glutamina

CO do Bialka to: QNT DELICIOUS WHEY PROTEIN (smak mieta) niebo w gebie/pychotka MRM Metabolic Whey Dymatize Elite Whey Aminokowasy: X-tend Glutamina: MHP-Glutamine SR

1.Carbo -odżwka węglowodanowa ,bardzo dobra jeśli Twój wysiłek jest długotrwały i wyczerpujący; 2.koenzym q10-wspomaga serce w czasie ciężkiego wysiłku,polepsza wydolność 3.glutamina-w moim przypadku zależało mi też na masie mięśniowej dlatego ją stosowałem 4.Hmb-rozwija wydolność,szybkość ,siłe jednak na cykl bardzo drogi 5.Kreatyna - chyba [...]

[...] Zupa, 100g ryzu/kaszy, 250g kurczaka, surowka 5. Zupa, 100g ryzu/kaszy, 250g kurczaka, surowka Ostatni posiłek około 3h przed snem i na noc nie jem nic, posiłki na noc psują mi komfort snu. Obecna suplementacja: Omega3, glutamina, multiwitamina, arginina i guarana (na podniesienie cisnienia) Filmiki własne będą jak tylko zmienię soft w telefonie.

Bul dobrze mowi! takie zestaw musi dzialac! Kre-Alkalyn 1500 strong Shock Therapy Test-A-Boost + Dodatki typu bialko, glutamina, witaminy... :)

Luz Ja bym widział taki zestaw spod sztandaru Animal'a na wycinkę: -Animal Cuts -Arginivol -Test-A-Boost do tego multivitamina, L-Karnityna/ALC, aminokwasy, ew. HMB, glutamina.. Do tego CKD, odpowiendni trening i dieta i wycinka do żywego mięsa Dla mnie zestaw marzenie pzdr.

Waga już solidna. Ja skończyłem ghosta i używam teraz przed treningiem: 8 kaps no active, 6 kaps l carnitine green tea, bcaa glutamina, i 2 kaps hmb. Naprawdę super się trenuje

[...] 20tką 1x do upadku szeroko i od razu na neutralny do upadku hantla w opadzie 42kg x10 2s 42x8 podciąganie sztangi w opadzie 3x10-8 70kg wyciąganie rączek na wyciągu dolnym 3x10 60kg brzuch na jet packu 45kg 40powt w 4 seriach łączonych z unoszeniem nóg na drążku po treningu bulk mass 75gr + 40gr carbo, 2 kaps hmb, 1gr C fit,20gr bcaa+glutamina

oki poprawie i wrzuce jeszcze raz . bo teraz zauwazylem ze sa podobne to tego pierwszego jak np rozpietki... a jeszcze mam pytanie . Czy to normalne jak 5 tyg wazylem 65kg a teraz juz 75 ?? jem 7 razy dziennie wiadomo kasze piersi do tego gayner carbo glutamina kreatyna suplementy to dibencozide omega 3 tauryna i witaminy .

w dni nietrenigowe jablczan 4 rano na czczo i to wszystko. zrowno do crester jak i jablczanu tauryna jak najbardziej wskazana- jak cie stac to glutamina tez... zreszta tyle rzeczy mozna dokupic

Siema!Niedlugo zaczynam cykl na massdrol-u na oslonki bede bral rapacholin i hepatil na odblok nolva i booster tescia przez caly cykl gainer i odzywka bialkowa od trzeciego tygodnia creatyna.Po cyklu stack creatynowy z NO bcaa i glutamina. Pzdr.Rafi1988 spotkamy sie w realu

- MULTIPACK 36 rano i do obiadu / są lepsze witaminy - Amino Max 6800+tauryna+glutamina / tauryne glutamine sprzedaj aminy pomiedzy posiłkami jak masz braki w diecie - CM3(kreatyna) 1250mg - HMB Formula Caps / sprzedaj nie działa w praktyce

- MULTIPACK 36 rano i do obiadu - Amino Max 6800+tauryna+glutamina aminy po miedzy posiłkami , tauryne przed treningiem , glutamnie po treningu a w dni nie treningowe przed snem - CM3(kreatyna) 1250mg rano i przed treningiem - HMB Formula Caps rano 1 g i 2 g przed trenig razem z kretka beznadziejne suple ale to nie moja kasa

No Tak Ale to jest lewe. Nie wiem moze glutamina ,kreatyna? potrzebuje coś dobrego na regeneracje!!po treningu dlugo dochodzę do siebie AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

pytanie trochę dziwne, bo za SAA się wziąłeś a reszty nie masz ułożonej. -Cynk, magnez, wapń, B6, Vitamina C, czosnek w capsach, BCAA, potas, , żeń-szeń, Glutamina, multiwitamina, zestaw minerałów dużo tego.

ekhm.. na cykl masowy bialko nie ga takiej roli.. moze byc i Ostrowia poszukacjie postow MarkaC lub zadajcie pytanie w Progrsie, on juz kilka razy pisal o tym bialu. Dla nieo to smiecsporo laktozy, troche"popiolu" z drozszych bialek na pewno godne polecienia prolo < / jesli macie wiecej kasy polecam Sp 80 z Olimpa bdb bialko tez [...]

kreatyne bierz przed i po treningu-z wszystkich kombinacji które próbowałem ta jest zdecydowanie najlepsza! z rana sam glutamina i przed snem,no możesz po treningu,ale lepiej mieć na dłuzej i ja bym jej po nie brał,bo sama kreatyna ma silne działenie antykatabiliczne i styknie,do tego białko 45-60 min. po i bedzie ok. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

"Kreatyna ma wlasciwosci anty?? Pierwsze slysze To po co brac inne suplementy jak mozna tylko kreatyne??" Po co?Białka raczej nie zastąpi... Glutamina 5-10 rano,10 przed snem. Posiłek 1,5 godz.przed (lekki) kreatyna godzine.po posiłku Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

jak wyżej. nie brac na noc-zbędna=tu dać białko samo wystarczy. Nie brać 20 gram gluty-głupota,cvhyba że jesteś juz naprawde za***istym pakerem.Wystarczy 10 gramów. Proste jak dęcie-jakbyś poczytał to bys wiedział.Glutamina najważnejsza jest po treningu,a nie na noc.... Pozdro. MIĘTKI To co [...]

a ja mom takie inne pytanko: jaką opcje byście wybrali: 1 kreatyna z whey gainerem 2 kreatyna z glutaminą ktora opcja jest lepsza i da lepsze efekty?? czy sie opłaca brać glute z kretka? dzieki za odp.

2... kaloryczniosc nadrabiaj dieta a nie baw sie w gainery jesli masz do wybory tak swietny produkt jak glutamina... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***