Wrażliwość insulinowa

No to panowie tym razem mi pomagacie
Więc tak się zastanawiam czy magnez może być stosowany "profilaktycznie" lub "leczniczo" jeśli właśnie chodzi o insulinoodporność?
Dlaczego taki wniosek wyciągnąłem?

Dlatego że magnez jest niezbedny do działania i magazynowania insuliny. I tracimy ten magnez kiedy podnosi sie poziom insuliny a komórka staje się jeszcze bardziej odporna. No wiec nie bardzo podoba mi sie pomysł że komórki mogą się tak uodparniać bez końca. Dlatego pytam o magnez. Więc jak, dobrze to kombinuje?

hmmmmm z tego co wiem to wszystkie pokarmy zjadane z ktorych organizm wytwarza glukoze przyczyniaja sie do wydzielania insuliny tylko niektore produkty powoduja szybsze wydzielanie glukozy do krwi i takie tez produkty maja wieksze IG
nie wiem czy dobrze rozumuje ale chyba na tym to wszystko polega ! :)
a i sprostowanie do mojego pytania nie chodzilo mi czy jakis pozytywny skutek bedzie mialo apteczne zma na moja wrazliwosc insulinowa tylko czy przy 1 typie nie ma jakis przeciwskazan (pytanie offtopicowe do znawcow)
sorry za spam ale dla mnie to wazne !

Insulina magazynuje magnez.
Ale co się stanie, jeśli komórki uodpornią się na działanie insuliny? Po pierwsze nie da się już przechowywać magnezu, więc się go traci, to jest jeden z efektów, wydala się go razem z moczem.

Rozluźnianie mięśni. Magnez wewnątrzkomórkowy rozluźnia mięśnie. Co się dzieje, kiedy organizm nie może magazynować magnezu, ponieważ komórka jest odporna? Tracimy go, naczynia krwionośne się zwężają, a jaki to ma skutek?

Taki, że wzrasta ciśnienie i zmniejsza się ilość wytwarzanej energii, gdyż magnez wewnątrzkomórkowy jest niezbędny we wszystkich procesach wytwarzania energii, jakie zachodzą w komórce. Lecz, co jeszcze ważniejsze, magnez jest niezbędny do działania insuliny, a także do jej magazynowania.

Więc kiedy podnosi się poziom insuliny, organizm traci magnez, a komórki stają się jeszcze bardziej odporne na insulinę. Naczynia krwionośne obkurczają się, glukoza ani insulina nie mogą dostać się do tkanek, co podnosi odporność tych ostatnich na insulinę, więc jej poziom zwiększa się jeszcze bardziej i organizm traci jeszcze więcej magnezu. To błędne koło, które zaczyna się toczyć jeszcze zanim się urodzimy.

Wiec, dobrze kombinujesz. Przynajmniej tak mi sie wydaje...

Pozdrawiam
LdN

LdN jeżeli kogoś cytujesz - zaznacz to i podaj autora. Swoją drogą Xabi pewnie czytał ten sam artykuł. Co do magnezu jest wiele badań pokazująch powiązanie niedoboru magnezu u otyłych dzieci z insulinoopornością.

Charon nie wiem co masz na myśli ten sam, bo czytałem kilka ale mniejsza z tym. Rozumiem że dostarczając magnez do naszego organizmu mozna chociaz uchronić się przed uodpornieniem komurek na insuline??

Charon - masz racje
Poprostu zapomniałem. Bo chciałem to napisać sam, ale żeby to sie lepiej czytało to posiliłem sie (skopiowiałem) materiał z: http://zywienie.host.sk/articles.php?id=7


Pozdrawiam
LdN

Czytałem już kiedyś ten artykuł, do którego linka wkleił LdN, również w wersji angielskiej i za bardzo nie rozumiem, co autor chciał powiedzieć w tych paru paragrafach. O ile wiem, insulina się nie magazynuje, tylko jest na bieżąco produkowana przez trzustkę.

Przyczyną insulinooporności jest przede wszystkim nadmiar kalorii, w mniejszym stopniu ich indeks glikemiczny. Nie oczekiwałbym po suplementacji magnezem u osób zdrowych większej wrażliwości insulinowej, jednak jest to bardzo ważny minerał, uczestniczący w skurczu mięśnia. Biorąc pod uwagę to, że serce również jest mięśniem warto by było, gdybyśmy zadbali o jego prawidłową pracę

pytanie czy przy cukrzycy wskazane jest branie aptecznego zma???
tj.zincas forte , magne b6 i aspargin (potas) i kompleks z wit b

Jak najbardziej.

pytanie czy chodzi o cukrzycę typu 1 czy typu2 . o jeżeli chodzi o typ1 to zma raczej nie poprawi glikemii organizmu

1 typu

Xabi mówił o insulinoodporności która ma miejsce przy cukrzycy typu 2
i wtedy dodatkowa suplementacja być może poprawi regulację glukozy w organizmie, tego nie wiem
przy cukrzycy typu 1 gdzie komórki beta wysp langerhansa nie produkuja woguule insuliny dodatkowa suplementacja na pewno nie wpłynie na stan chorego