Bez treningu siłowego się o nic nie bój, to nie jest cudowny środek a jedynie zwykłe jedzenie w proszku, niektórzy myślą że wezmą coś i już się napakowanymi staną. Ja nie wiem czy biłko jest sytę nieraz po spożyciu szejka mi się chce jeść. pamiętaj że masz do wyboru sporo odżywkek białkowych o róznym stopniu wchłaniania. Szybkie izolaty, wpc, i [...]
[...] Ja zdecydowalem sie na HMB, poniewaz co innego mozna kupic ?. Glutamine - sposob dawkownia rowniez nie znany, dzialnie nie pewne, istnieja terorie ze i tak watraba wylapuje glut. Aminokwasy, bialko - staram sie trzymac diete. Tribulus Testeris - dobry po cyklach. ZMA - dlaczego niema tego w sprzedazy w Polsce. Kreatyna - czuc ze dziala, ale co [...]
stosuje białko, aminki, bcaa, hmb, glutamine, spalacze. Chodzi mi tylko czy ta glutamina jest porzadna? teraz mam glut met-rx, ale jest troche za droga.
Same też, organizm "wyczuwa" tłuszcze i stymuluje trzustkę do wyrzutu insuliny. Dzieje się to za pomocą ASP, które jest aktywowane w obecności chylomikronów. Spożyty tłuszcz - upakowany w chylomikrony - aktywowany ASP - sekrecja insuliny. Tłuszcze nasycone powodują największy wyrzut insuliny. Tłuszcze nasycone są w temperaturze pokojowej [...]
dieta jest,bcaa jest wiec widze że zma i glutamina sie jeszcze przyda;)(tylko z tego co pamiętam to glut. chyba drogo wychodzi ale pomyślimy) dzięki za wypowiedzi
Nie dajcie sie nabrac na glutamine Hi teca. Tak naprawde nie wiadomo ile jest glutaminy w opakowaniu. Jest tam czegos 250g, ale nie jest napisane ile jest w tym glut a ile bialka pszennego, ktore jest wymienione w skladzie. Wiecej w tym poscie: [...]
z tego co wiem cypio sie nie zmiesci bo bedzie glut , ale enan bez problemu , a druga sprawa po co apteka miala by wypuszczac , jest 250 i to jest w zupelnosci wystarczajoco bo w medycynie takie dawki to sie bieze raz na dwa tyg np
...tak mało tego jak powiadasz to skad tyle tych glut... może miałeś katarek... nie znasz się nawet na tak prostej rzeczy jak błonnik, może chciałbyś żeby go było pół na pół wtedy byś przeżuwał cały dzień, czy tak... najpierw płaczesz, że wogóle jest, później płaczesz że jest go za mało, kto tu jest upośledzony to ja nie wiem...
codziennie rano 5 g l-glut ,5g kreatyny,2 kap tauryny,(mozesz ale nie musisz)30-40g glukozy w dni treningowe (odrazu po treningu) 5 g kreatyny+40g glukozy +2 kap tauryny gainera miedzy posilkami i 30 min po treningu i na noc przed snem l-glutamine 5-10 g
no byc moze??? osobiscie glut brałem przez kilka lat non stop i obecnie nie biore wcale poniewaz chciałem zobaczyc różnice i żadnej nie zauważyłem :( ale z drugiej strony patrzec na sprawe to można np. brac wit c i po miesiacu,dwóch tez powiedziec ,że ona nie działa
Białko pszeniczne charakteryzuje się tym że zawiera dużo kwasu glutaminowego, a to przekłada się też na ilość glutaminy. Ale ilość kwasu glut. nie jest równa czystej glutaminie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Będzie to bardziej kawa dodatkami smakowymi, aniżeli spalacz tłuszczu, ale tak - możesz użyć sypanej. Przy czym z cynamonu może zrobić się glut, więc z nim nie przesadzaj.
chyba swój bo 6 x 3 serii przy plecach napisałeś, do glut nie mam przyrządu też np. Zdaje mi się, że przedramion też nie muszę specjalnie bo pracują przy innych Ale ten mój może być?; <