glutamina

[...] massy. Pierwszą i podstawową odżywką powinno być jakaś odżywka typu system protein 65 lub 80 z optymalną ilością białka i węgli, stałym suplementem powinna być również l-glutamina która kosztuje psie pieniądze a jest świetnym antykatabolikiem, dołącz do tego jakieś aminokwasy o dużym stężeniu w kapsułce co byś nie musiał łykać po [...]

[...] Muscle Assault Nitric-X Myodilator Amino 2300 Gainer Creatine Monohydrate Glutamine Muscle Asyum Project: Altered State Freak Fix NANO Vapor Plasmacore Creadex Sir Lolek, a glutamina, ZMA, BCAA? Pila24, tez Ci nie wyszlo Pozdro chlopaki i czekam na dalsze rady. W razie czego rozwaze sprowadzenie zestawu z Polski, jesli ktos bedzie w stanie [...]

Dzięki wielkie za pomoc Od 5 grudnia zmieniam trening na FBW 15-10-5 aeroby dam po treningu i zobaczę postępy w razie słabych postępów spróbuje w DNT ale myślę że aeroby + spalacz przed treningiem dadzą pożądane efekty Suplementację Bcaa i Glutaminą pozostawiam bez zmian. No i zawsze się zastanawiałem kiedy najlepiej brać vit-min sport z olimpu [...]

czyli w skrócie bcaa - regeneracja glutamina - odpornośc organizmu tak ??

poniekad tak bcaa - regeneracja oraz funkca antykataboliczna glutamina - odpornosc oraz antykataboliczna tylko ze przyjmowane sa wieksze dawki z reguly

Ciężko stwierdzić bo nie wiemy co jesz. Z mojej strony: Kup Ostrowie, jakiegoś gainera i później stacka, glutamina tez jak wystarczy jak nie to trudno bo w białkach masz jako taki zestaw aminokwasó w tym glutaminę. Ewentualnie możesz zarzucić odżywkę typu bulk czyli mniej wiecej bialko 50% wegle 50%. To tyle co można Ci doradzić za 300żł nie [...]

polecanie gościowi nitrobolonu czy shotgun jeśli gościu chce spalić tłuszcz jest troszkę nie na miejscu (te produkty do czego innego służą). przed treningiem BCAA, po treningu BCAA + L-glutamina. chcesz szybszego efektu to dodatkowo rano i przed treningiem jakis spalacz (clenburexin, dyma-burn,...)

hmm tak mysle, ze to bedzie tak wygladalo: bcaa olimpu l-glutamina olimpu jablczan = dawkowanie z rana przed treningiem i po bialko = to bedzie zalezne od diety znaczy sie dawkowanie jesli bede potrzebowal duzo to po trenignu i przed snem jesli nei to przed snem i jesli bede mial niedobor kcl to dokupie jakiegos gainera nie wiem moze olimpu tez [...]

białka nie wcinaj bezpośrednio przed żadnym wysiłkiem. bcaa z glutaminą ok, żołądek sobie poradzi, ale z całą odżywką będzie ciężko.

a kiedy ta glutamina zostala otwarta? do kiedy ma termin waznosci? i skad jestes??

glutamine treca, mono treca, bialko i gainera -glutamina rano,po treningu i na noc -mono rano i po treningu -białko do drugiego sniadania,30 min po treningu i na noc -gainer miedzy posiłkami,lub do posiłku przed treningiem 2/3 x dziennie. Co do carbo to mozna jeszcze zaraz po treningu zastosowac,aakg proponuje po cyklu kreatyny na podtrzymanie [...]

Tak tylko redukcje chciałem zakończyć nieco wcześniej ale to chyba w niczym nie przeszkadza?? No i tak przy okazji dzisiaj ziołem pierwszego capsa Venoma HD 3.0 400mg razem ze śniadaniem pobudził fajnie tylko że naczytałem się trochę i spodziewałem się czegoś bardziej WOW pisałeś kiedyś żeby brać go z jedzeniem mam nadzieje że będzie lepszy [...]

[...] krzywisz, wiec zasuwaj do apteki i kup w kapsach;). A w ogole, jak bedziesz robil ten program treningowy W CALOSCI PRZEZ MIESIAC to bede Ci bic poklony i zostaniesz moim idolem;). Ja sie przestalam pocic po dwoch tygodniach pelnej suplementacji glutamina, tez ku mojemu ogromnemu zdumieniu. Zmieniony przez - kumayca w dniu 2008-11-28 11:57:14

Masz bana na google, allegro i sklep sfd ? STORM 756g + Shock Theraphy 1008g 199zł TREC GLUTAMINA T6 300 caps 49zł WPC OStrowia 900g 35zł VITALMAX GAINER 2 - 2,25 KG 79zł OLIMP Vita-min multiple SPORT OLIMP 60caps 27zł

To żeś naładował się odżywkami. Polecam ci teraz Nitrixa + glutamine. Wyjdzie 200 zl. Ostra pompa ale uważaj z glutaminą!!! Bierz po 10g aby nie zepsuć działania Nitrixa.

[...] duzo :/// ) i mam jeszcze do was jedno pytanie czy te odrzywki co wpierdzielam moga byc bo kumpel mi zapodal mowil ze to bedzie dobre jak dla mnie ... z gory dzieki za odp .WIEK: 22 2.WAGA: 65 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: -- UDO: chude TALIA: szczupła 5.STAZ NA SILOWNI: krotko pare miesiecy 6.DIETA Gainer2 creatyna glutamina

[...] wiec jak ktos bierze puche do reki to naucziony na starej wersji patrzy na pierwsza pozycje i mysli ze to kreatyna w ilosci 36g/100g a nie jak w starym 26g/100g 2. kreatyna : 26g // 17g 3. NO 2 : 23g // 15g 4. inozyna : 13g // 7g 5. glutamina : 6,6g / 4,5g jakby na to nie patrzec to nowy nitro 2 to poprostu nic innego jak stary nitro 2 + cukier

6.DIETA Gainer2 creatyna glutamina i czy takie to trudne wypelnic całą ankiete porzadnie ??

[...] do domu i walnąć posiłek potreningowy z odpowiednio mniejszą ilością węgli... chcę popracować nad 'gęstością' mięśni, podobno bcaa jeśli chodzi o to jest dobre, tak samo jak glutamina - brałem kiedyś przez 2 miesiące tylko glutamine t6 z treca i byłem bardzo zadowolony. co do gainera, moment mnie zalewa, myślę poeksperymentować z carbo które o [...]

No nie mam, ale czytałem, że kreatyna mono na I cykl jest najlepsza, mega mass dobry gainer, pasuje do krety, a glutamina do dobry dodatek dla pompy z kreatyna... jakbym mial pojecie to bym nie pytał...