glutamina

[...] regularnym spożywaniem posiłków." - no to chyba ja trenuje to stara się spożywać regularne posiłki , a tauryna będzie dobrym -dodatkiem i nie tylko tauryna BCAA , glutamina !!! "katabolizm to nie śmierć,nie ma się czego bać. " jak trenujesz 6 razy w tyg to znaczy że ci się nic nie stanie mięśnie będą rosły bo według ciebie [...]

czy mozna łączyć w jedno odzywkę na masę(na mleku) i l-glutaminę? Na opakowaniu l-glutaminy wyczytałem żeby nie łączyć z mlekiem. dzięki za odpowiedzi.

No właśnie mam do was kilka pytań : 1. Co sądzicie o tym białku 2.5 kg = ok 150 zł a tu macie dokładnie oco mi biega : " Hi Tec Protein jest mieszanką wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Hi Tec Protein jest najbardziej wartościową dla człowieka odżywką wysokobiałkową. Laktoalbuminę, [...]

[...] myśli o stałej prograsji w rozwoju tkanki mięsniowej. Lepiej mniejsze dawki, ale długo. Najważniejsze są te substancje, które tworżą główną pulę tzw. azotu pozabiałkowego - glutamina i tauryna. Chodzi o to, że ile byśmy białka nie pałaszowali, to organizm zawsze będzie katabolizował znaczną jego część, dla utrzymania odpowiedniego poziomu wolnej [...]

HMB odpuść bo szkoda pieniędzy...jesli chodzi o ochrone mięśni to BCAA, l-glutamina, będą dobre...co do hitecprotein to bierzesz w zależności od potrzeb organizmu...nie można napisać: bierz 3xpo 30g... zależy ile bialka dostarczasz z pożywienia i dopiero po przeanalizowaniu tego można pokusić się o dopasowanie suplementu do potrzeb. Pozdrawiam! [...]

Moj kumpel ma glutamine ktora zostala kupiona okolo 3 lata temu. Czy nadaje sie ona jeszcze do spozycia? jest w formie tabletek i byla trzymana w zacienionym miejscu. prosze o odpowiedz. pozdrawiam "Wierzę głęboko, że w życiu każdego człowieka największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila , gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży [...]

Witam. Zakupiłem suplementy, oto one: -Mikronizowana kreatyna olimpu 300g -D-ribosa 150g olimp -L-glutamina 200g olimp -białko serwatkowe 1000g -węglowodany 1000g Prosiłbym o rozpiske tych suplementów, bede trenował 3-4 razy w tygodniu.Bede sogi Pozdrawiam

Glownie polecana na forum jest jak widze kreatyna i bialka. Bialko to jak wiadomo mus, Kreatyna zapewne dlatego ze daje niezle efekty, ale podejzewam ze takze daltego iz cenowo fajnie sie kalkuluje. No i to praktycznie wszsytko co polecane. No ale np zalozmy ze pieniadze to nie problem i chcemy sobie zrobic niezla mase. To jak wygladala by taka [...]

a co sądzicie o suplemnetacjii Niacyną?? słyszalem ze w dawkach 200mg-1 gram podnosi pozim HW. a Wraz z Glutaminą nawet o ponad 40%.

[...] -przyśpiesza redukcję tkanki tłuszczowej -wspomaga odporność, łagodzi objawy zmęczenia -obniża poziom kwasu mlekowego OLIMP L-GLUTAMINE POWDER-mikronizowana Składniki: L-glutamina Sposób użycia: proszek: 4g (1 łyżeczka) od 2 do 4 razy dziennie (na czczo po przebudzeniu, między posiłkami oraz po treningu) 4.Nutrend L-Carnitine 1000 liquid [...]

jeśli już glutamina to raczej z wodą.... pamiętaj, że suplement ten nie wykazuje jednak spektakularnych efektów...niektórzy mówią, że nie wykazuje żadnych:)))) proponowałbym arobić więc sobie stacka...tj. glutamina i do tego np. tauryna...fajnym produktem jest T6 Treca bedąca mieszanka tauryny, glutaminy i wit. B6 Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli [...]

Albo może być też tak: L-glutamina Olimp 400 g(102 zł w sklepie)+200 g(55 zł w sklepie)+2x green tea Olipm(2x41 zł w sklepie)=239 zł - 5% rabatu=227,05 zł,a ja sprzedam ci za 200 zł.27,05 zł w kieszeni. lub 2 wariant: wszystko to co w/w + L-Carnitine 1000 liquid(35 zł w sklpeie)=274 zł - 5%rabatu=260,3 zł, a ja sprzedam za 220 zł.40,3 zł w [...]

mozna z sokiem... dobre polaczenie podales... tauryna - 4 kaps przed treningiem glutamina - 5g z rana na czczo...5g po treningu (koniecznie z ww-np carbo) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Glutamina koniecznie z carbo bo inaczej to jakbyś wodę łykał hehehehe...Choć Misio twierdzi ze po niej ma przyrosty Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] teraz ma 178cm wrostu i ważę 92kg z czego większość to tłuszcz i chcę to zamienić na mięśnie. Czy jest to odpowiedni zestaw ćwiczeń? używam suplementów: kreatyna capture, l- glutamina, dekstroza Proszę o podpowiedź czy mój plan jest dobry? Czy odpowiednie suplementy? Aaaaaaaaaa i jedno dla mnie ważne pytanie! Jak to jest z wyciskaniem sztangi? [...]

Owszem glutamina ma pozytywny wpływ na organizm ale na masę nie ma co liczyć (chyba że bierze się jej dziennie 50 gram) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] w których kreatynach są miarki 2004-01-06 17:23:49 ATLETA Kreatyna 2004-01-06 16:30:18 Suplementacja kreatyna z insulina 2004-01-06 12:48:58 Suplementacja kreatyna + glutamina + BCAA 2004-01-05 22:54:00 Suplementacja Kreatyna i co dalej???? 2004-01-05 20:03:48 Suplementacja kreatyna power dawkowanie 2004-01-05 16:36:59 Suplementacja [...]

1.pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM [...]

czy branie 6 kapsulek olimp l glutaminy ma jakikolwiek sens?Czy jest to stanowczo za malo? Born to be big

IMHO takie dawkowanie ma sens - ale prozdrowotny - bo udowodnione jest ze glutamina wplywa na system odpornosciowy i w tym celu dawkowane zdaje sie 3 gramowe na dobe jest wystarczajace NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..