glukoza

[...] gr makaronu durum z piersia i warzywami 4. 120 gr ryzu z piersią i jajem +warzywa 4o min przed treningiem poszła l-karnityna 15 min przed treningiem poszła kreatyna z bcaa+glukoza (20 gr wegli) Siłownia (popijałem baca z glukozą -20 gr wegli) 100 gr ananasa +kreatyna + białko+ gluta po 40 min 5. 120 ryżu+ wołowina z warzywami W planie [...]

[...] podlewa - to wegle z jakiegos posilku (ale nie z przed i nie z po treningu) przenies ile mozesz/ew. troszeczke utnij (jesli podlewa!) i wrzuc w okres zaraz po treningu (owa glukoza!) Wszystko zalezy od bilansu - jesli chcesz utrzymac (jestes zadowolonony z progresu) - jesli zostanie luka po zmianie tych wegli - wrzuc fat do jakiegos posilku [...]

[...] mleko, rodzynki 2. Ryż paraboliczny 100g, kura, mieszanka warzyw *Karnityna 1250mg *BCAA 6 kaps *Glukoza 2łyżki stołowe *Kreatyna 5g ---TRENING--- *Kreatyna 5g *Glutamina 5g 3. WPC 35g, glukoza 3 łyżki 4. Ryż paraboliczny 100g, kura 5. Ryż paraboliczny 100g, kura, mieszanka warzyw 6. Twaróg 100g, 1 jajko, oliwa 15g, orzechy włoskie 15g, warzywa

[...] jaja, twaróg półtłusty 50g, owies 100g, mleko, rodzynki, jabłko 2. Ryż paraboliczny 100g, indyk, brokuły *Karnityna 1250mg *BCAA 6 kaps *Kreatyna 5g ---TRENING--- *Kreatyna 5g *Glutamina 5g 3. WPC 35g, glukoza 40g 4. Ryż biały 100g, indyk 5. Ryż paraboliczny 100g, indyk, brokuły, ogórki 6. Twaróg 100g, 1 jajko, oliwa 15g, warzywa, orzechy włoskie

[...] 2. Ryż paraboliczny 100g, kura, mieszanka warzyw *Karnityna 1250mg *BCAA 6 kaps *Glukoza 2łyżki stołowe *Kreatyna 5g ---TRENING--- *Kreatyna 5g *Glutamina 5g 3. WPC 35g, glukoza 3 łyżki 4. Ryż paraboliczny 100g, kura 5. Ryż paraboliczny 100g, kura, mieszanka warzyw 6. Twaróg 100g, 1 jajko, oliwa 15g, orzechy włoskie 15g, warzywa Zmieniony [...]

racja, nawet glukoza nie musi byc po treningu taka zła. ja miałem dextro - to piłem 20 - 30g z wpc bezsmakowym

[...] -ww zlozone (+60-90min) Oczywiscie wszystko z jakims zrodlem bialka Oczywiscie wszystko bez tluszczu (ew.male ilosci lub 0-3) .....takie cuś. Co do ww prostych to nawet ta glukoza z apteki czy jakiegos sklepu bedzie idealnym, wyjsciem - nie wiem jak cenowo wyglada w Polsce,ale nie powinno byc drogo w jakims superhipermarkecie. Na koniec [...]

robiłam badanie biochemiczne krwi i wyniki są następujące glukoza 55 mg/dl cholesterol całkowity 175,40 mg/dl hdl 80.20 mg/dl ldl 87 mg/dl proszę o interpretację tych wyników.mocz barwa żółta przejrzystość zupełna odczyn ph-7,00 ciężar właściwy 1,016 glukoza-norm. białko neg.

a jakie moze miec wegle gainer w tej cenie ? glukoza i maltodextryna

[...] jaja, twaróg półtłusty 50g, owies 100g, mleko, rodzynki, jabłko 2. Ryż paraboliczny 100g, indyk, brokuły *Karnityna 1250mg *BCAA 6 kaps *Kreatyna 5g ---TRENING--- *Kreatyna 5g *Glutamina 5g 3. WPC 35g, glukoza 40g 4. Ryż biały 100g, indyk 5. Ryż paraboliczny 100g, indyk, brokuły, ogórki 6. Twaróg 100g, 1 jajko, oliwa 15g, warzywa, orzechy włoskie

[...] bardziej - aby uzupelnic glikogen miesniowy - czego fruktoza nie jest w stanie zrobic. Owoce zawieraja mix fruktozy+glukozy (w roznych %) - a teraz jest taka sytuacja ze glukoza jest spozywana razem z fruktoza - wtedy fruktoza idzie w odtsawke bo pierwszenstwo ma glukoza. Wiec glukoza idzie w glikogen watrobowy,pozniej w miesnie Zostaje [...]

[...] na opakowani e jeszcze jakie wartości ma Makaron rurki 150g - 120w/18b/4,5t/494kcal Do tego sosik jasny pieczeniowy ?? ?? ?? Sok pomarańczowy 250ml - 55w/0b/0t/220kcal/ glukoza 30g Podsumowanie: 175w/61b/6,5t/914kcal V posilek: Serek wiejski 200g - 4w/22b/10t/190kcal Odżywka mass xxl 100g- 73w/20b/1t/381kcal Podsumowanie: 77w/42b/11t/571kcal [...]

[...] beztlenowym i tlenowym ostateczny zysk energetyczny jest mniejszy w stosunku do wytworzonej energii. Wyjaśnij dlaczego'' Czy tu chodzi o to, ze w tlenowym zostaje utleniona glukoza w wiekszym stopniu niz w beztlenowym, czy o to ze czesc energii jest wykorzystana na zachodzenie procesow? nie wiem jak odpowiedziec na to pytanie... aaa. chyba juz [...]

1 Śniadanie Mleko 3,2% tłuszczu(1) 145 8g 11g 8g Porcja = 1 szklanka = 250g Płatki kukurydziane(6) 348 6g 78g 0g Porcja = 3 łyżki = 15g 2 Szkoła Chleb biały, razowy(2) 612 12g 132g 0g Porcja = 1 kromka = 50g Ser żółty Edamski, Gouda(1) 126 10g 2g 8g Porcja = 1 plaster = 20g Polędwica, szynka z drobiu(1) 20 4g 0g 0g Porcja = 1 plaster mały = [...]

[...] Regularnie ćwiczę i staram się zdrowo odżywiać. Od pewnego czasu strasznie trudno mi przybrać na wadze (stagnacja?) pomimo zmieniania planów i bodźców treningowych. Wiem ze glukoza ma wpływ na metabolizm białek itp. itd. Czy powinienem się martwić wynikiem 70mg/dl? Pomiar był wykonany w dzień nietreningowy, 1h po obiedzie. Pozdrawiam i [...]

Wizard112: Wg. mnie mono najlepiej łączyć z glukozą (dekstrozą). Osobiście łączę mono głównie z maltodekstrynami zmieszanymi z dekstrozą (carbo-NOX + iso plus lub dextrex juice). Ilość carbo zależy od tego jak masz ustawioną dietę, ale na pewno nie mniej jak 25g bym dawał. Kiedyś "magicznym połączeniem", w pewnych kręgach' było 250g [...]

foemka azotyn sodu daje parówkom "ładny" kolorek oraz zapobiega rozwojowi Clostridium botulinum. glukoza/dextroza również poprawia kolor jak i poprawia(?) smak wyrobu z tego co się orientuję. pitbull61 kobita też lubi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 23:42:04

Kielbasa homegenizowana,wędzona,parzona skład:mieso wieprzowe(83%)woda,regulator kwasowosci,mleczan sodu,sól,glukoza;substancje stabilizujace:cytrynian sodu,difosforany(disodowy,tetrasodowy):przyprawy i ich ekstrakty,dekstroza,substancja wzmacniajaca smak, i zapach,:glutaminian sodu;przeciwutleniacz:izoaskorbinian sodu;substancja [...]

Witam, śledzę na bieżąco temat i przepraszam jeśli przeoczyłem odpowiedź na podobne pytanie. Mianowicie czy monohydrat kreatyny najlepiej łączyć z dekstrozą, tauryną, glukozą czy też najlepsze będzie carbo ? Ile gram wtedy tego?

Wykonaj podstawowe badania krwi + glukoza, cholesterol i tarczyca. Wróć do regularnej aktywności fizycznej. Ureguluj dietę. Poczytaj nt. higieny snu.