SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina

  • Czas na metamorfozę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zawartość opakowania suplementu: porcja dzienna 12 tabletek: Wartość energetyczna 42 kcal Białko 10 g Węglowodany 0,4 g Tłuszcz 0,1 g Profil aminokwasowy - w porcji dziennej (12 tabletek) suplementu aminokwasowego Amino Complex zawiera: L-leucyna - 830 mg L-Izoleucyna - 450 mg L-Lizyna - 775 mg L-Metionina - 230 mg L-Fenyloalanina - 375 mg [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2014-01-22 17:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.01.2014 DT środa Trening rano 6.30 - nogi + brzuch i cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-01-22 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.01.2014 DT środa Jestem, ćwiczę, redukuję, dietę trzymam i walczę dalej. Trening rano 6.30 - nogi + brzuch i cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 19:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23.01.2014 DT czwartek Trening poranny 6.30 - plecy po nowemu i cardio. Jutro OFF bo młodego trening, w sobotę z rana klata i bicek + cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 35g [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-01-23 11:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23.01.2014 DT czwartek Trening poranny 6.30 - plecy po nowemu i cardio. Jutro OFF bo młodego trening, w sobotę z rana klata i bicek + cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 35g [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA mniej znanych firm

    Post
    Odżywki i suplementy

    burlesconi wiesz cos o firmie więcej? jak juz kupie te bcaa to mam zamiar brać po 20-25 gram tego po treningu i rano, dawki prawie jak białka więc chyba spoko Mają też inne produkty, takie jak wpc, gainerek, kretka czy glutamina a nawet Beta alnina Zmieniony przez - Nikker w dniu 2014-01-23 13:43:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2014-01-23 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.01.2014 DT poniedziałek Trening popołudniowy o 18.00 - barki + triceps. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, Glucosamine 3x1tab. Wit. C 1000 1tab. 3 x 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 09:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.01.2014 DT sobota Trening poranny o 8.00 - po 1 posiłku. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA Powder - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, wit. C 1000mg, 3 x 1000mg Omega3, Glucosemine 3 x 1tab. [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-01-28 09:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.01.2014 DT poniedziałek Trening popołudniowy o 18.00 - barki + triceps. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, Glucosamine 3x1tab. Wit. C 1000 1tab. 3 x 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-01-28 09:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do 100 zł PORADA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wywodów. Ogarnich najpierw chłopaku diete pod zapotrzebowanie kaloryczne na cel jaki chcesz osiągnąć czyli albo masa albo redukcja. Na początek możesz sobie kubić bcaa z glutamina żeby to się trenowane mięśnie szybciej regenerowały + jakieś witaminy i minerały abyś był zdrowy jak ryba + jakieś kwasy omega w kapsułkach na zdrowe serducho i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2014-01-28 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vitalmax protein 70 750g z data 03.2014 i juz zostały 2 szt, jutro pewnie ich nie będzie bcaa niestety nie mamy zadnych na pewno z antykatabolików jest na promocji mr.biga glutamina w kapsach 250 kaps z 63zl na 47zł za sztuke (data 06.2014) dzis tez doszły 2 sztuki Rx Gold Gainer 33 1kg z 39zł na 30zł sztuka , obie fabryczne uszkodzenia na [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]BR10/Zarzucanie trybu suchego lisa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ;-] jakby to było takie łatwe o ile by było lepiej 1]ograniczyć źródło stresu 2]suplementy mogę deliktanie pomóc Witamina C Witamina B6 Omega 3 Magnez BCAA Fosfatydyloseryna Glutamina Adaptogeny http://www.sfd.pl/t990124.html

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 15:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.01.2014 DT środa Trening wieczorny 18.30 - nogi + brzuch i cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Glucosamine 3x1tab Wit. C 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-01-29 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.01.2014 DT środa Trening wieczorny 18.30 - nogi + brzuch i cardio SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Glucosamine 3x1tab Wit. C 1000mg [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze na rok 2014.

    Post
    Odżywki i suplementy

    i przyspiesza regeneracje jak glutamina 8-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2014-01-30 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: wytrzymałość i odpowiednia sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Glutamina jest przereklamowana, strata pieniędzy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-01-31 13:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 01.02.2014 DT sobota Trening ranny 9.00 - klatka+biceps + brzuch i cardio Waga rano na czczo - 79,3kg - idzie w miarę zgodnie z planem - trener założył w tym mikrocyklu ok. 2kg in minus. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2014-02-01 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 01.02.2014 DT sobota Trening ranny 9.00 - klatka+biceps + brzuch i cardio Waga rano na czczo - 79,3kg - idzie w miarę zgodnie z planem - trener założył w tym mikrocyklu ok. 2kg in minus. SUPLEMENTACJA: Whey 2x 45g Przedtrenigówka 10g 20min przed treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli stosujesz dietę to te pieniądze zainwestuj w suple typu BCAA , Glutamina , Kreatyna.. Na pewno z dobrą dieta pomogą osiągnąć tobie cel.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2014-02-02 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brac tą kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ja pytam czy moge ja brac a nie czy moge laczyc. Przecież napisałeś czy mozesz ją z czymś łaczyć można ją z czyms polaczyc jak tak to z czym ?:d Mała skleroza. Brać mozesz a z czym to wypełnij ankietę działu bo na ślepo to trudno doradzić czy to masz z hmb czy z glutaminą połączyć, kazdy ma inne oczekiwania.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-02-03 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)