[...] ale juz troszeczke inna) od oryginalu i do tego zastrzyk np.Synvisc zalatwia sprawe gladkosci i zabezpiecza ladnie nowa tkanke. I zgadzam sie z Toba w 100 procentach gdyby glukozamina byla cudowna tabletka nie robiloby sie takich zabiegow :) Glukozamine mozna traktowac ewentualnie profilaktycznie jak ma sie kolana w idealnym stanie :) 99 % [...]
to byla glukozamina, wlasnie jestem na cyklu glukozamina + kolagen + wit. c, do harpagana powinno byc troszeczke lepiej jeszcze 2 miechy , trzeba sie streszczac z treningami
Czyli wyjdzie ze biorę 2700 mg glukozaminy na dzień ? nie za duzo ? Czyli byłoby tak: Glukozamina z witaminą C po sniadaniu ze szklanką wody i 10 ml gelartu potem po obiedzie glukzamina z wit C po kolacji około 20-20:30 glukozamina z witamina c i około 23 10 ml gelart moze tak być ?
Glukozamina powoduje jedyne to , ze naoliwia stawy i daje dodatkowy power dla torebki stawowej aby tej mazi więcej wyprodukowała. Glukozamina to taki smar dla stawów i ścięgien. Co do ćwiczeń ale dopiero po zdjęciu stabilizatora. To okładać bark jakimś ciepłym kompresem aby tkanki nie były zesztywniałe tylko elastyczne i powoli będziesz musiał [...]
[...] I znow od nowa. Ja niedlugo bede miała 2 przerwe. A co do skutecznosci to juz po okolo miesiacu bardzo mi pomogła, zauwazalnie. Poza tym hmm nie wiem czy to niescislosc ale glukozamina nie odbudowywuje chrzaski. Przynajmniej nie w tak jak było przed chorobą. Raz zniszczonej chrzaski nic chyba nie odbuduje choc sa spory na ten temat. A [...]
Czyli 2x Dragon epi, flexit drink(lub glukozamina olimpa), witaminy multiple sport, omega 3, esseliv A w ostatnim tygodniu cyklu booster Olimp T-100 (lub Activlab DAA) oraz kreatyna Może być ? O czymś zapomniałem ? wszystko ok, flexit lepszy wybór niż glukozamina
1)Używałem piscadline kiedy stan moich stawów był bardzo zły, niebyłem szczególnie zadowolony z efektów, w dodatku jest dosyć drogi.(nie znałem wtedy innych suplementów) 2)Obecnie na rynku najtaniej chyba wychodzi Glukozamina Olimpu 21-27 zł za 60 kaps. (41-45zł za 120 kaps.) 3)Różne rzeczy słyszałem o glukozaminie , że może być szkodliwa itp. [...]
Kolagen to tu raczej za dużo nie ma do rzeczy, ale glukozamina już tak, tylko trzeba ją brać przez minimum trzy miesiące. Jaja sobie robisz? Czy z pełną powagą te głupoty piszesz? To właśnie KOLAGEN jest stawom potrzebny a glukozamina to jedna wielka ściema. Najlepiej jeść w naturalnej postaci, czyli galarety wieprzowe, nóżki etc. ale ze względu [...]
[...] 1,5g przed treningiem, 1g po treningu. BCAA - 10 tabletek rano glutamina 2g rano, 2-4g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje)2 g przed treningiem, 5g po treningu, 3g przed snem glukozamina - 2 kaps dziennie, po 1 kaps do posilkoow. ZMA 3 kaps przed snem sprzydaloby sie jeszcze carbo - 50g po treningu. ewentualnie w zaleznosci od finansoow [...]
I przyszedł czas na ......... PODSUMOWANIE: !!! Nie będe się zbytnio rozpisywał na temat testu, gdyż każdy kto go śledził wie o co chodzi, a Ci co nie wiedzą to powiem że CELEM testu był że tak powiem RECOMP ( masa + rzeżba ) - ludzie mówią że sięnie da ale mi się udało, zresztą foty mówiąsame za siebie Test trwał 5tyg, myslę ze mogłem pociągnąć [...]
[...] i od tego czasu nie musi już używać opasek. Glukozamina - najtaniej Olimp 120 kaps., warto uzupełnić kolagenem - też Olimp w proszku (wystarczy ten bez dopisku Plus). Oczywiście warto będzie sprawdzić nowości: Chondroityna, MSM (zobaczymy jakie ceny - MSM na razie jest HiTeca - dosyć drogi) ale wydaje mi się, że glukozamina to podstawa.
przed sniadaniem cp,tse w trakcie sniadania wapn glukozamina, witaminy 30 min po posilku przed treningowym tse cp po trening wit.C(500mg) wapn glukozamina przed snem mzb ja to tak widze :)
Glukozamina to stracona kasa,jednocześnie mówi wiele o lekarzu. Bylem u kilku topowych ort. W Polsce i każdy twierdził to samo o glukozamina. Były nawet pomysł farmaceutów aby zakazać sprzedaży tego placebo ale wiadomo kasa się zgadza ,naiwnych pelno
[...] kontuzji, celem bedzie dodanie rozmiarow czyli masa, bilans na lekkim plusie, zeby nie trzeba bylo za duzo redukowac. SUPLEMENTY: jak widac u gory: WHEY PROTEIN COMPLEX i glukozamina TRENING FBW na zasadach HST Podciaganie MC/Przysiad Wycisk na klatke na plaskiej Wznosy na palcach do palenia Wioslowanie hantelka ( w dniach co nie ma MC) [...]