[...] mozliwosci. Zaczalem po przerwie. Inna sprawa, ze zapieprzam ciagle, bo jestem masazysta wiec cala moja praca to trening. Odzywki...coz...bialko ON, BCAA z gluta Sports One, glukozamina z chondroityna (teraz nie mam, wiec nie podam firmy). Jedyna dziwna rzecz dodana (ale zaraz sprzedaz skoczy , licze na dotacje ze strony tej firmy, podaje wiec nr [...]
[...] stopien adaptacji wysilkowej, i wtedy jestes ja w stanie wykorzystac Na temat gaineroow pisalem Ci wyzej Co do glukozaminy, to mozesz ją kupic, ma dodatek chondroityny(glukozamina jest niezbedna do prawidlowej syntezy proteoglikanoow). Po glukozaminie widac znaczną poprawe w funkcjonowaniu stawoow. Ja sobie wyleczylem w ten sposoob staw [...]
[...] 2g, po treninu 5g, przed snem 2g tauryna 2 kaps rano 2 kaps przed trenigiem MCT(chyba gainer?) 2-3 razy po 50-70g(przed i po treningu, midzy posilkami) ZMA - 3 kaps przed snem glukozamina - 2-3 kaps dziennie (po 1 kapsulce podczas posilku) BCAA - przed treningiem 1 tabl na kazde 10kg masy ciala glukoza po treningu 50g(gainer za 30 minut)
[...] zeszła ale dało się odczuć nieprzespaną noc. trening bardzo mocny ale jestem usatysfakcjonowany . chcialem pobiegac jednak kolano nie pozwolilo. od jutro suplementacja glukozamina z olimpa. jutro także wyjeżdzam na działeczke więc dorzucę pływanie + standardowo biegi w terenie i jakies wody tez tam powinienem dac rade zrobic. FOTY [...]
[...] DIETA 1.50gmusli+2jajka+2kanapki z dzemem 2.5kawalkow pizzy(mieso ser cebula) 3.200g twarogu pelnotlustego z dzemem+1 klawalek chleba (zjedzona czekolada gorzka w ciagu dnia +wypite duzo mleka) SUPLEMENTACJA 2xTSE przed 1 tre 2x witaminy+glukozamina w ciagu dnia DZISIJSZY BRZUCHOL :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15c194847a0c422fa84498abed0ca23a.JPG
[...] papryki+laska kielbasy)+2 kawalki chleba 2.lody+2 kawalki jablecznika 3.150g schabu 100g ziemniakow+100g kalafiora+surówka SUPLEMENTACJA 2xTSE przed rowerem 2xwitaminy+glukozamina UWAGI dzisijszy dzien srednio udany pod wzgledem diety . nie tak mialo wygladac ale jest weekend to torche mozna bylo sie oderwac. jutro z rana zrobie pomiary i [...]
glukozamina to placebo odpuść,npp nie ma większego sensu chyba ze weźmiesz na niby kick start :-) czyli 1-3 npp 100 mg co 2 dni 4-15 deka 400 mg week 1-17 test 500 mg week mdrola bym odsprzedał komus i go nie brał ;-)
[...] nie wydawaj kasy na niego tylko kup zelatyne wieprzowa w sklepie bo bedzie to taniej, ajest to glowny skladnik Kolagenu .... ja jak mialem problemy ze stawami barkowymi i zaczalem suplementowac sie glukozamina z Kaizena i po 3 tygodniach bole ustaly ... naprawde polecam, ai taniej wychodzi niz ten Arthyl REDRUM it's my not recommended behavior
Joint Renew Ultimate Nutrition wydaje się być (jak wszystko tej firmy)niezłym produktem i cena też jest niewygórowana,ma ciekawe dodatki(chociaż i tak liczy się tylko glukozamina, bo ilość kolagenu jest symboliczna).Ja jestem skazany na ciągłe używanie glukozaminy,więc na pewno kupię ten produkt.
a propos promocji - kupcie ten magazyn holland barretowy. Mens health czy tam jak to się nazywa. Kosztuje 75 p, a w środku są wołczery 75% taniej. Glukozamina, ZMA, karnityna i coś tam jeszcze.
[...] znowu bedzie lipa wiec nie wiem czy jest sens aczkolwiek sprobowac mozesz nandrolonu nie zaszkodzi raczej sugestia malego666 jest jednak chyba lepszym rozwiazaniem niz jakikolwiek cykl, naturalne pozywienie bogate w kolagen do tego suplementacja glukozamina, msm oraz kwasami tluszczowymi omega3 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-14 00:54:47
Mam podobny problem. Pytałem się na forum i z tego co mi polecali to najlepszy jest Kolagen Vitalmax'a, glukozamina raczej profilaktycznie... Gdy poszedłem z kolanami do lekarza było tak jak u ciebie, poruszał,postrzelał i powiedział "To są chondromolacje, proszę się nie przejmować." - z tego co mi powiedziano na forum nie jest to [...]
Wiesz nie czuje sie wystarczajaco kompetentny,ale moge Ci powiedziec co wiem lub co mi sie wydaje,ewentualnie eksperci sprostuja to lub zmienia. Zatem chondro nie musi byc zwiazane tylko z urazem,bo moze stawy beda podatne na zuzywanie,ale jesli Ty masz z powodu urazu wiec nie ma do demonizowac i moze( i pewnie tak bedzie) nie przeniesie sie na [...]
Po artro biore hydrolizat kolagenu i MSM + glukozamina (Olimpu).Tak mam zamiar pociagnac 3 miesiace.Do tego dodalem jeszcze witaminy w Super Multipaku(Optimum).Na noc dorzucam ZMA i jest calkiem dobrze
Mam jeszcze problem z lewą nogą z mięśniem krawieckim na tylniej stronie uda blisko pachwiny moge zrobić (nie wiem jak to opisać) lewa noga oprata na piecie cala wyprostowana prawa ugięta jak chce zrobić to sama z drugą noga to ten fragment miesnia krawieckiego strasznie boli :/ Ps. Co kupić z suplementów , Glukozamina jest na stawy to może się [...]