glukoza

[...] Rozrobiony bezwzględnie nalezy trzymać w lodówce, natomiast można też sobie poradzić bez tego; Potrzeba: -waga z rozdz. do 0,001g -sterylne rękawiczki -tauryna spoż. ew. glukoza -strzykawki tuberkulinowe 1. Zważyć 180mg tauryny i wsypać do suchego 5000IU HCG 2. Sterylną, długą igłą wymieszać proszki w ampułce - dokładnie, by proszek był [...]

ja primo jad na niskich ww ,a pozatym bralem kretke z glukoza a teraz z bialkiem i wiecie co ??? Zero roznicy ,a moze ja dziwny jestem

[...] magazynowania. Więc kiedy podnosi się poziom insuliny, organizm traci magnez, a komórki stają się jeszcze bardziej odporne na insulinę. Naczynia krwionośne obkurczają się, glukoza ani insulina nie mogą dostać się do tkanek, co podnosi odporność tych ostatnich na insulinę, więc jej poziom zwiększa się jeszcze bardziej i organizm traci jeszcze [...]

[...] ( strasznie niedobre, ledwie przełykam ) no do tego piję wode ( jest to posiłek przed treningiem)/daj bez oleju , oliwe , i warzywa 3 posiłek po siłownii od razu Carbo , glukoza , wafle ryzowe , miod 30 - 40 min po : 100g ryżu i 220g (średnio) piersi z kurczka smażonej na patelnii na zwykłum oleju (mało go dodaje) / dorzuć jakies warzywo 4 [...]

Witam Mam kilka pytan odnosnie odzywiania jak i treningu: 1. Jesli nie bede mial banana, co moge zjesc od razu po treningu? Jaki owoc? Moze jabłko, mandarynke? BANAN NAJLEPSZY JAK NIE MASZ TO DAJ WODE Z GLUKOZĄ BĄDŻ CARBO 2. Czy na noc moge jesc Twarog dla urozmaicenia z jogurtem badz smietana? Z JOGURTEM OWSZE ZE ŚMIETANĄTO NIE ZABARDZO 3. Czy [...]

ekhm zle zle zle gainer miedzy posilkami carbo przed treningiem glukoza po nie w trakcie

1 zadne takie pytanie nie jest głupie 2 waga nie potrzebna, moze sie przydac ale niekonieczna. 3 czytaj czytaj czytaj ! linki czerwone w kazdym dziale !! jak to liczyć - węglowdany zawsze jak kupujesz np ryż/ kasze masz podane z boku wartosci odżywcze danych prduktów, co więcej nawet podana gramtura, i zazwyczaj jest w paczuszce 100g a wiec [...]

Zazawyczaj po treningu pijemy carbo jako odżywkę węglowodanową składającą się z maltodextryn oraz ww prostych, takich jak np. glukoza, fruktoza. Zazwyczaj carbo spożywa się wraz z odżywką białkową bezpośrednio po treningu siłowym jak i w mniejszej dawce przed treningiem a całosc nazywamy suplementacją okołotreningową, w której może występowac [...]

"W 1922 roku Banting i Best odkryli, że insulina jest wytwarzana w trzustce, w komórkach zwanych komórkami beta. Kiedy spożywasz węglowodany - proste lub złożone - do krwiobiegu uwalniana jest insulina, która ma dwa podstawowe zadania. Pierwsze z nich to transport glukozy do komórek, aby te mogły wykorzystać ją jako źródło energii. Glukoza [...]

[...] 50% fruktozy. Fruktoza jest w naszym organizmie zamieniania w glukoze wiec wydaje mi sie ze cukier stolowy tez jest spoko. Na 100% powoduje on wzrost stezenia insuliny we krwi. A jesli roznica w cenach jest tak duza to nie lepiej dac sobie wogole spokoj z ta dextroza? Ps. nie wiedzialem ze dextroza to to samo co glukoza? jest to pewna informacja?

1) Indeks glikemiczny (IG) to lista produktów uszeregowanychych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu 2) Glukoza jest kilkakrotnie tańsza

glukoza z tego co pamietam jakos 2-3 zl za 100 gram ale moge sie mylic dextroza rozni sie min. tym od glukozy ze jest w ladnym pudeleczku

zgoda z tymi szczurami, ale może powinieneś przeczytać wszystko o taurynie. Zgoogluj Bycza terapia to powinno wyjaśnić.... Kiedyś swego czasu piłem przez 2 tygodnie po 2 Red Bulle dziennie z glukozą po treningu, oczywiście białko było (wtedy mleko). Zaobserwowałem nieco lepszą sylwetkę, ale nieco.... dalej nie kontynuaowałem, bo to nie zdrowe, [...]

[...] - to jest rodzaj cukru, wstepnie przetrawiona skrobia, czyli wegle o wysokim idneksie glikemicznym, które - przy spozyciu wiekszej ilosci - maja tendencje (podobnie jak glukoza) do fermentowania i zalegania w żoładku. jesli chodzio odpowednik naturalny - swietnym pomyslem będa rodzynki (dodatkowo silnypotnecjal odkwaszajacy), owoce suszone, [...]

jest ok i wiem ze monohydrat (vitalmax) ale mnie interesuje co do tego ? glutamina tauryna czy cos innego ? moze bcaa ? alby polepszyc dzialanie krety glukoza konieczna ?

Roberto oczywiście, że wchłaniają się szybciej niż węgle złożone z pożywienia ale nie generalizujmy, że wszystkie węgle w odżywkach są szybkie jak glukoza, bo tylko ją by sypali. 15 kg złapałem gdzieś od października 2001 do kwietnia 2002(było 96kg), poźniej musiałem szybko zrzucić wagę. Teraz znowu jak wspomniałem inne priorytety, ale być może [...]

Jesteś pewien, że to nie wymóg rejestracyjny? P.S. A jak nie ma nic poza glukozą, fruktozą i białkiem? Moderator w dziale OLIMP

wegle proste :fruktoza- wystrpuje w owocach warzywach miodzie glukoza- to co w cześniej dwucukry : sacharoza - w warzywach owocach , laktoza- cukier mlaczny malatoza wielocukry skrobia - zborza warzywa celuloza- rośliny pektyny -owoce

[...] : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny 30 glukozy przed, 30 w trakcie, 80 po = 140gr gluzkozy + 20gr frukotozy [...]

sluchaj ...niepotrzebna ci az tak duza ich ilosc glukoza w nadmiarze tez nie jest dobra - pamietaj o tym osobiscie wolalbym wiecej posilkow - i do tgeo mniejszych + dodatkowe ww w jednym z nich ...pamietaj ze ty chcesz tracic na wadze wiec to zawsze bedzie jakis plus Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]