glukoza

[...] masz dopiero po 3h Posiłek 5 bezpośrednio po treningu (okolice 18:00) - 40 Glukoza - Po 15min 55g Carbo - Po 40min 25g Białko - 250ml Mleka - 15g Oliwa /samo carbo/glukoza + bialko wystarczy, jesli robisz trening silowy, bez aero to nawet samo bialko bedzie wystarczajace lub wersja bez odżywek Carbo i Białka - 45g Glukoza - Po 30min [...]

[...] bardziej - aby uzupelnic glikogen miesniowy - czego fruktoza nie jest w stanie zrobic. Owoce zawieraja mix fruktozy+glukozy (w roznych %) - a teraz jest taka sytuacja ze glukoza jest spozywana razem z fruktoza - wtedy fruktoza idzie w odtsawke bo pierwszenstwo ma glukoza. Wiec glukoza idzie w glikogen watrobowy,pozniej w miesnie Zostaje [...]

[...] białek (AGEs). Jeśli chcesz zobaczyć łączenie się białek na żywo, przetnij jabłko na pół i oglądaj jak zmienia kolor na żółty! Bardzo niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że glukoza może ulec utlenieniu. Dlaczego fruktoza jest najgorszym czynnikiem powodującym glikację? Ponieważ, nie podnosi ona poziomu insuliny. Innymi słowy insulina nie dostaje [...]

a mam jeszcze takie pytanko,co do laczenia kreatyny z glukoza,powiedzmy ze mam jablczan cm3 w tabletkach i chce polaczyc to z glukoza to brac kreatyne razem z glukoza np nasypac na łyżke glukoze i łyknac przepijajac woda razem w tabletkami kreatyny?

[...] brak insulinemii. Wyniki z maja Glukoza: na czczo 89mg/dl po 1 godz. 96mg/dl po 2 godz. 68 mg/dl Krzywa płaska. Słabe wchłanianie glukozy. Coś mówił, że glukoza pewnie przelatuje przez moje jelita. (Kiedyś moja glukoza na czczo była zwykle 100. Wydaje mi się, że zmiana diety podziałała i trochę spadła.) Wyniki z czerwca TSH [...]

Niskie Shbg może być skutkiem a nie przyczyną insulinoodpornosci -Czy tak jest decyduje badanie wskaźnika glukoza / insulina lub test obciażenia glukozą. Osoby z nadwaga czesto maja niskie shbg taka jest zalezność wiec warto zadbać o diete i zrzucic niepotrzebne kilogramy tkanki tluszczowej. Niektorzy lekarze twierdzą że jesli nie ma żadnych [...]

Badanie ogólne moczu Przejrzystość przejrzysty Barwa słomkowy Ciężar właściwy 1,017 kg/l 1,015 1,030 N pH 5,0 5,0 7,0 N Glukoza nieobecna Ketony nieobecne mmol/l 0,00 0,50 Urobilinogen 3,2 µmol/l 0,0 16,0 N Bilirubina nieobecna Białko nieobecne Azotyny nieobecne Erytrocyty w normie Leukocyty w normie [...]

Badanie ogólne moczu Przejrzystość przejrzysty Barwa słomkowy Ciężar właściwy 1,017 kg/l 1,015 1,030 N pH 5,0 5,0 7,0 N Glukoza nieobecna Ketony nieobecne mmol/l 0,00 0,50 Urobilinogen 3,2 µmol/l 0,0 16,0 N Bilirubina nieobecna Białko nieobecne Azotyny nieobecne Erytrocyty w normie Leukocyty w normie Elektrolity (Na, [...]

Witam, Niedlugo wlaczam te rzeczy do diety i jestem ciekaw jak dlugo : 1) kreatyna 2) kreatyna + glukoza 3) glukoza 4) glukoza + fruktoza 5) glukoza + fruktoza + hitec protein 6) serwatka + glukoza , wszystko + woda, ... sa przydatne do spozycia po wymieszaniu. Dzieki za odpowiedz Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

Rano po przebudzeniu na czczo 5 g kreatyny + 5g glutaminy +sok/woda z glukoza 30min poznie posilek. Odrazu po treningu 5 g kreatyny + 10 g glutaminy + sok/carbo/woda z glukoza,po 30-45 min posilek potreningowy.W dni beztreningowe np. o 19 ,5 g kreatyny +5g glutaminy sok/woda z glukoza. Moderator

[...] dieta osób uprawiających sporty siłowe dostarcza ok. 500g węglowodanów na dobę. Wśród ogólnej puli cukrowców wchłanianych w przewodzie pokarmowym największy udział ma glukoza (ok.75%), następnie fruktoza (ok. 20%) oraz galaktoza (ok.5%). Procesowi rozkładu podlegają również wewnątrzustrojowe zasoby węglowodanów zgromadzone w postaci [...]

[...] na jedno proste pytanie??? Jak przygotowa kreaytyne z Glukozą nie piszcie mi ze nie warto brac glukozy bo sie otłuszcza brzuch itd. ja ni mam tendencji do tycia wiec glukoza moze byc i TERAZ PYTANIE: Jak mam przygotowac: Kreatyna+sok+glukoza czy kreatyna+woda+glukoza czy to ma byc razem czy odzielnie np kretka + woda i osobno woda + [...]

[...] około godziny 18.20. Godz. 18.20 - Trening aerobowy: zakończenie około godziny 19.00. Ładowanie - rozpoczęcie. 5. godz. 19.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 50gr ; b) glukoza - 40gr. 6. godz. 20.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 100gr ; b) jogurt naturalny 2% - 250gr ; c) makaron razowy - 100gr. 7. godz. 22.40 - posiłek: a) kasza [...]

[...] godziny 18.20. Godz. 18.20 - Trening aerobowy: zakończenie około godziny 19.00. Ładowanie - rozpoczęcie. 5. godz. 19.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 50gr ; b) glukoza - 40gr. 6. godz. 20.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 100gr ; b) jogurt naturalny 2% - 250gr ; c) makaron razowy - 100gr. 7. godz. 22.40 - posiłek: a) kasza [...]

[...] godziny 18.20. Godz. 18.20 - Trening aerobowy: zakończenie około godziny 19.00. Ładowanie - rozpoczęcie. 5. godz. 19.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 50gr ; b) glukoza - 40gr. 6. godz. 20.40 - posiłek: a) ser twarogowy chudy - 100gr ; b) jogurt naturalny 2% - 250gr ; c) makaron razowy - 100gr. 7. godz. 22.40 - posiłek: a) kasza [...]

[...] 3 tab kretki twaróg chudy 50gram 20 30 TW chudy 100gram jogurt naturalny makaron / ryż / kuskus 100gram 22 30 Kasza / ryż / 100gram puszka tuńczyka 8 30 glukoza 20gram 3 tab kretki twaróg chudy 50gram 9 30 kasza/makaron/ryż 100gram piersi 100gram jogurt owocowy 11 00 glukoza 15gram 3 tab kretki 12 00 kasza 100gram [...]

Tak wlasnie myslalem. Coz moze podam swoje zdanie. Uwazam ze glukoza nie ma najwyzszego wspolczynnika glikemicznego. Byla na ten temat dyskusja ostatnio czy posilki moga miec IG wiekszy niz 100(glukoza) 90% stron internetowych nie tylko polskich ale takze (a moze przede wszystkim) angielskich przypisuje w tabelach IG dla np. maltozy 110. Po [...]

[...] w domu)pije sobie sok własnej roboty przy użyciu sokowirówki najczesniej wrzucam tam pomarańcze i cytryne, ew. kiwi i dodaje do tego 3 łyżeczki glukozy, dowiedziałem się że glukoza może byc w jakimś stopniu nie bezpieczna dla zdrowia ale jak na moje ta glukoza jest chyba lepsza niz cukier biały krystaliczny dodam że staram sie od pewnego czasu [...]

[...] i porównać ceny. Zachłanność ludzi prowadzi też do kupowania bezwartościowej glukozy, którą można zastąpić wieloma produktami dostępnymi w każdym domu. Co więcej, glukoza spożywana w dużych ilościach może doprowadzić do choroby m.in. cukrzycy. artykuł Cytat: Napisał mgr. farm. Sławomir Ambroziak : "Poziom glukozy wzrasta przy [...]

[...] poojsc w tłuszcz". powód jest prosty organizm nabywa z czasem czegos takiego jak adaptacji pewnych składników i zaniku reakcji na ich podaz (przykładem takim moze byc glukoza). po pewnym czasie -przy nagminnnym stosowaniu duzych dawek(a tylko takie maja sens przy pobudzaniu trzustki w kuracjach kreatynowych)wyrzut insulinowy bedzie coraz [...]