glukoza

Jeżeli dajesz tauryne - glukoza jest zbędna jako transporter kretki

[...] czasie dociera on do krwi i gwałtownie podnosi poziom glukozy. Słodkie błędne koło Trzustka reaguje wówczas wzmożonym wydzielaniem insuliny - hormonu, który sprawia, że glukoza dociera do komórek mięśni i wątroby. Kiedy te "magazyny" zostają zapełnione, nadmiar glukozy zostaje zatrzymany w organizmie w postaci tłuszczu. Kiedy zaś [...]

[...] jednej miarcę carbo brać spokojnie do kreatyny, po treningu nawet więcej, i dziwie się tylko,że poleca się tu i ówdzie conajmniej takie same dawki glukozy, a mało kto boi się o to żeby nie złapać tłuszczu, bo dobre carbo to zupełnie co innego niż glukoza... możesz tak zacząć jak ci napisałem obserwując sylwetkę i ew. korygować w dół lub w górę.

hmm nawiazujac do tematu to co lepiej transportuje krete carbo czy glukoza i czy wogule warto zastepowac glukoze odzywka?

ten artykół jest tłumaczony przez program więc mogą być błedy Białko Batoników Ujawniły przez Rehan Jalali Omawiaj ten artykuł w HST Forum Dla tamtych nas treningu skór bawolich i pracoholików z tam, wysoki białko batonik może ratować dzień (specjalnie bardzo zajęty ktoś—czasami ja uważa sam bardziej zajęty za niż jeden nożnych [...]

[...] moim sportom odżywianie tematu i przeszukiwanie dla kofeiny. Kofeina oszczędza glukozę w wytrwałości aerobiku sportów. Odwrotnie, wtedy kofeina może wzmagać tucz palenie czy glukoza jest oszczędzana, ale tamten zależałby od wykonywania (aerobik lub anerobic). Tak to zależy na czym wykonuje ty robisz i czy lub ty nie powinien być pijący [...]

bajanekkk : dwakowanie : 2X 5g dziennie , z glukozą ale narazie I tak ci rośnie bez tego więc możesz dać se spokój , pozatym napisz jak przyrosty po cyklu masowym , kiedy kończysz?

Co za problem samemu zrobić bezy np. z glukozą albo fruktozą:)

Napoje słodzone fruktozą sprzyjają tyciu Napoje słodzone fruktozą - cukrem występującym naturalnie w owocach - mogą powodować zmiany w metabolizmie sprzyjające otyłości - uważają badacze z USA na łamach pisma "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Badania zostały przeprowadzone na grupie 12 kobiet o prawidłowej masie [...]

glukoza jest potrzebna po siłowni aby dała kopa energetycznego

[...] ... spytała sie czy pakuje odpowiedziałem że tak a ona no to masz tydzień z głowy a jak do poniedziałku się nie wyleczysz to i dwa... i teraz musze czekać co do fruktozy glukoza i fruktoza TO JEST TO SAMO !! należą do sacharydów dokładniej do monosacharydów !! obie posiadają Izomery różnią się tylko nazwą i wykorzystaniem :) a jeśli nie [...]

powiedzmy ze przejdzie rumbcajas tail miałem ze szpitala ale sie skonczyło i w sklepie byłem była nalepka glukoza ale jej nigdzie nie było była tylko obok fruktoza i teraz amm problem jutro ide zobaczyc jak nie bedzie dalej glukozy to kupie fruktoze chodz na pewien czas

glukoza to inaczej "cukier gronowy", a nie "winogronowy", wystepuje w owacach, rowniez winogronach, glownie w mocno dojrzalych. czysta (w postaci proszku) dostaniesz w sklepie spozywczym - chyba za jakies 3 zeta pol kilo czy cos, patrz w duzych marketach. stosuje sie ja jak najszybciej po treningu w celu uzupelnienia zapasow [...]

glukoza nie jest zbyt dobra w tym czasie, odradzam ją ! Bedzie prowadzila do przymulenia na treningu oraz insulnoopornosci(komoorki miesniowe beda slabiej przyjmowaly glukoze, w wiekszosci bedzie szla do komoorek tlooszczowych :/ Na treningu mozesz przyjąc, ale tez nie jest to zbytnio wskazane, by krew zajmowala sie transportem glukozy do wątroby, [...]

ja nie polecam z rana brac glukozy, lepiej zjedz nomalny posilek. Rano jest deficyt glikogenu wątrobowego, ale glukoza zbyt szybko podnosi poziom cukru we krwi, moze to prowadzic to hustawki insulinowej. Lepiej wez po treningu tak jak pisalem.

cukier(prosty) zastąp glukozą.moze byc w sumie.ja tam czesto robie takie mikstury kup se napoje izotoniczne(przed i w trakcie),carbo(po treningu)

glukoza nie będzie wiele lepsza od cukru, który zawiera glukozę i fruktozę, może być ale w niezbyt dużych ilościach, a przy długim wysiłku nie powinna żle wpływać na sylwetkę, a reszta mikstury jest jak widzę niezła- tylko tak jak mówię z cukrami prostymi z umiarem!

a ci ktorzy mają problemy z "maciusiem" glukoza nie wskazana wogóle

Glukoza może powodować huśtawkę glikemiczną, która przy bardzo długotrwałym wysiłku (chodzenie po górach) może doprowadzić do zasłabnięcia (byłem świadkiem czegoś takiego)

[...] 2g, po treninu 5g, przed snem 2g tauryna 2 kaps rano 2 kaps przed trenigiem MCT(chyba gainer?) 2-3 razy po 50-70g(przed i po treningu, midzy posilkami) ZMA - 3 kaps przed snem glukozamina - 2-3 kaps dziennie (po 1 kapsulce podczas posilku) BCAA - przed treningiem 1 tabl na kazde 10kg masy ciala glukoza po treningu 50g(gainer za 30 minut)