glutamina

[...] Bo ja znam same wady (kosmiczna cena, małe dawki, mieszanka glutaminy z bezwartościowym peptydem). Ambroziak w swoich artykułach propagandowych pisze że to zaleta bo l-glutamina się szybko wchłania a peptyd uwalnia glutaminę przez kilka godzin. Tylko po co komu antykatabolik który uwalnia się kilka godzin? Poza tym nie wiadomo ile w [...]

JA PISAŁEM ZE GLUTAROL NA MNIE BARDZO DOBRZE DZIAŁ WRAZ Z KREATYNA.PO SAMYM GLUTAROLU TO PO PROSTU NIE ODCZUWAM ZMECZENIA NAWET PO TRENINGU,A SKORO NA CIEBIE ON NIE DZIAŁA TO BARDZO MI PRZYKRO.KAZDY MA INNY ORGANIZM MOZE MAM BARDZIEJ PODATNY NIE WIEM??ALE TO DZIAŁA.WG MNIE OLIMP NIE MA FAŁSZYWEJ REKLAMY,JAK NP MLO TWIERDZA ZE ICH GLUTAMINA [...]

Miałem już cykl kreatyny z glutaminą - słaby efekt (niby trochę na wyciskaniu, ale masa nic) Trzeba być twardym, a nie mientkim!!!

[...] polscy importerzy tego nie dostrzegają (a cła i opłaty to inna sprawa). Na FIBO dobrą, markową kreatynę mozna kupic za śmieszne pieniądze. A np glutamina Prolaba u nas kosztuje ok. 300 zł za 1kg a Maku kiedyś pisał że na zawodach w USA sprzedawano ją po 30$ (120 zł). Na tych samych zawodach kupował bodajże [...]

Białko jest podstawowym budulcem masy mięśniowej, bez białka nie uzyskasz trwałej masy - nawet kreatyna nie pomoże. Do kreatyny białko jak najbardziej ( zresztą białko cały czas ), przydałby się jakiś antykatabolik: glutamina, lub bcaa.

jak ty masz dobrze z ta kasa az zazdroszcze więc kup tak serwatka trec na około 100g dziennie glutamina ultimate kreatyna multipower bcaa hitec pq Wojtas

tak jak bulmastif napisal tylko zamiast glutaminy un wzialbym bio-x l-glutamine 5000+ mlo, ale ta glutamina un jest tez super pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Danone Bialko to podstawa zeby byla sila miesni do tego kreatyna glutamina HMB BCAA ZMA i TT (no w sumie bialko mozna w calosci z pozywienia wziasc ale jak sie niema diety to bialko podstawa)

Jeśli chodzi o natural sterol to nie będę brał go samego także moja opinia nie bedzie ewentualnie opinią tylko tego suplementu. A bede bral: 1.Kreatyna Multipower 2.Cykl Dąbka 3.Glutamina 4.BCAA 5.Natural Sterol Universal 6.L-karnityna 7.Witaminy-multi 8.Magnez i A+E Zależy mi na zdobyciu jak największej siły przy wyciskaniu i nie tylko bo [...]

ja sam biorę bcaa nutrenda 150capc 50 zł brałem tez glutamine i nie narzekam Co kupic biłko serwatkowe trec 100zł mozesz wumienic na gejnera zalezy jaki masz cel i jak z tłuszczem wygladasz bcaa nutrend 50zł glutamina ultimate 125zł creatyna multipower 110zł Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-15 00:59:41

Wedlug mnie nie powinnienes brac BCAA i glutaminy razem!!!!Dlaczego?Poniewaz oba te suplementy to bardzo dobre antykataboliki, wiec nie ma sensu brac dwoch naraz(zaoszczedzisz okolo 100zl)!!!!Wedlug mnie powinnienes kupic glutamine(naprawde jest bardzo skuteczna) zamiast Bcaa(ktorych jest pelno w niektorych odzywkach bialkowych,np.:Prolaba,optimum [...]

[...] dobre),ale uwazam(zreszta nie jest to tylko moja opinia,ale o ile dobrze pamietam Sonbaty takze cos takiego mowil),ze nie warto brac dwoch naraz antykatabolikow(tutaj bcaa i glutamina!).Tym bardziej ze Bcaa wystepuje w sporych ilosciach w odzywkach bialkowych!!!Podkreslam wieC ze w takim wypadku najlepiej wybrac jest z tych dwoch GLUTAMINE!!!

Zgadzam sie z helpmistrzem , najpierw pocwicz z 2 miechy stosując odpowiednią dietę i trening , potem dorzuc Gainerka .... (najlepiej zeby mial okolo 15g bialka / 100g) + dorzuc jakis AntyKatabolik np. Glutamina , BCAA ... Pozdrawiam.... "Życie jest przygodą dla odważnych .. -albo Niczym! "

serwatka trec bcaa nutrend l-glutamina ultimate amino ultimate carnityna nutrend z dostępnych w kraju,a z usa jakoś kaizen przypadł mi do gustu i moze serwatka hdt Wojtas

W sumie tych węglowodanów nie ma az tak dużo - one maja tylko jako-tako ustabilizować ich poziom podczas i po zwiększonym wysiłku. Taki np. Powerade ma ok. 5,5g węgli prostych , z tego prawie połowa to maltodekstryny. Ja osobiście preferuje isostara i powerade (mam go za 1,99 w hurtowni więc da się znieść). Kiedyś kupiłem też ISO-PLUS z Olimpa w [...]

[...] L-karnityny, stearynian magnezu, aspartam, acesulfam K, Wit E (1,2mg), tiamina(0,16mg), ryboflawina(0,16mg), niacyna(1,5mg), kwas pantotenowy(1,0mg), C(5,5mg), folacyna(34ug), biotyna(13ug), B12(0,1ug), beta-karoten. podane na 100ml. zawiera: sód 35mg, potas 29mg, wapń 7mg, magnez 3mg, L-glutamina 55mg, L-karnityna 15mg/100ml. pozdrawiam:)

Gajnera mieszaj z mlekiem. Jako antykataboliki lepiej sprawdzą się typowe, a więc bcaa i glutamina. Jeżeli z pożywienia + gajner dostarczysz wystarczająco białka, to pomyśl o zakupie typowego antykatabolika, polecam glutaminę i wtedy daruj sobie serwatkę.

Jesli bierzesz kreatyne z glukoza to musisz dostarczyc zwiekszona ilosc vit b6(glukoza "wyplukuj" dokup magnez(zwieksza jakosc insuliny) lecytyna(zwieksza szybkosc regeneracji) glutamina bialko

w tym wieku doping to nie najlepszy pomysl zacznij od stosowania jakis konkretnych suplementow (kreatyna , glutamina).O koksie pomysl z jakies 4 lata intesywnytch i regularnych treningow no i oczywiscie uloz i trzymaj sie diety. MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Jeżeli kreatyna nie jest kreatyną Megabola a glutamina np. glutarolem Olimpu to chyba ok. Ale ktoś przede mną miał racje, podaj jeszcze producentów tych specyfików. BRUTUS