glutamina odporność

[...] masy miesniowej Wiec od poczatku:) trening: 3-4 razy na silowni + aeroby(basen przez 45-60min) 3 razy w tyg suple: BCAA przed (5-10g, szczegolnie przed intensywna siloowka) glutamina rano + po treningu tauryna razem z kofeina PRZED duuuuzo WPC w ciagu dnia do tego tran,preparaty witaminowe,magnez+b6,ew cos na odpornosc Dieta tu mam problem [...]

[...] taka rozpiske co do osłonek, zmniejszenia spadków itd. Oto i ona : Meta 3/dziennie - nigdy na pusty żołądek. cykl - 5tygodni ( - / + ) Osłonki / Odblokowanie / Na spadki. : glutamina + clomid + Kreatyna ( Wszystko łącznie po cyklu mety - Po ostatniej tabsie mety na nastepny dzien ). ( Clomid 7 tabsów - 50 mg ( 1 tabs?:P )/dziennie ). Po [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Injection_Matrix_i30431_d380x380.jpg Opis - Wspiera syntezę białka - Działanie anty-kataboliczne - Zwiększa wytrzymałość mięśni - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Bez dodatku cukru! Amino Injection Matrix zawiera walinę, leucynę oraz izoleucynę i nie tylko. Ale te właśnie aminokwasy odgrywają ważną [...]

[...] -Uwarunkowania genetyczne, wiek, ogólny stan zdrowia i poszczególne choroby. Metabolizm - lub wykorzystanie aminokwasu w jelicie przed absorpcja - Tak się bowiem zdarza np.z glutamina. Metabolizm - lub wyykorzystanie aminokwasu w wątrobie przed przedostaniem sie do obiegu - Aby skutecznije skierowac aminokwasy do poszczególnych tkanek, powinno [...]

[...] z czego zrezygnować na tą chwilę wygląda to tak -białko do uzupełnienia braków w diecie około treningowo: -4g kreatyny mono przed i 4 g po treninug(tylko w dni treningowe) -glutamina 5g przed + 5 g po, -bcaa ok 20g podczas treningu, -sporadycznie przed treningiem cytrulina+ czasem jakas lekka przedtreningowa typu S.A.W. -chela mag B6 OLMP 2 [...]

Drugi numer biuletynu grupy ARG. W nowym numerze znajdziecie artykuł traktujący o glutaminie i jej wpływie na odpornośc ustroju. Zbliżająca się zima jest znakomitym okresem, w trakcie którego możemy wykorzystać immunostymulujące działanie tego aminokwasu. W tym wydaniu znajdziecie także szerszy artykuł na temat syntezy endogennej kreatyny. Nie [...]

Mam pytanko skierowane głównie do lekarzy i ekspertów w suplementacji i medycynie. Chodzi o to : jak długo po przerwaniu cyklu w krwi są wykrywalne takie suplementy jak : 1)kreatyna 2)HMB 3)L-karnityna 4)Glutamina 5)BCAA Wiem np. że kreatyna zmienia się w karnitynę a ta jest wykrywalna we krwi i chciałbym wiedzieć ile dni takie zwiększone [...]

Witam Mam pytanie do Pana Szukały jako specjalisty. Wiadomo, że ogólnie glutamina podnosi trochę odporność organizmu. Teraz pytanie: Która z form glutaminy sprawdzi się najlepiej jeśli weźmiemy pod uwagę tylko i wyłącznie jej rolę w podnoszeniu odporności organizmu? Interesuje mnie tylko i wyłącznie ten jeden aspekt jej działania, pomijając [...]

Wiadomo zbliża sie jesien i trzeba sie jakos uodpornic.. Wlasnie wiem ze z odżywek dobrze wpomaga odpornosc Glutamina.. Czytalem takze że dobrze działa ZMA na odponośc.. Co jeszcee polecacie?/ co ma działanie uodparniajace..

witam czy jest sens stosowania glutaminy w celu odpornosci organizmu? czy jej wplyw na odpornosc organizmu jest duzy? i czy sa tansze wspomagacze niż glutamina jeśli chodzi o poprawe\utrzymanie odpornosci organizmu

[...] anaoblicznych - jest stratą kasy. " - to oczywiście że się z Tobą zgadzam. Kilka postów wcześniej jednak sam z tą tezą się nie zgadzałeś pisząc: "Testek akurat l-glutamina poprawia bilans azotowy i sprawność układu odpornościowego.Ci, których znam biorą to właśnie z takiego powodu." - albo nie rozumiesz tego co czytasz, albo też [...]

ahaha, smieszne jest to co tutaj piszesz i co ci kurva aminokwasy dadza na masie? zadnego efektu nie zauwazysz, to samo bcaa(dieta najlepszym antykatabolikiem) glutamina (odpornosc wieksza, ale w lato po co?) ty zainwestuj w diete, a nie kupujesz 500 supli i wierzysz ze to podziala/da lepsze efekty O_o kreatyna + dobra dieta to juz sukces... nie [...]

czyli w skrócie bcaa - regeneracja glutamina - odpornośc organizmu tak ??

poniekad tak bcaa - regeneracja oraz funkca antykataboliczna glutamina - odpornosc oraz antykataboliczna tylko ze przyjmowane sa wieksze dawki z reguly

ciekawe sa też badania sprawdzające zalezność l-glutamina - odporność immunologiczna

Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było [...]

Pozwoliłem sobie wrzucić ten artykuł,zwłaszcza dla nowych członków forum,bo pisanie że glutamina sama jest g**** warta uważam za totalna bzdurę. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów [...]

Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to [...]

[...] ilości witamin z grupy B oraz kwasu foliowego i selenu. Nie rezygnuj z aktywności fizycznej. Pomocne mogą być również takie suplementy jak kwas alfa liponowy oraz glutamina. Do poczytania: http://www.sfd.pl/TAD_600-t789263.html http://www.sfd.pl/W%C4%85troba__podwy%C5%BCszony_ALAT_i_ASPAT-t633518.html [...]

[...] z pozywienia (suplementu), nie wchodzi w ogole w krwioobieg. (przyswaja sie zalednie 5%, a NAG 7-10%). Zatem nie jest to warte uwagi i wiele stwierdzen mowiacych o tym jak glutamina jest wazna dla naszych miesni to bujda. Badania to udawadniajace byly robione we Francji (Delavier nowa ksiazka). Jednakze Glutamina z pozywienia wykorzystywana [...]