glutamina opinie

[...] badania na poziom HGH przed kuracją miałem wyniki : 0.05 ng/l, obecnie jestem 4 dzień dopiero na kuracji, ale 3 dnia zrobiłem sobie test o 6 rano przyjąłem hgh wiadomo glutamina bcca , i o 9.30 poszedłem zrobić test na HGH i IGH-1 ( biorę 2 j rano i 2 j wieczorem) Obecnie z 0,05 ng/l hormon wskoczył mi na 2,30 ng/ml - tak więc wzrost [...]

[...] Ultra Whey po treningu i do omleta BCAA SFD 50g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 glutamina 25g rano i wieczorem dziś ogarne co trzeba ogarnac, jutro z rana cardio, potem po pierwszym posiłku ciezkie nogi i wyjazd do Przemka na konsultacje ;-) Troche się [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, witmina c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnes ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg

[...] jaj, masło orzechowe, wafle ryzowe, wpc http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, sanprobi,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg [...]

Podbijam bo zrobił się lekki chaos. Widziałem że brałeś też HMB jakieś opinie ? Najważniejsze jak z tą glutaminą w dnt i dt ? ... Możesz podać swoja suplementacje i gdzieś widziałem na zdjęciach że miałeś glutamine, jak ją stosowałeś ? Daj spokój koleś z takimi pytaniami głupimi...poszukaj sobie odpowiedzi. Glutamina 30-50g dziennie możesz ładować [...]

Podbijam bo zrobił się lekki chaos. Widziałem że brałeś też HMB jakieś opinie ? Najważniejsze jak z tą glutaminą w dnt i dt ? ... Możesz podać swoja suplementacje i gdzieś widziałem na zdjęciach że miałeś glutamine, jak ją stosowałeś ?

No to masz małą wiedzę kolego... Przykładowy artykuł: http://www.drragno.com/id23.html Kreatyna znacznie podnosi poziom IGF-1 jednak ja uważam że z kreatyną trzeba zaczekać do 22-25 roku życia gdyż są opinie, że kreta kończy proces wzrostu więc teoretycznie możemy po niej coś tam urosnąć ale to już będzie ostatni raz... link do badan [...]

[...] 140g ogórek zielony, 20ml olej z wiesiołka + woda, kawa z mlekiem, mięta Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 2x1000mg wit. C, 20g bcaa+glutamina, 10g jabłczan kreatyny Dzień spędzony ze Sforcią na małej sesji zdjęciowej 8-)8-) + cardio: rower ok. 80min - pulsometr pokazał -734kcal Wieczorem pojechałam [...]

[...] drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 3x1000mg wit. C, 3x chrząstka rekina Przed treningiem: arginina, 1000mg wit. C W trakcie treningu: 10g bcaa, 10g glutamina, 10g jabłczan kreatyn Przez sobotnie i niedzielne ładowanie zmieniła się kolejność treningów. Odczuwam komfort psychiczny, że nogi będę robić dopiero w weekend :-D [...]

mi tez joint pomogl... moze i placebo ale dziala :D glutamina tez nauka podaje ze placebo a opinie są rozne kulturystow

[...] 100g 4) wafle ryżowe 100g+Whey DNA 25g 5) udka z kurczaka 200g+chleb domowy 150g /SFD/Images/2015/7/12/c4bd8ac58bd0471ca423bc8ee45b5e1a.jpg - Magnez - Wit. C - Whey DNA - glutamina DNA - bcaa DNA /SFD/Images/2015/7/12/cb22f5f3052d4319befa92ce091d0d06.jpg Cały dzień w robocie tak jak przewidywałem więc posiłeczki w pojemniki i jazda :) Bez [...]

[...] zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3, rdest japoński, koci pazur 3.magnez, ashwagandha, witamina c, glutamina zioła liposomalne na lyme 3x 30-40 kropli Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-05-05 08:47:24

temat konkursowy który nie wygrałem ale pomyślałem że udostępnię to co napisałem bo może sie przyda? Podczas redukcji jak i innych cyklów najważniejsza jest wzorowa dieta i trening! (ja skupię się na dodatku do celu czyli suplementacji). Podczas redukcji by zachować jak największy % tkanki mięśniowej, która jest podatna w tym okresie na [...]

/SFD/Images/2016/6/5/cb3037514a914659927543789217deef.jpg Nogi: Wspięcia na łydkach siedząc 30x 30x 20x 20x 20x Wspięcia na palcach stojąc 30x 30x 30x 20x 20x Prostowanie ud na maszynie 20x 20x 20x 12x 12x 12x Hack przysiady 15x 12x 12x 12x 10x 10x 6x+ drop https://www.youtube.com/watch?v=O8pDzq_GlaY&feature=youtu.be Wykroki chodzone z workiem [...]

[...] lekko gazowane – idealne Cena – 3,5/5 – puszkę można dostać za 2zł. Cena nie jest zła, choć te 4g/puszka nie powala. BCAA Xtra Dobry produkt, ale ma jedną zasadniczą wadę – glutamina. Szkoda, że wersja z czystym BCAA jest dostępna tylko w stacjonarnych sklepach i tylko w nielicznych – ciężko znaleźć. Smak Wiśnia – 4/5 – jak na aminokwasy to daję [...]

Witam Moim celem jest zbudowanie nie otłuszczonego mięśnia. Jestem na diecie wysokobiałkowej, z ograniczeniem węgli z wysokim IG. Wszystko to uzupełniam tranem, olejem lnianym i oliwą z oliwek. Jem ok 5-posiłków co 3h. Jestem zainteresowany odżywką potreningową - nie mam raczej czasu na gotowanie ryżu, który wydaje się być idealny w tym wypadku. [...]

[...] obecnie mam: BCAA, Whey Protein Complex 100%, Carbonox, Vitamin Multiple, Omega3, oraz Chela-potas z MagB6 na noc. Do tego doszła by wspomniana kreatyna. Czy coś jeszcze? glutamina? Amino? zmaiast BCAA? czy wszystko? Fundusze nie pozwolą pewnie na wszystko ale trochę kasy jest więc co niezbędne to kupię. d) Co spożywać na redukcji po treningu? [...]

dabadu: 1. Trening Na redukcji zwiekszyłbym ilość powtórzeń na 15-12, a reszta 12-10 i mniejsze ciężary. Jak uda Ci się wygospodarować na trening więcej czasu, to robiłbym go 5x/tydz i nie rozdzielałbym nóg na "dwójkę" i "czwórkę". Ale, z drugiej strony, jak byłeś zadowolony z takiego ukłądu to nie ma co mieszać i możesz przy [...]

Witam, chciałbym poznać Pana zdanie na temat suplementacji glutaminą. Jak tylko fundusze mi pozwalały ten produkt był dla mnie podstawą, tymczasem czytam coraz więcej opinii,komentarzy podpartych wynikami różnych badań,które przekonują że stosowanie glutaminy jest bezsensowne i nic nie daje. Chciałbym prosić o Pana opinię na ten temat,pozdrawiam [...]

Omega 3 jeszcze tak własciwie po co ?? Może kosztem migdałów ?? Białko się wnet kończy i L-Glutamina BCAA na 2 tyg starczy(zalecaja brać 10 kaps na 1 kg mc (u mnie 9) a mogę zrobić tak ze przed treningiem siłowym 4 i po treningu siłowym a bezpośrednio przed areobami 5 czy po aerobach a moze pozostać przy tych 9 przed całym treningiem i wszystko) [...]