Ból pojawił się po jakimś ćwiczeniu ? Na początku treningu też miałem problem z bolącym kolanem, przyłożyłem się potem do rozgrzewki (minimum 15 minut) teraz już nic nie boli. Przez 2 tygodnie smarowałem "ketonal żel", na szczęście przeszło... Kilka miesięcy temu po skręceniu stawwu skokowego dostałem receptę na tabletki [...]
Glukozamina + chondroityna to raczej za wczasu się bierze, a nie po fakcie. Teraz to raczej jakieś maści przeciwbólowe (jak pomogą to cud), a najlepiej i tak zrobi przerwa. To jest tylko moje zdanie, które sobie wyrobiłem po 3 latach skakania ;p.
tylko epi musisz mieć 2 opakowania na porządny cykl esseliv musisz mieć więcej, opakowanie starcza na 8 dni glukozamina za słaba jakiś kompleksowy preparat
cześć Ja mam podobnie i też bym prosił jakiegoś specjalistę o pomoc lub o podanie jakiegoś leku na receptę lub zastrzyki co są właśnie na stawy ;/ Glukozamina to nie jest lek tylko ochrona wiec on nic nie pomaga bo zjadłem 2x paczki ;/ Pozdro
[...] tricepsem np robię klatkę. Chyba kość obciera o 2x że tak boli ta mazia co jest nie wytwarza się ;/ Chyba będę musiał iść do specjalisty Może są jakieś zastrzyki lub leki co naprawdę działają a nie jak glukozamina Ciężko będzie mi zwiększyć obwód ręki nie robiąc tricepsa ;/ albo na wyciagu Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-05-03 16:09:24
A co z ochroną stawów? Mam ochotę na Gold Glucosamine 1000 tylko glukozamina to ponoć ściema ;p nie wiem... Nie mam żadnej kontuzji ale chcę wspomóc wydolność, i regeneracje stawów. Co myślicie o glukozaminie? Moszyn może ty masz jakiś pomysł? Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-05-06 13:45:01
Witam Glukozamina zaczyna dzialac jakos po 3 miesiacach a dwa op to mozna powiedziec że nic , kup sobie animal flexa albo flexit drink <nutrenda> i pożadna rozgrzewka to podstawa a nie rób klaty przed tricem ;/ powinno sie zaczynac od wiekszych partji i pozniej mniejsze .Przewaznie zaczynaja sie problemy z łokciami od francuza . pozdro
A to mój mały zestaw:) zaczynam od przyszłego tygodnia:) jeszcze dojdą witaminki z olimpu:) -Gain Bolic 4 kg -Mono Mega Caps 150 caps -Horse Power 1 kg -Glukozamina -Białko Activlab 1kg -Próbki provit 80 i creatine xpolode :) Zmieniony przez - arnoldek00 w dniu 2011-05-14 13:41:33 Zmieniony przez - arnoldek00 w dniu 2011-05-14 13:42:02
[...] pozinaj sobie w stawach przed kazdym treningiem, mam nadzieje ze masz dobre buty do biegania na to tez musisz zwrocic uwage. Na stawy galarety najlepsza rzecz inne typu glukozamina to wiecej marketingu niz efektu ale jak chcesz sprobowac to duzo jest mozliwosci. Rob co robisz ale uwazaj moze zamiast biegania w takim razie cos w stylu nordic [...]
Lukas7272-jest pelna profilaktyka esentiale x3 czosnek probiotyki proszek zasadowy tran 2.5gr na 10ml o-3 b complex itp. glukozamina 1500mg ed zarzywana na 2tyg przed Czy duzo kalori na plus dorzuciles?