glutamina

wiesz co to glutamina? wiesz co to dextroza? chyba nie skoro zadajesz takie pytania.. kup carbo i pij je tylko po treningu z kreta..

dextro to glukoza natomiast glutamina nic ci nie da a jest droga..

MNo ale na allegro wyczytałem ze mono ma najlepsze działanie z glutamina i dex....

Serwatka? Masz bialko serwatkowe czy serwatke? Jesli bialko to wg brakow w diecie a serwatke to bym wyj... Glutamina: DT: - rano 2-3g - po treningu 5-8g - przed snem 2-3g DNT: - rano 2-3g - przed snem 2-3g Gainer - wg brakow w diecie.

rano na czczo moge polykac razem z glutamina?

Ja na CKD mam 6 razy w tygodniu bieganie rano (ok.65 minut), wrzucam spalacz/johe+ bcaa jest OK po tez daje bcaa/kreta xplode/3r/glutamina

mozesz sobie brac na silowe tylko starczy na dluzej ale warto na te dni gdzie bedzie tylko cardio miec suplementacje aminokwasami rozgalezionymi i glutamina

[...] nie od hmb co jest raczej nie mozliwe a od diety dobrego treningu lub tego ze dopiero zaczołes cwiczyc hmb jest strata kasy moze sie sprawdzic przy duzuch cyklach ale nikty nie wolono opierac sie na samym hmb podobnie jak z glutamina btw ile cwiczysz? gainer jak najbardziej jako uzupełnienie diety ktora zakładma ze masz moze byc Treca XXL

po raz kolejny wprowadzasz kogoś w błąd, jemu chodzi o stałą suplementacje, np. bcaa, zma, witaminy, glutamina etc. którą nie trzeba brać cyklicznie, a stała suplementacja jest możliwa także w przypadku kreatyny. jak od każdego suplementu należy zrobić przerwę, a jak długą to będzie zależeć od Ciebie.

ok. Kreatyna Vitalmax 500g - 50 zł, glutamina 500g-70 zł mzoe byc? I cos do tego jeszcze?

Tutaj też ciekawie rozwija się dyskusja: http://www.sfd.pl/Glutamina%2C_testosteron%2C_receptory-t544294.html

WPC Łowickie 1800gram z glutaminą, kosztuje do 100zł, opłaca się i jest bardzo dobre. To serwatka przyswaja się w 15min.

6k/d tzn ile gram? bo kaps kapsowi nie rowny po prostu, uwazam ze tauryna czy glutamina to suple ktorych cena jest nie wspomierna do efektow

o ja ******le co za d**** ta strone zrobil juz mu maila wyslalem ze jest nie normalny. zobaczie co ten pajac napisal na tej stronie. np: winstrol najlepiej wkluwac igla insulinwką" ruzne takie. albbo arginina i glutamina zwiekszaja poziom HGH" bezkitu cymbal JAKUBEK HARDCORE FIGHT TEAM !!!!VALE-TUDO!!!!

W treningowy: rano 5g mono przed treningiem porcja storma W nietreningowy: rano porcja Storma w porze treningu 5g mono Glutamina po treningu i przed snem. Witaminki do śniadania(lub innego "dużego i zróżnicowanego" posiłku".

A ja bym widizał to tak czy to było źle: Z rana 5g mono przed trenigiem 5g mono po trenigu 10g storma a Glutamina w jakiej dawce??

może nie jestem fachowcem ale zamiast bcaa wrzuciłbym 1kg wpc L-glutamina może być, ogólnie ok.

duzo bialka po treningu,glutamina,bcaa...itd ale ja bym na glutamine postawil i przed snem zma jadl

hej! KREATYNA - dzień treningowy: rano na czczo (30 min. przed posiłkiem) 5g (1 łyżeczka do herbaty) i bezpośrednio po treningu 5g - dzień nietreningowy: rono na czczo 5g i 30 min. przed ostatnim posiłkiem 5g GLUTAMINA - dzień treningowy: bezpośrednio po treningu 10g (2 łyżeczki do herbaty) i przed snem 5g - dzień nietrenigowy: rano na czczo 5g i [...]

ja wiem : chce zrobić cykl na nitrobolonie :) a gainer plus glutamina to dodatek do tego bo to posiadam :) to brać to tak jak Mihupaw mówi ? :)