glutamina

Suplementy na tym etapie? To kretynizmy i nic więcej, a glutamina po co? na regeneracje już lepsze BCAA, a w jego przypadku treningi i tak nie będą na tyle intensywne, aby było to potrzebne. Carbo/gainer/białko- ogólnie zbędne, ale jeśli nie dasz rady inaczej utrzymać diety to bierz.

Myślę, że przy standardowym żywieniu i przy robieniu masy BCAA jest zbędne, lepiej już czystą leucynę kupić i dorzucić po treningu i ew. do posiłków z dużą ilością białka. Glutamina niepotrzebna.

mówicie ze glutamina zbedna , czytajac i ogladajac filmiki o doborze supli dowieidzelm sie ze miesnie składja sie z glitaminy tez , czyli jest zbedna mowicie

suple ok. a powiedz mi kolego ile kcal szamsz z posilkow. Moze problem jest gdzie indziej. bcaa i glutamina -.- odpusc sobie. Wyslij mi diete z kcal, byc moze gainer bardziej Ci sie przyda.

BCAA podstawa rano/przed i po treningu :-)) Glutamina to samo. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-08 19:57:51

heh i zas jedni pisza ze bcaa i glutamina nie potrzebne a inni ze dobre przed i po treningu

W dni treningowe BCAA tylko przed treningiem a glutaminę rano po wstaniu i po treningu a w dni beztreningowe bcaa+ glutamina rano i ewentualnie druga porcja w ciągu dnia na pusty żołądek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

podobno L-glutamina jest super antykatabole musze sprawdzić.

Odswierze ... mzoe ktos cos napisze :) I jeszcze jedno pytanie do michaiula ... w suplementacji na II cykl gr III napisales ze albo aminokway albo glutamina ... czemu nie razem/??????

[...] mam tylko rowerek stacjonarny - moze byc?? Coś mi nie pasuje w tych obliczeniach produktów Olimpu HMB - 9 kaps/dz x 30 dni = 270 kaps (piszecie ze wystarczy 200 kaps???) glutamina - 7 kaps/dz x 30 dni = 210 kaps (tutaj znowu piszecie ze potrzeba 200 kaps + 100 kaps) jak to dokłdnie jest z tymi dawkami ?? reszta sie zgadza Pozdrawiam SPIECHU

[...] : masa Ograniczenia żywieniowe : brak slodyczy Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainerta 737,glutamina i tauryna,kreatyna Stosowane wcześniej diety : duze ilosci bialka pomiarow dokonam na dniach. Zmieniony przez - baton516 w dniu 2013-02-04 20:03:43

jest to bardzo dobry trening który stosuje mój kolega ćwiczący wcześniej ok 4 lat na siłowni (domowej ale zawsze coś) i mówi że trening ten jest naprawde rewelacyjny.. pot sie leje, duża pompa i dużo siły mu po nim przybyło.. jest tam dużo nie tyle co pompek ale i ćwiczeń bez wykorzystywania ciężarów a mimo to bardzo ciężkich.. jak np. pompki na [...]

Glutamina Treca potaniała (choć chyba jest dalej trochę droższa od Olimpa). A HMB jest teraz 628mg CA HMB, ale pakowane po 200, 120 i 60 kaps. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Radzę jednak zwrócić uwagę na sytuację glutarolu w rankingu, nie dość że to prawie sam peptyd to jeszcze do tego wypada kilka razy drożej niż czysta glutamina treca. Poza tym ten ranking został zrobiony nie przez Treca, został on opublikowany na stronie bodyb (adres chyba zakazany :) ) Artykuł nosi nazwę "Moc l-glutaminy", nie wiem w [...]

[...] zadnych argumentów najeżdżasz na firme Trec. cytuje: to tylko swiadczy o wiedzy jaka prezentuje ta firma... Co swiadczy ? Artykul napisany przez jednego z internatutów ? >>no i to ich ..mesh Przy okazji zapytam Glutarol był 1000 nowa L-glutamina Olimp to 4000 Co to onznacza ? Przypuszam że l-gluta jest 3000 razy lepsza od glutarolu

karton...moze zbyt pochopnie napisałem text o wiedzy:))choc pewnie tak jest;) co do mesh czyli mysz:))to l-glutamina olimpa ma ich 400wiec 2 -u krotnie wiecej:)))) ale to nie jest powood do licytacji..przynajmniej dla dobrych firm.....oczywiscie kwestja rozdrobnienia jest wazna ale tylko z punktu widzenia rozpuszczalnosci ..i to do pewnego stopnia [...]

Bimek :)spojrzałem na date czy nie pisałes tego w prima aprilisssss:))) lookałem ta stronke ...i wiesz co ..nic.. jest to normalna farmaceutyczna l-glutamina jakich wiele.... pozdro bigger biger

i ten skos w dol. moze byc czy trzeba go wyrzucic absolutnie ?? jeśli Twój trening jest o mniejszej intęsywności to może byc, jak jest ostry to po prostu nie dasz rady ... na regeneracje lepsza była by glutamina, ale skoro masz BCAA to 1g/10kg masy ciała po treningu

najlepsza jest n-acetyl-l-glutamina, znajdziesz w USa w sklepach netowych, lub w niewielkiej wprawdzie ilosci w glutecylu Biogenixa. zdr.

a czy najekonomiczniej nie wyjdzie Glutamina w Mega Capsach?bo sam bede kupowal glutamine i tez sie zastanawiam jaka!Ja 300 Mega Capsow mam do kupienia za 90zl!