rower1 - to były tylko przykłady. nie koniecznie chemia. Banany jako uzupełnienie glikogenu też mogą być tak samo jak glukoza, fruktoza, dekstroza nawet miód powoduje zatrzymanie katabolizmu itp itd. Ale nie widzę sensu i nigdy nie widziałem żeby ktoś bezpośrednio po treningu jadł np: ryż z tuńczykiem. RemyLogan - zgadzam się z tymi bananami [...]
Wytłumaczyć to ja Ci się staram, ale widocznie kiepsko mi idzie. Napisz czego konkretnie nie rozumiesz a wytłumaczę szczegółowo. Kiepsko,że nietrafnie doradzasz komuś a poprawiony nawet nie starasz się zrozumieć. Chcesz podyskutować to zapraszam, wypowiedz się, zapytaj, napisz argumenty a nie rzucasz jakieś puste hasłą. Odp.1 "Mówisz,że BCAA [...]
Tylko obawiam sie jednego, że w aminostarze połowa węgli to może by glukoza a kiedyś jak jadłem GB6000 to wyrzut insuliny po duzej dawce gainera nie byl milym uczuciem:-/
tak pisalismy o tym, ze to konkurencja opublikowala everr -wyszukiwarka po kazdym gainerze cukier bedzie skakal. Pamietaj, ze wg zapewnien producnetow vextrago i vitargo trawione zaczynaja byc szybciej niz glukoza i malto... Wszystkie wegle w suplach to zazwyczaj syf.
[...] w organizmie oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Bardzo istotny jest fakt, że Tauryna stymuluje trzustkę do wydzielania insuliny. Czyni to jednak w inny sposób niż glukoza, a tym samym zmniejsza ryzyko powstania insulinoodporności, która prowadzi do rozwoju cukrzycy. Dzięki temu możemy cieszyć się wszystkimi zaletami insuliny - silnego [...]
"Dlaczego tyjemy? Przez błedne informacje rozpowszechniane w massmediach 90% osób jest przekonana iż tkanka tłuszczowa tworzy sie ze zbyt dużej liczby spożywanych kalorii.Nic bardziej błędnego.W każdej książce medycznej możemy poznać prawdziwy mechanizm powstawania tkanki tłuszczowej. W rzeczywistości tyje sie nie z tłuszczy-jak sama nazwa [...]
Świetny przykład : Wyciąg z nasienia kozieradki (podwyższa poziom testosteronu) zasypujesz glukozą te 30g dodajesz cytrynę i zjadasz ze 150mg magnezu z b6 np.10mg do tego cynk. Efekt : Kozieradka usprawnia metabolizm, osłania górne drogi oddechowe, podnosi testosteron, ZMA (magnez cynk i b6) utrzymuje go na wysokim poziomie, działając też na inne [...]
Wcinalem ta kreatyne w proszku +glukoza, byla to moja pierwsza kreatyna. Mile bylem zaskoczony efektami. Masa +6kg, Siła + yyy nie pamietam ;p ale +. Nie wiem jak ma sie w porownianiu z innym kreatynami bo aktulanie wcinam drugi raz kreatyne - tym razem HI-TECa.
[...] komentarz: "nie ma się czym przejmować, inni faceci mają większe piersi", ale dostałem skierowanie do endokrynologa. Przy okazji babka kazała zrobić badanie krwi - glukoza, cholesterol, TSH (szkoda, że nie dała od razu na inne hormony... ciekawe po co glukoza+cholesterol??). No i cóż, gdy poszedłem zapisać się do endokrynologa, okazało [...]
[...] dlaczego miałby być z nimi problem? jak wszystko z nimi gra to nic Ci nie będzie 1. brak białka daj tutaj odżywkę białkową albo jaja odżywka to dobry patent na śniadanie glukoza przed treningiem? nie widzę idei zamiast jabłka po treningu lepiej banana małe przyrosty? jak dla mnie są ok pamiętaj, że duże przyrosty to zazwyczaj przyrosty słabej [...]
morales nie węglowodanów prostych tylko oczyszczonych ew. proste to fruktoza, glukoza a wrzuć brzuch od boku Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-03-15 13:45:10
katti węgle mogą być ze względu na budowę chemiczną 1. proste (np. fruktoza (owoce) 2. złożone (np. glukoza+fruktoza = sacharoza ) ze względu na oczyszczenie: 1. rafinowane, oczyszczone (cukier stołowy, ryż biały (bez osłonek ziarna)) 2. nierafinowane (ryż brązowy, płatki owsiane, makarony razowe...)