glutamina

Co sądzicie o tym zestawie?? Co byście w tym zestawie zmienili?? 2x Xpand 925g MASS XXL TREC 3000g GLUTAMINA

[...] -porcja knockout po treningu -3 caps krety -1 caps tauryny -3 caps glutaminy -4 caps rybozy -porcja carbo przed snem -3 caps zma -3 caps glutaminy DNT : rano -3 caps glutamina -3 caps krety -4 caps rybozy -1 caps tauryny w porze treningu -3 caps glutaminy przed snem -3 caps zma -3 caps glutaminy do tego codziennie: omega 3, lecytyna, [...]

[...] g niby tego wszystkiego jakos tak malo i w małych ilościach no ale to dieta redukcyjna wiec nie moge wiecej dokladać :) do tego codziennie Multiple Sport , Omega 3 i MZB (zma). suple w ktore sie zaopatrzyłem:thyrotherm,bcaa,glutamina. (oraz bialko i carbo ale to juz w diecie uwzględnione) byłbym wdzięczny za wszelkie uwagi ewentualnie poprawy.

Proszę o pomoc,jestem po cyklu na mase trwał 8 tygodni w tym casei suplemetowałem no shotgun bcaa glutamina carbo i bałko,teraz zaczynam trening na siłę i tu moje pytanie jakie suple do 300-400 pln staż 4 lata,cykl rozpisany mam na 12 tygodni,dieta oczywiście jest

[...] Nie wiedziałem za bardzo gdzie to napisać ale myślę, że dobrze trafiłem :)) Pytanie moje jest nastpujące: Co wybrać? a) Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + glutamina (jaką? i czy przyda mi się ? << kolejne pytanie) b) Kaizen XTREME STACK + Olimp TCM 1100 Mega Caps - 1000 gram + 150 kapsułek do tego w miarę możliwości dobra [...]

witam mam pytanie odnosnie czy mozna mieszac gainera z glutamina, tzn robiac koktajl gainera wsypac te 5g glutaminy to tego wymieszac i wypic?? pozdrawiam

[...] i żałuje troche że kreta sie kończy... i jeszcze jedno żeby nie zaśmiecać forum: mój cykl wygladał następnująco: Mono 400g Trec z tauryną Dextroza 500g potem Carbo 500g l'glutamina t6 300 capsów treca białko w diecie, ale wiem że z***ałem ten motyw bo nie dostarczałem odpowiednich ilości... I teraz pytanie... jaka powinna być przerwa przed [...]

Whey Pro Matrix 2,5kg (olimp) 150zł bez holo Glutamina 300 mega caps (olimp) - 75zł

[...] przez co wsadzilem je 2 razy w tygodniu i plan wygladal tak. Poniedzialek - barki Wtorek - biceps + triceps Sroda - plecy Czwartek - klatka Piatek - barki Otuz moim celem jest jak najwieksza masa z priorytetem na barki i tu moje pytanie do was znacie jakis inny plan z priorytetem na barki? moze jakies odzywki dodac typu BCAA, glutamina??

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4520f29c9a14dc7bba0cb8156e93805.jpg Kaizen 100% Whey Protein - 907 g / 2270gr OPIS PRODUKTU 100% Whey Protein to wysokiej jakości preparat białkowy przeznaczony dla ludzi aktywnych i sportowców o różnych poziomach wytrenowania, a także dla osób posiadających niedobory białek w codziennej diecie. Może być również spożywane [...]

[...] zdolność kojarzenia. Skład: Jedna porcja: 6g (jedna łyżeczka) Ilość porcji w opakowaniu: 50 Wartość odżywcza Jedna porcja (6g) Wartość energetyczna 0kcal / 0kJ N-acetyl L-glutamina (NAG) 5g Pozostałe składniki: kwasek cytrynowy, naturalne i sztuczne dodatki smakowe, aspartam, FD&C kolor #40 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-02 [...]

[...] działaniu, substancje zawarte w składzie z jednej strony zwiększają produkcję energii i nasilają anabolizm (kreatyna), z drugiej hamują aktywność enzymów pkatabolicznych (glutamina), a ponmad to wpływają buforująco na środowisko wewnątrzkomórkowe (beta-alanina), przez co przedłużają możliwość kontynuowała wysiłku. Regularne stosowanie [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd319c9998cf46ab85eb8f0342c0341f.jpg VPX ULTRA PURE GLUTAMINE POWDER 400gr OPIS PRODUKTU ULTRA PURE GLUTAMINE POWDER jest suplementem zawierającym 100%-ową mikronizowaną, farmaceutyczną postać l-glutaminy. Glutamina jest aminokwasem występującym w bardzo dużych ilościach w tkance mięśniowej, pełni szereg istotnych [...]

jestem po cyklu: kreatyna mono 400g, dextro 500g, carbo 500g, l-glutamina t6 300 capsów, ZMA, O-3... troche go z***ałem bo zdarzyło sie dwa czy trzy razy ostro zapić :/ i występowały niedobory białka... cykl trwał jakieś 5 tyg (troche mało przez to że kupiłem 400g a nie 500g) wiec przerwe sobie zrobie też te 5-6 tyg zgodnie z waszymi radami, [...]

Witam. Mam 19 lat, 173 cm przy 67kg wagi. Cwicze regularnie, ale mam bardzo mala mase... Chcialbym zwiekszyc obciazenia i wspomoc sie m.in. kreatyna. Nie wiem jakie ilosci moge spozywac przy mojej masie. Napewno chcialbym uniknac sytuacji w ktorej przybralbym masy tluszczowej... Mam zamiar wspomoc diete w nastepujacy sposob: -Kreatyna 4g na rano, [...]

[...] siatkowke 3xw tyg +silka 2x)moj wyskok zamiast wzrastac pogarsza sie,ogolnie czuje sie ***owo...dlatego postanowilem zrobic sobie 10dni przerwy od skakania... mam pytanie...czy w trakcie tej przerwy moge cwiczyc górę ciała(klata,barki,łapy)na siłce i czy oplaca sie zakupic jakies suplementy by przyspieszyc regeneracje(glutamina zma itp)?

Mam problem trenuje rok na pocaztu bylo widac efekty lecz teraz przez okolo 3-4 miesiace mam jakis zastoj nic nie rosnie . Bralek odzywki takie jak : kreatyna , bcaa glutamina dextroza i ganer ale nic nie daly mam dosc dobra diete alenie wiem czy moj plan treningowy jest dobry : Piatek : Klatka + Biceps Sztansa skos 4 serie 12 10 8 6 sztanga [...]

Mam tak zestawik : cm3 , mono , mass xxl , wpc ostrowii, vita-min plus olimpu, omega 3 olimp, glutamina treca, carbo bx , ło ****a ale sie tego nazbierałojavascript: test(''); javascript: test('');

- taki jestem zadowolony :) Ogolnie postaram sie opisać co i jak po kolei robilem, ale bez wdawania sie w szczegoly jakies wielkie - moze komus sie przyda . Zacznijmy od tego, ze nadmiar tkanki tluszczowej nie wynikal u mnie z braku ruchu (przynajmniej 3-4 razy silowania i 2x2 godz. aerobow na tydzien), ale z bardzo zle zbilansowanej diety [...]

[...] siłownie po przerwie i chciałbym teraz zaczac robić wszystko jak sie nalezy. A wiec zastanawiam sie tutaj nad odpowiednimi suplementami: - Kreatyna - Białko - Thermo speed +glutamina +hmb +bcaa mam 17lat staż na siłowni około 1,5roku +codzienne treningi w kosza zawodowo. Moje dane: 188cm i wage ok. 90kg. Nie wiem czy dalej sie masować czy raczej [...]