glutamina

tak jek giecik tribulusa odpuść sobie i kup kreatyne narazie mono vitalmaxa + glutamina + zma apteczane przed wysiłkeim i przed snem

TRIBUSTERON 60 GLUTAMINA MEGA CAPS ARGININA CO SADZICIE?

wystratowalem z kolejnym cyklem przygotowan do walki (za mna juz 2tyg a jeszcze 6 przedemna) i moja sprawa wyglada tak: Do tej pory co przygotowania moj zestaw wygladal mniej wiecej tak:BCAA,Glutamina,Creafusion mega caps i whey pro matrix. Teraz supluje BCAA mega caps,Glutagenix Biogenixu i teraz pytanko: do tego zestawu lepiej dodac Knockout czy [...]

antykatabolik sa potrzebne chudym ponizej 12%bfs a nie osaba grubym ,i napewno nie tauryna i glutamina (glute sobie na noc zachowajcie ,jak sa problemy ze snem ) jesli jestes chudy zdecydowanie polecam bcaa

strarczy białko. Glutamina odpada. Zreszta jak biegasz 1.5 godziny? jesteś tak zatłuszczony czy cos innego trenujesz?? zdr.

chciałem spytać w jakich produktach występuje glutamina

mozesz zapodac Xpand razy 2 pomoze szybko wrocic do formy do tego dieta+regeneracja oczywiscie z dodatkowych supli ZMA jak najbardziej+witaminy i mineraly+ew.omega 3 glutamina zbedna imo ale skoro masz kase to mozesz tez zapodac

podczas ogromnego obciazenia/stresu treningowego bardzo dobrze sprawdza sie ZMA oraz glutamina

Białko sojowe zawiera ok. 10-11 procent glutaminy <dla przypominienia białko serwatkowe ok. 6>. Prawie każdy wie, jak duże znaczenie ma glutamina dla trenujących kulturystów: przyspiesza ona procesy naprawcze i pobudza odporność organizmu. Korzystnie byłoby zatem zjadać jej jak najwięcej.Soja zawiera związki o charakterze przeciwutleniającym [...]

[...] wiem czy na pusty żołądek czy nie? MOZE BYC NA PUSTY, MOZE BYC TEZ I NA PELNY i nie wiem bo poprzedni post coś o kreatynie wspomniał , a właśnie z rana biore monohydrat + glutamina) i 20 mg z 40 min przed treningiem razem z cold fusion explosion (ok godzine po posiłku) z góry dzięki ps. po jakim czasie zażywania zrobić przerwę? BIERZ POKI [...]

[...] się mieszać.? ja chciałem na początek tak - 20mg rano (nie wiem czy na pusty żołądek czy nie? i nie wiem bo poprzedni post coś o kreatynie wspomniał , a właśnie z rana biore monohydrat + glutamina) i 20 mg z 40 min przed treningiem razem z cold fusion explosion (ok godzine po posiłku) z góry dzięki ps. po jakim czasie zażywania zrobić przerwę?

no dobra , ale dlaczego jabłczan, nie moze byc monohydrat? a co z glutaminą lub HMB?

lepiej sobie wez jakis no2booster.. lepiej go odczujesz.. glutamina do rewelacyjny suplement ale raczej nie sprawdza sie tak dobrze w cyklu masowym jak podczas redukcji

Witam ponownie. Obecnie jestem na cyklu kreatynowym + bialko serwatki, pomalu zastanawiam sie co wziasc po kreatynie. Chyba nie ma co tutaj za wiele filozofowac, zdecydowalem sie na glutamine i bialko (zamowie sobie 2kilo z ostrowii hehe). I tutaj lezy pies pogrzebany, bo nie wiem jaka wziasc, namnozylo sie tych glutamin i jestem wyglupiony. [...]

wpi przed treningiem w malej ilosci 15-20g, po treningu (od razu) jakis antykabolik - glutamina, bcaa i bedzie ok. tyrozyna dobra w dawce 1,5-2g (jak dla mnie)

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

Byc moze spowodowane jest to wymieniona przez ciebie przerwa w cwiczniach i organizm dopiero przyzwyczaja sie do przeciazen. Miesnie najidoczniej odwykly od ciezaru i probowales trenowac z taka sama intensywnoscia co przed przerwa i objawilo sie to wiadomym rezultatem. Dobrze ze starasz sie rozciagac i robic aeroby. Sprobuj moze zrezygnowac z [...]

jednak zrobiłem cykl z kreatyny tauryny razem kreatyna dextroza 500g glutamina carbo i aminokwasy ??i jak moze byc prosze o wypowiedzi

chcialem napisac- carbo, atyoksydanty, glutamina (a na temat wit C. trudno wszystko na 100% napisac (oprocz tego, zeby lykac dawke nawet 1g przy np. ciezkim, jesiennym treningu), bo czytalem juz rozne badania, ktore czasem sobie zaprzeczaly

Myślałem nad HMB ale to dopiero po cakończeniu tego 4-miesięcznego cyklu. Zrobie sobie miesiąc przerwy, uzbieram kase i zakupie HMB mega capsy Olimpu od razy tyle aby wystarczyło na jakieś 3miesiące, bo krócej to chyba nie ma sensu stosować HMB? puszka mega kapsow wlasnie na tyle starcza jednak polecam ja razem z kreatyna w badaniach to kombo [...]