[...] od czwartku w sumie codziennie coś się bawie ale forma GIT mało śpie, ale nie wlewam dużo płynu , wino / piwo. dzisiaj koniec już lepiej mi sie chyba śpi po mixie zma + glutamina + hmb + testaboost + witaminy i omega 3 może dziś dam jakieś foty z telefonu , o ile szef ma bluetooth , i bede miał wolną chwile od poniedziałku HST 10,tki i [...]
[...] na treningi jak przestanie boleć czyli nie przerywać ale uważać bez martwego ciągu , siady + uginania na dwugłowe , wiosłowania z głowa i będzie spoko ZMA tribulus glutamina , HMB , ten miks na noc , działa. nawet jeżeli nei spie zbyt dobrze , to budze sie jakby było ok VENOM 3.0 HYPER DRIVE po 1 kapsułce , nie czułem nic , po 2 [...]
Cześć zaczęło się! Rozpocznę od porannej suplementacji: - 30g isolate 90 (nawiasem mówiąc ta wanilia jest naprawdę pyszna) - 10g BCAA + glutamine - 1 szt. L-Carnitina I poszło. Zgodnie ze wskazówkami Karola godzinka aerobów z tętnem jak na zdjęciu. Pełna dyscyplina tlenowa. Później było tylko ciężko i ciężej. Przy deficytach węglowodanowych jest [...]
duzo wolnych form aminokwasow smakuje wlasnie jak opisujecie - znany wyjatek np glutamina :) stad slynny smak hydrolizatu serwatki dlatego wiekszosc BCAA i Leucyne Olimp podawal w Mega Capsach dzialanie zostaje - smaku nie czujesz :D
olimp wydał same aminokwasy z przewagą leucyny w wersji proszkowanej jesli dobrze czytam etykiete ktora wkleil ktos na poczatku watku to wlasnie tak jest klasyczne 2:1:1 dodatkiem jest glutamina
tez by sie przydal jako kolejny w kolekcji glutamina ma mocne uzasadnienie w okolicy BCAA ale wiadomo ze to BCAA zwlaszcza leucyna rzadza w umyslach budujacych miesnie :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-11-30 09:15:54
-brałem kiedyś Egg Pro Megabola 300g -kreatynke treca normal plus 300g -testosterol -3 w jednym kreatyna+tauryna+l-glutamina Activity to się nazywało Creapowder chyba -gainer 737 -HMB activity 150 kaps oczywiście nie biorę supli non stop ,tylko raz na jakiś czas bo niestety nie mam kasy na suple -Reactor Pro 3 Treca (na spółe z kumplem) razem [...]
[...] to poszla mi waga ale oczywiscie pozniej powli powoli spadala az do tej stalej (82kg) mimo tego ze o odblok ostanio zadbalem jak nigdy przedtem i cell pump po cyklu poszedl glutamina i bailko na dzien i na noc z kazeina.Z moich obserwacj wynika ze jezeli niezrobisz kilku cyklow pod rzad w miare krotkich odtepach czasowych niewile po nich zostaje [...]
glutamina obecnie jest na cenzurowanym dobrze Slawku ze zrobiles male podsumowanie w koncu 'duzi chlopcy' jak ich czasem z sympatia nazywam uwielbiaja ja
Glutamina jest bardzo dobra na poprawę odporności, dlatego powinno stosować się ją w okresie zima/jesień. - To jest jedyny efekt jaki zauważyłem przy stosowaniu glutaminy
[...] czosnek (ekstrakt), też można by długo mówić o zaletach ale podobnie jak z zieloną herbatą, ile osób to pije/bierze? Ja się pochwale, często kupuje Garlicin ;) Takie tanie i dostępne cuda a nie wiele osób specjalnie sie tym interesuje, a szkoda. Może niedługo do zielonej i czosnku dołączy glutamina jak jeszcze zostanie odkryte kilka nowych zalet.
[...] antybiotyk trwalo to 10 dni mam nadzieje ze skończą sie bolesne wypróżnienia , chociaz jadlem immubiotic i pilem dodatkowo jogurty z kulturami , to ok 2x dziennie mialem bóle jelit i srake od poniedzialku ruszam z ostra kuracją pro-odpornosciową iskial+echinacea+witC+czosnek+glutamina+multiwitamina(zmineralami) zobaczymy czy da to cos
Glutamina, kwas bosweliowy i pochodne kwasu kawowego - te związki mają ostatnio dobrą literaturę, jeżeli chodzi o powikłania jelitowe. Tylko gluta będzie lepsza w proszku, bo za dużo kolagenu może różnie wpływać na pracę jelit. Szkoda, że nie mamy kwasu bosweliowego w postaci czystego suplementu. Ciekawe, czy Arthroblock by tutaj pomagał?... A [...]
Tutaj jeszcze trochę ciekawostek w temacie glutaminy: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/glutamina-dla-bezpieczenstwa-testosteronu/#more-180
Mozesz dokupic ryboze jesli chcesz, ale prawde mowiac najlepiej zmnijeszyc dawki i tyle - cykl bedzie ok. Jesli chodzi o podtrzymanie, to naturalnie glutamina, tauryna ewentualnie hmb. P.S. Kiedys ludzie brali z nasyceniem i pozniej 10g i cykle dobre byly ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-27 17:20:00