glukoza

Jakie badania dokładnie zrobiłeś? - OB - Morfologia - Glukoza - Kreatynina - Lipidogram - Testosteron ogólny - Testosteron wolny - Sód - Potas - Alat - Aspat - PSA - TSH - FT3 - FT4 - kortyzol

Hej Panie i Panowie, nie zakładam nowego wiec tu pisz. Wyrwałem się do lekarza po skierowanie na badania i dostałem taki zestaw i dlatego pytanie co ewentualnie warto samemu sobie opłacic do teo pakietu?? ( koncze redukcje za 3-4 tygdonie ) deficyt aktualnie -400-500 Morfologia Pełna OB AST ALT Glukoza CRP ilościowe TSH Mocz ogólne [...]

Jak najbardziej. Dextroza to glukoza (jest o wiele tańsza). Tylko pamiętaj, nie przesadź z nią. 30-35 g na jedną porcję wystarczy. 30 minut przed treningiem, kolejna od razu po treningu - razem z kreatyną. Możesz jeszcze dodać jedną bądź dwie porcje do posiłków.

[...] wyjasnilem na 1-wszej stronie: ************************* 'Opcji jest naprawde wiele! Mozesz przed treningiem wypic: bcaa eaa bialko ->jak rownie dobrze wymieszac z glukoza/carbo/vitargo,itd. Ale po treningu - aby maxymalnie zwiekszyc synteze - musisz wypic: eaa bialko ->jesli Ci dieta na to pozwala to razem z jakims źródłem [...]

[...] konieczne nie wegle! oczywiscie wchodzi tu xxx przypadkow typu co jesli pilem na treningu bialko i skonczylem pic 5 minut przed koncem to tez musze bialko pic zaraz po? glukoza - insulina! - dziala antykatabolicznie jest tez anabolikiem ,zwieksza wychywt aminek przez miesnie,zwieksza przeplyw krwi,czyli zwieksza synteza - ale zeby nastapila [...]

[...] Postaraj się też w każdym posiłku jeść węglowodany złożone. Proste jak np. owoce możesz, ale jako dodatek w posiłku z ww złożonymi. Powiedz mi czy masz jakieś aktualne badania? Morfologia, lipidogram hormony, glukoza? Masz możliwość zakupu hantli? Na początek 2x 15kg (ale regulowane) + np. duża piłka dadzą Ci więcej możliwości niż interwały.

Podstawowe: panel tarczycowy, lipidogram, testosteron, kortyzol, CRP, morfologia, próby wątrobowe, glukoza. W razie potrzeby poszerzyć diagnostykę. Wydaje mi się, że całokształt Twój diety może pozostawiać wiele do życzenia. Wstaw swój obecny model żywienia. Nie będę się przebijał przez 22 stron, gdyż od tego czasu mogło się wiele zmienić. [...]

jeśli nie masz problemów z glukoza po posiłku to w ogóle odstaw berberyne. a po Twoim pytaniu ewidentnie widać że chyba nie za bardzo wiesz po co się bierze berberyne, bo jakbyś wiedział to byś nie pytał czy brać ja rano czy wieczorem ;-) Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2021-02-11 15:43:21

[...] w bialku) aby maxymalnie nasilic szybosc syntezy bialek mięsniowych. Opcji jest naprawde wiele! Mozesz przed treningiem wypic: bcaa eaa bialko jak rownie dobrze wymieszac z glukoza/carbo/vitargo,itd. Ale po treningu - aby maxymalnie zwiekszyc synteze - musisz wypic: eaa bialko i jak wyzej - jesli Ci dieta na to pozwala to razem z jakims źródłem [...]

Witam 1. WIEK:47 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2MC testesteron metanabol 8. TRENING:4 DNI W [...]

[...] w postaci glukozy, aminokwasow czy wolnych kwasów tłuszczowych,a ty doakladasz teraz tutaj role witamin i pozostalych zwiazkow aktywnych. wytlumacz mi zatem czym różni sie glukoza z bulki pszennej od glukozy z ryzu? nie sa to czasteczki polaczone z witaminami%) czym rozni sie leucyna z kotleta schabowego od leucyny z serwatki bialkowej? Czym [...]

[...] sie w tym bledu o czym piszemy, bo brakuje Ci wiedzy. zgadza sie organizm reaguje inaczej na weglowodany zlozone i proste, ale koniec koncow do mięśni trawia to samo - glukoza, aminokwasy, wolne kwasy tluszczowe, nie ma innej opcji, innej drogi. Dlatego jedzac nadmiar zdrowych produktow, rowniez mozna wygladac jak tucznik :) kolejna sprawa [...]

[...] po 2 w twoich badaniach nie pokazałeś nam badań Echo. EKG serca. środki które brałeś kopią głównie serce. i cun ja bym aspatu i alatu w ogóle nie robił po nich podobnie jak glukoza. a po clenie i efce dużo ludzi ma jazdy kucie serca czasami gnioty do roku czasu czasami coś im dolega a szczególnie po przedawkowaniu. nie wiem czemu ludzie boją [...]

Ładny bieg. Gratulacje. 200 g węgli to zdecydowanie nie jest LCHF :-) Uważaj na kombinacje postu i małych węgli. Witaminy jedz jakieś. Precyzuję :-) LCHF to jedzenie tak małej ilości węgli, że aż boli. <30g / dobę. I są to węgle drugiej jakości (warzywa - tylko części naziemne, owoce jagodowe itp.) z towarzystwem celulozy (błonnika). Nie karmisz [...]

[...] i pełnoziarniste są bogate w składniki odżywcze. Poza tym zawierają one błonnik, który spowalnia trawienie produktów zbożowych, przez co powoli uwalniana jest energia (glukoza), którą na bieżąco zużywamy. Produkty zbożowe białe trawione są szybko (mają wysoki indeks glikemiczny), w krótkim czasie we krwi jest dużo energii (wysoki poziom [...]

Glukoza oczywiście do obserwacji, ustabilizuj życie przez 1-2tyg, przygotuj się do bad i powtórz, jeśli znowu będzie na plusie idź do POZ niech zleci dokładne bad. A tak poza tym to samopoczucie zazwyczaj z dupy, jak baba %-)

[...] pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości polędwicy z kasza jaglana. co do [...]

[...] pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości polędwicy z kasza jaglana. co do [...]

[...] pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości polędwicy z kasza jaglana. co do [...]

[...] pod katem trawienia, jednak koniec końców wszystkie sklandiki pokarmow zostana sprowadzone do wersji takiej, jaka moze byc transportowana po organizmie, czyli aminokwasy, glukoza, wolne kwasy tluszczowe- na tym poziomie juz bedzie mu wszystko jedno, czy pochodzi to z burgerow z maka, czy tez w dobrej jakości polędwicy z kasza jaglana. co do [...]