glutamina

Oczywiście same węgle możesz razem z glutaminą-tak jak pisze Góral. Jak byś chciał odjąć kalorii-to możesz obciąć węglowodany-ale też z głową, żeby proporcje były dobre. Doradca w dziale suplementacja

Ale wcześniej po treningu Glutamina i po upływie 20 minut dopiero węgle członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] najlepszych zawodowych kulturystów pokazała, że w pierwszej piątce najczęściej stosowanych suplementów znalazły się, według kolejności: l) proszek białkowy z serwatki, 2) glutamina, 3) kreatyna, 4)witamina C oraz 5) wielominerałowy suplement zawierający magnez, potas, wapń i cynk. 28. W celu zbudowania mięśni, odbywaj 3-4 lub mniej treningów [...]

Gajner, białko, zamiast carbo wystarczy ryż, antykatabolik typu bcaa, glutamina. Doradca w dziale suplementacja

Nie biorę SAA, ani prohormonów. Tylko Aminokwasy rano, glutamina, therma i minimalną dawkę clenbuterolu. Przed tłuszczem trzymałem dosyć starannie tradycyjną dietę węgle + białko. Fakt, być może jem dużo białka, ale ważę 120 kg i nie zależy mi na tym zeby ogólnie schudnąć, mięso musi zostac w jak największym stopniu. Nie wiem jaki [...]

whey pro isolate ..jest izolatem wpi z dodatkiem peptydoow serwatkowych oraz glutaminowych..dodatkowo jest tam roownierz l-glutamina...jest to w tej chwili najlepsza odzywka białkowa... pure whey 95 jest to bodajze sam izolat..oczywiscie smakowy...tez bardzo dobry...oba zawieraja aktywatory metaboliczne w tym cały zestaw składnikow mineralnych [...]

"kreatyna,glutamina,zma,tribulus,gainer,odzywka bialkowa,bcaa,aminokwasy proste,witaminy " sam sobie odpowiedziales ...a jak brac kretke wez po cyklu wraz z tt i zma dla podtrzymania efektow...bialeczko bierz tyle ile brakuje tobie w diecie..aminki miedzy posilkami a bcaa po treningu...radze brac to co wymieniles do cyklu bo same saa nie [...]

OK to od jutra zaczynam wstawać o 8:00 ! 8:00 - Kreatyna + glukoza 8:20 - owsianka z białym serem 10:00 - SMP 12:00 - jajecznica z 4 białek i jedno całe jajko TYLKO niewiem co z tym ryżem mam mieszać z jajiecznicą ?? 13:00 - trening 14:30 - (po treningu) Kreatyna + glukoza 14:50 - L-Glutamina 15:05 - SMP 15:30 - Makaron z serem twarogowym [...]

nie najlepiej :( 10:00 - płatki owsiane 100 g BRAKUJE BIAŁKA DORZUĆ CHUDY TWARÓG 100G 12:00 - jajecznica 4 jajka LEPIEJ 4BIALKA +JEDNO CAŁE JAJKO +100G RYŻU 12:30 - SMP ZA DUŻO ZARCIA PRZED TRENINGIEM PRZERZUĆ GAINERA NA 8 RANO 13:00 - trening 14:30 - (po treningu) Kreatyna + glukoza 14:50 - L-Glutamina 15:05 - SMP 15:30 - Piersi z kurczaka [...]

Glutamina bedzie rowniez bardzo dobrym rozwiazaniem na poprawienie kondycji (tudziez utrzymanie dotychczasowej) oraz na przyrost beztluszczowej masy miesnowej; + odzywka weglowodanowa - carbo. ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut

Witam ! 10:00 - płatki owsiane 100 g 12:00 - jajecznica 4 jajka 12:30 - SMP 13:00 - trening 14:30 - (po treningu) Kreatyna + glukoza 14:50 - L-Glutamina 15:05 - SMP 15:30 - Piersi z kurczaka 100g , ryrz 100g, warzywa 17:30 - SMP 18:00 - Chleb z żółtym serem 4 kromki 21:00 - Makaron z serem twarogowym 100g 22:00 - Białko Ovopol Do tego między [...]

Gainer ultimate lub hiteca + kreatyna ultimate lub multipowera- 6 tygodni bialko ultimate lub hiteca + glutamina olimpu - 6 tygodni jezeli masz sporo kasy mozesz dozucic w trakcie wiecej bialka lub aminki

Z tych odżywek tylko w Matrixie jest dodawana czysta glutamina, ale w ilościach śladowych (chyba 250mg na 100g) więc to i tak nie ma znaczenia. Natomiast glutamina powstaje też z kwasu glutaminowego, a tego najwięcej jest w odżywkach zawierających białko pszenicy (Hi-Tec 90%, Scitec Promax, Megabol Quattro Pro). Tak jak mówi Góral, [...]

[...] Jadłęm 3gr białka/kg węgli i tłuszczy NIESTETY nie liczyłem i to był muj błąd. . Jadęłm prawie zero warzyw i owoców co jak bdyby spowodowało moje osłabienie. Do tego glutamina i Matrix . I od 27 od nowa na siłke. Chcem kupić Izolat Olimpu i do kupić glutamine i Carbo. Jeszcze został Mi pawie cały matrix na szczęście. Co byście jeszcze mi [...]

Szoho, przeczytaj dyskusję o zaletach glutaminy i peptydu glutaminowego. I glutamina i peptyd to dobre suple, tyle, że o nieco odmiennym zastosowaniu. S. Ambroziak

Jeszcze raz: Promocje - limitowane serie to: Glutamina 400g - 89 zł ZMA 90 kaps. - 59 zł WPC smakowe 1,5 kg - 104 zł WPC bezsmakowe 1,5 kg - 94 zł NOWOŚCI: L-karnityna (500mg winianu, ok. 300mg czystej l-karnityny): 30 tabl. 22 zł 60 tabl. 39 zł THERMO FAT BURNER: 90 tabl. 49 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie ja wiem , że śniadani i obiadu czyli dwóch najważniejszych posiłkó w dniu nie można zastępować odżywkami. I z glutaminą też wiem ale chodziło mi kiedy pić te posiłki z białka bo po śniadaniu lub obiedzie odpada bo powinne one być bardzo bogate w białko i węgle więc białko by sie marnowało. Przed też nie bardzo. Między posiłkami ale w jakich [...]

Z rana - obfite śniadanie, a przed nim glutamina. Doradca w dziale suplementacja

Tak, promocja jest do wyczerpania zapasów. Etykiety mają napisy "seria limitowana" i z tego co wiem nie jest tego dużo. Tak jak mówię, w promocji są duża glutamina, duże ZMA i duże serwatki. Szczególnie glutamina ma super cenę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

no to co z ta glutaminą bo ja bardzo wolno rosne , chyba stanołem a inni rosną w moim wieku ma mkupla co chodze do tej samej klasy a ma 179 :(((( ..:mathisss:..