[...] dextroza, DM - najsilniejsze srodki Dextroza - to tylko weglowodany proste, ktore moga powodowac otluszczenie. Duzo tanszym odpowiednikiem o identycznym dzialaniu jest glukoza Tribulus Terrestris - ta nazwa testosteron, ktora jest uzyta w reklamie nie tylko tobie zawrocila w glowie Vanadyl Sulfat Force - szkoda kasy Dibencozide Magnum - [...]
No wlasnie - to chyba glos Binia ... ale skad pewnosc, ze zostanie dostarczona a nie wydalona ? Mnie bardziej przekonuje wersja z glukoza - szybki wyrzut insuliny, szybki transport do miesni - i po sprawie, a tak ? organizm bedzie sobie najnormalniej w swiecie czekal ? nie bedzie w tym czasie staral sie wydalic - badz co badz - wysokiej dawki [...]
he dzieki i ja sie juz tu wiecej nie wypowiadam :] laktoza = dwucukier...glukoza i galaktoza...tak przynajmniej gdzies tu na forum wyczytalem... :] a co do tego gdzie jeszcze jest duzo laktozy...serwatka :]
wypelnij profil.zakladam,ze diete masz,wiec ja bym tak polecal: ja zawsze na cyklu pilem herbate,i bylo ok.kretke bez 5g rano na czczo i 5 po treningu z glukoza,faza nasycenia to dla mnie strata kreatyny,ale jak chcesz to mozesz brac,gainera 50 g w ciagu dnia i 30 min po treningu 70g.przed snem sojoprotein porcje.
3g na czczo z sokiem owocowym(najlepiej winogronowym) lub glukozą 3g pół godziny przed treningiem z wodą 5g po treningu z sokiem owocowym(najlepiej winogronowym) lub glyukozą Żeby zwiększyć efekty musisz ograniczyć ilość tłuszczu w swojej diecie, wystrzegać się alkoholu, kofeiny, guarany. Dostarczać organizmowi niezbędne mu substancje (witaminy + [...]
[...] , jak najszybciej powinieneś zjeść pełnowartościowy posiłek , bogaty w dużą ilość białaka jak i ww - inni natomiast mówią że po treningu ww ( np. banan, lub ta twoja glukoza ) a po ok 45 min normalny posiłek -- ja powiem tylko skoro to jak robisz na ciebie działa to tak rób -- ja tylko polece żebyż np. tą glukoze połączył z kakałem i [...]
Kreatyne na cyklu bierz jakies 2-3g dziennie po treningu z glukoza Po cyklu laduj na spadki Lepiej sie postaraj o propa Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-17 20:45:44
Moświniak-Wez te omke wypij z glukoza a bionabol rozdrabniaj i wciagaj krechy do nosa ROŚNIJ!!!!!! ps:Pamietaj o paszy dla świń, albo wiesz co? ostatnio widzialem w sklepie taki pokarm wysokobialkowy dla rybek akwariowych, wez kup 10kg i wp*****lai
A wiec nie pamietam dokladnei jakie proporcje tych skladnikow sa w tym gainerze ale ciekawi mnie jak mozna miec uczulenie na glukoze? Przeciez ze wszystkich weglowodanow powstaje glukoza w organizmie wiec nie wydaje sie mi prawdopodobne zeby miec na to uczulenie. A skad wiesz ze je masz, byles z tym u lekarza?
Ok, też tak myślę, a jaką kretkę polecicie (ja mialem Weidera 500g - starczyło na 2 cykle i dało niezle ), do tego oczywiscie glukoza i soki i woda 3l minimum dziennie.
Odpowie mi ktos czy nie Musze brac cos do kreatyny poza glukoza Jakis antykatabolik ? ktory BCAA glutamine moze HMB ? Jak nie wezme ktoregos to beda slabsze efekty czy jak? Bo kase w bloto nie bardzo wyrzucac
jeżeli nie masz jescze kreatyny - kup sobie micronized 200mesh with tairunie Treca. Dzieki zawartej w niej taurynie nie bedziesz musiał sie bawić z glukozą. Jeżeli masz jeszcze pieniądze warto zaiwestować w BCAA oraz glutamine T6 jako dodatek do kreatyny.
mieso z grilla - czemu nie? mleko tak jak Ci napisali - raczej nie wieczorem i nie przesadzaj z iloscia, a po treningu glukoza, jakies owoce o dosc wysokim IG...
Tom to wcale nie jest tanio jeżeli chodzi o tą kreatynę z dekstrozą/glukozą/ Treca, natomiast jeżeli chcesz M3 to również jest super rzecz albo to i to M3 w ciągu dnia a po treningu microform.