoduje w efekcie [...]

Witam napisałem co to jest kreatyna i mass xxl. Kreatyna to prawdziwa alternatywa dla sterydów anabolicznych. Jest zupełnie bezpieczna dla organizmu, a we właściwy sposób przyjmowana daje zbliżony efekt jaki dają sterydy anaboliczne. Kreatynę stosuje się w cyklach. Oznacza to, że przyjmuje się ją przez 4-6 tygodni, a następnie przerywa się jej [...]

[...] na 10posilkow po 50g bez tluszczy we wszystke dni jedz 240g bialka podzielonycj na 6 posilkow i 90 g tluszczy podzielonych na posilki nie zawierajace weglowodanow Do tego glutamina i HMB Dieta wymaga silnej woli ale efekty sa swietne dyzu spadek tkani tluszczowej i maly spadek masy pieniadze ktore bedzie cie kosztowal przedtawiony przez ciebie [...]

[...] podstawa, carbo altwo zastapic nizszym kosztem (kakao roszpuszczalne + mleko ) z takim samym efektem jak wskazuja badania! jak ktos ma nadmiar kasy, ale raczej nie brac: *glutamina - w odpornosc nie wierze po tym a jak cos mozna brac rutinoscorbin, tanieji lepiej, podbno lepszy sen, zmneijsza stres, niedlugo przetestuje i zdam relacje, w tym [...]

Witaj, bcaa z glutaminą możesz śmiało do redukcji wykorzystać. Porcja przed treningiem i zaraz po nim, jeżeli masz jeszcze aeroby to wrzuć przed nimi. Także śmiało.

[...] ze micha daje baaardzo duzo za to suple to towar bardzo przereklamowany... wlasnie skonczylem cykl skladajacy sie z kreatyny mono universala, fierce heart of the lion, glutamina, bcaa, masowka fitness authority oraz bialka dymatize i wyniki nie byly jakies WOW powiedzmy. Duzo wieksze przyrosty zyskalem na poczatku z samego trzymania michy [...]

[...] ilości białka .. dostarczenie z posiłkoow czasem moze sprawiać trudnosci jednak jesli z twojej diety dostarczysz odpowiednią ilosć to czemu nie .. ja jednak proponował bym zakoop WPC .. ew jeszcze Green Tea / jakiś antykatabolik BCAA /tauryna/glutamina / zestaw witamin i minerałoow / + odpowiedni trenning /areoby / i dietka i powinno być oki !

Na czczo 20-30 minut przed sniadaniem kreatyna 5 gram +Bcaa Uni-Liver 5 tabletek Sniadanie Białko Wpc łowickie/Gold Standard Optimum 20-30 gram +1 tabletka centrum/Opti Men ON Drugie sniadanie 1 tabletka Witamin + 1 tabletka Omega Przed treningiem 30 minut 20-40 gram No xplode +Bcaa Uni-Liver 5 tabletek Po treningu 5 gram Creacore +5-10 gram [...]

Moim zdaniem Bcaa i l-glutamina to tylko dobre na redukcji a takto zbedne no ale jak juz zakupiles to bierz jak ci podal kolega wyzej pzdr :D