glutamina

mysle ze glutamina i jakis ribulus by nie zaszkodzil

Glutamina nie ma nic do ochrony stawów. Pomyliło Ci sie z glukozaminą.

jesli bedziesz zle jadl to Ci zadna glutamina raczej w spadkach nie pomoze

Glutamina jako antykatabolik wyjdzie Cię znacznie drożej niż białko

"szyna" nieprzesadzaj bo glutamina na miesiąc suplementacji wychodzi ok 7 dyszek a białko np SP80 ponad 2 razy wiecej. Przynajmniej w moim przypadku gdzie dzienna dawka wynosiłaby 100g

[...] 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

[...] Po obydwu mialem sensacje zoladkowe mimo ze dawki byly zgodne z zaleceniami producenta. Ostatnim testowanym hmb bylo plynne hmb treca, w polaczeniu z kreatyna multipowera, glutamina i vanadylem od hiteca. Rezultaty calego cyklu byly super, nie mialem tez ryfy z zoladkiem ale jaka byla w tym wszystkim zasluga hmb nie jestem w stanie okreslic. [...]

w trakcie wysiłku mięśnie się zakwaszają (kwas mlekowy), glutamina może zwiększać jego ilość, dlatego nie jest polecana przed treningiem, za to jak najbardziej po

stack kreatynowy - rano i przed treningiem glutamina - po treningu i przed snem BCAA - 0,1g/lkg m.c. przed i po treningu

HMB - Olimp HMB Mega Caps Amino - Olimp Anabolic Amino 5500 Glutamina - Biogenix Glucetyl Czego oczekujesz/spodziewasz się po tych suplementach?

aminokwasy tylko wolne, masz w promocji prolaba na sfd, z innych biotecha były ponoc wolne, reszta to szajs. glutamina - kaizen ma dobrą cenę, syntrax też. hmb olimp, hi tec w płynie lub trec. zdr

tribulusa zastąpiłbym zma, glutamina jest dobrym supl. a kreatyna również, może przydałaby się tauryna lub/i/ ryboza bo są bardzo pomocne w jak najlepszym wykorzystaniu i działaniu kreatyny.

Witam uważam, że połączenie kretki z białkiem i glutaminą i zamiast tribulusa i bcaa dorzucić Hmb powinno dobrze sie sprawdzić!! Nie napisałeś jak długo ćwiczysz i co chcesz osiągnąć. Więc napisałem jakie połączenie moim zdaniem jest bardzo dobre żeby kretka dobrze weszła. Jak napiszesz coś więcej to wtedy może coś więcej Ci poradze!!

[...] już to wszystko? bo trochę tego jest.... cel jaki? masa/siła/redukcja? ogólnie to: Nitro - porcja przed treningiem 6-8kaps bcaa - porcja przed i po treningu po 8-10kaps l-glutamina - rano, przed snem i po treningu po 3-4g białko - przed snem+w ciągu dnia jak z posiłków mało białka wyciągasz amino - rano carnityna - 2-3g na minimum godzinę [...]

o ile mnie pamiec nie myli sama glicyna byla czasem uzywana jako placebo w badaniach ze slepą próbą nad skutecznością niektórych supli (glutamina, leucyna, bcaa). poza tym glicyna pelni funkcje neurprzekaznika tłumiacego. jesli chodzi o suple, to chelat magnezu albionu zawiera mg w formie glicynianu (chyba chela cynk analogicznie). nie widze [...]

jak to gdzie- u Cybera! www.kulturystyka.tv Właściwie mnie też interesuje jekie efekty macie po tym HMB, bo zastanawiam się pomiędzy tym produktem a glutamina peptydową hmmmmm.... Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

w tym wieku doping to nie najlepszy pomysl zacznij od stosowania jakis konkretnych suplementow (kreatyna , glutamina).O koksie pomysl z jakies 4 lata intesywnytch i regularnych treningow no i oczywiscie uloz i trzymaj sie diety. MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Wszyscy radzą tę nieszczęsna kreatynę... Podstawowe odżywki to BCAA, glutamina, zdrowa dieta, witaminy, mikroelementy.

Witam , poćwicz z jakiś czas bez niczego tylko z dietą a później wejdz na te supelki , l-glutamina raczej zbędna bedzie.

ok to co myslicie o tej glutaminie przeszkadza w braniu kreatyny czy nie? i czy powinny byc odstepy czasowe miedzy kreatyna a glutamina? i o tym men's forula z treca??