korzystając z okazji chciałbym zapytać o tę nieszczęsną glutaminę idzie sezon jesień-zima a ja mam od kilku lat problemy z gardłem , cuda na kiju były brane a doktorów i znachorów na pęczki obleciałem , poszłoo to wszystko w dupe więc jak to jest z tą glutaminą i jej wpływem na odporność organizmu , warto ją brać czy to raczej pic , a jeśli warto [...]
[...] wcześniej leciałem tylko bcaa i glutaminę a odpuszczałem amino, ale coraz częściej słyszę od niezłych dzików, że poprawiła im się jakość przy stałej suplementacji aminkami glutamina krytykowana wciąż, że nie działa, ale wolę polecieć ze względu na odporność organizmu, między cyklami saa traktuję jako pozycję obowiązkową cykl widzę standardowy, [...]
glutamina krytykowana wciąż, że nie działa, ale wolę polecieć ze względu na odporność organizmu, między cyklami saa traktuję jako pozycję obowiązkową p1r3k ten dzikus w twoim profilu to ty? Skoncentrowales sie na aminokwasach ale chyba zapomniales cwiczyc Nie mow ze cwiczysz ciezarami?
[...] w celu zwiększenia wewnątrzkomórkowego magazynowania aminokwasów i suplementów. Oznacza to, że składniki odżywcze typu glukoza, aminokwasy i suplementy typu kreatyna i glutamina były ‘wpychane’ do komórek znacznie szybciej i w większej ilości. Ponieważ receptory insuliny znajdują się zarówno w komórkach mięśniowych jak i [...]
zobaczymy, może teraz lepiej będzie leciało. Najgorsze jest to, że choroba może mnie złapać. musze jakąs mieszankę na odpornośc sobie aplikować. glutamina+1 g wit C codziennie+3 g omega-3 + probiotyki + czosnek - może to podziała?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
e witamine D to ja co dzien z 400% teoretycznego zapotrzebowanie (według GDA) z samej suplementacji daje... Glutamina to nie wiem... ty w to wierzysz ja nie, z tego co wiem to odporność może poprawić a witamina B nie mam pojecia od czego jest wiec sie nie wypowiem %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Glutamina jest zayebista na żołądek - jak ktoś ma problemy to może łykać. Poprawia też jakość snu i odporność organizmu. Antykatabolizm został wykazany jedynie w badaniach na ludziach chorych(tj. np. po urazach mechanicznych). U ludzi zdrowych to placebo.
Witam:-)Dzis dzien wolnego od treningu wiec posiwecam go na regeneracje. Trenuje coraz ciezej a pelny program przygotowawczy ruszy 17 marca,wtedy zaczne wskakiwac na duzo wieksze ciezary. Jesli chodzi o aktualny system to juz przyzwyczailem sie do treningow SM bo na poczatku wszystko bylo jakies ciezkie. Jutro trening nog i klatki do tego solidne [...]
Właśnie chciałem kupić Omega 3 Olimpu ale zastanawiam się którą wersję? Chyba lepiej tą mocniejszą? Witaminy i minerały activlaba? Ktoś inny też je poleca? Nie będzie to zmiana na gorsze? W olimpie są "niby" najbardziej przyswajalne formy więc chyba raczej byłaby to zmiana suplemetu byłna gorsze. Czekam na dalsze opinie. Akurat bcaa hiteca już [...]
1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Super mass profesional 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuję 4.Aminokwasy - Glutamina 5.Kreatyna - Trec 200 mesh 6.L-karnityna - Olimp plus 7.Wszelkie spalacze - nie stosuję (ale moja mama tak dlatego wiem co nieco o nich ) 8.HMB - Trec 9.Pozostale (specjalne) - kolagen Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]
teraz insulina a wcześniej "dla mnie to tylko transporter kreatyny "- Damixxx Glutamina głównie poprawia regeneracje, odpornosc i ma działanie antykataboliczne. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-23 15:15:16
Pozwolę sobie wkleić w Twoim temacie podsumowanie pierwszych wrażeń które pierwotnie umieściłem u Pawła a obecnie zamieszczam także u Ciebie "Cieszy mnie że każdy z Was wybrał inny trening Podejście do diety macie trochę podobne ale idziecie w wybranym podobnym kierunku trochę innymi ścieżkami Tym samym będziemy mogli obserwować nie tylko [...]
Jeriko - popatrz na to pudełko i napisz czy są tam, rozpisane aminokwasy, jak tak to napisz ile w jednej tabletce, aminokwasów jak Leucyna , Izoleucyna , Walina oraz glutamina Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - [...]
Roni : Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey RANO ZJEDZ ODŻYWCZE ŚNIADANIE , BCAA I GLUTAMINĘ NIE BIERZ NATOMIAST THERMO FAT BUNERA TO TAK , [...]
Zrzuć poświąteczny balast bezpiecznie z Activlabem !!! Mój koszyk Wielkanocny zawiera produkty, które pomogą w bezpieczny sposób, bez obawy o masę mięśniową, stracić zbędne kilogramy nazbierane przez święta. Machine Man Burner - spalacz tkantki tłuszczowej zawierający skuteczne składniki wspomagające redukcję, bez zbędnych stymulantów. Bcaa Xtra - [...]
No jak praca fizyczne to..., ale jak umyslowa to trzeba sie pobudzic. Glutamina tez wzmacnia odpornosc i przyspiesza regeneracje po treningu, mozesz sobie kupic jak myslisz powaznie o treningach przyda sie
myślę iż ten przegląd wyczerpuje wątek: Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie Opublikowano: 2005.02.02 (...) TERAPEUTYCZNE ZASTOSOWANIE L-KARNITYNY L-karnityna spełnia istotną rolę w terapii wielu chorób, m.in. w chorobach układu [...]